Juazeiro do Norte (CE): Outubro Shopping Fashion abre Semana da Moda

O maior evento de moda do interior do Estado, começa hoje, no Cariri Garden Shopping. Estarão reunidas no Outubro Shopping Fashion (Semana de Moda Primavera Verão) 34 lojas, com dezenas de marcas para um público de mais de 3 mil pessoas, durante quatro dias de desfile. O evento será encerrado no próximo dia 19, com 11 lojas do empreendimento na passarela. Os desfiles contarão com as presenças de atores globais, durante os dias de sua realização, a exemplo da atriz e modelo juazeirense, Suyane Moreira, que estará durante três dias do evento nas passarelas, com o filho Davi Torres, de 3 anos.

Lojas âncoras, como a Marisa, C&A e a Riachuelo, levarão às passarelas seus principais lançamentos do período. Segundo o produtor do evento, Lelé Fantim, esse é, sem dúvida, o maior evento de moda do interior, reunindo grandes marcas nacionais, durante a sua realização, o que acontece apenas na Capital do Estado. Ele destaca o desenvolvimento nos últimos anos do Cariri, que tem conseguido uma atualização há muitos anos do conceito de moda, se tornando um polo importante de lançamentos no interior do Ceará.

Os desfiles do Outubro Shopping Fashion serão realizados a partir das 18 horas, nos quatro dias. Suyane Moreira, atualmente contracenando na novela Gabriela, com a personagem Mara, estará dos dias 17 a 19. O ator Pablo Bellini, que fez o personagem Alejandro, em Cheias de Charme, participa dos desfiles no dia 19, e Rony Kriwat, que faz o personagem Tomás, em Avenida Brasil, estará no dia 17.

Esta é a 6ª Semana de moda promovida pelo shopping, onde já desfilaram celebridades como Klebber Toledo, Matheus Rocha, Luka Ribeiro, Marcio Kielling, Cláudio Heinrich, Rodrigo, ex-Big Brother Brasil, dentre outros. Ele calcula, em média, um público de 800 pessoas a cada dia do desfile.

Segundo o produtor, o casting para o desfile está sendo composto por 23 modelos ao todo (sendo dez homens e 13 mulheres). Cinco deles virão de Fortaleza, inclusive Jade Oliveira, que acabou de chegar de uma temporada em Istambul. Também estará presente ao evento o Mister Ceará 2013, Bruno Leka, e os outros modelos da própria região Cariri.

A gerente de marketing do empreendimento, Márcia Oliveira, destaca o evento como um dos maiores do Estado, além de levar às passarelas grandes marcas, junto com a participação das lojas âncoras. "Teremos a oportunidade de ver nas passarelas as principais tendências da moda primavera verão e nomes importantes da moda, além de artistas que estão em evidência, abrilhantando a semana de moda", afirma ela.

As lojas que estarão presentes na passarela, além das âncoras, são Amor de Três, Le Postiche, Gigi Tecidos, Lilac, Drops, Irresistível, Stalker, Joiola, Melissa, Overend, Herrero, Hammel, Zapatitos, Cara de Bebê, Territotium da Moda, OnLine, Biarritz, Skyler, Toli, Handara, Fissura, Dzarm, Planeta Calçados, Adji, Bunny´s, Realeza Lingerie, Hering, Ferrovia, Sergio´s Calçados e Soda Pop.

O Outubro Shopping Fashion é o segundo evento de moda do ano. O primeiro deles acontece com o Abril Shopping Fashion, com os desfiles da moda outono e inverno. "Esse é o primeiro evento do interior que acontece, não deixando a desejar quanto às grandes cidades", ressalta Lelé Fantim.

Nesta sexta edição, conforme o produtor, há um crescimento, em virtude do aumento no número de lojas, desde a expansão do Cariri Garden Shopping.

Lelé Fantim também destaca a presença da maioria dos modelos da região. "São profissionais com experiência de passarela", diz ele. O horário dos desfiles será às 18 horas, para que os clientes possam ter acesso aos lançamentos que acontecerão durante o evento, a partir das 21 horas nas lojas.

Moda feminina

A mais nova loja a participar do Outubro Shopping Fashion será a Marisa. A primeira unidade da região foi inaugurada na última sexta-feira, no empreendimento. Considerada a maior rede de modas feminina e íntima feminina do Brasil, terá 1.200m². São mais 50 empregos diretos, reforçando a presença da rede no Estado, que oferece coleções que traduzem as tendências dos principais centros internacionais de moda. Hoje, a Marisa possui 344 lojas e é a primeira rede varejista a estar presente em todo o território nacional, nos 26 estados e no Distrito Federal. Três operações estarão participando do Outubro Shopping Fashion, evento que evidencia a moda no Cariri.

Mais informações

Cariri Garden Shopping

Av. Padre Cícero, 2.555

Juazeiro do Norte - Ceará

http://www.caririshopping.com.br

Telefone: (88) 2101.5444

ELIZÂNGELA SANTOS

REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste

Mais de 2 mil novos negócios surgem no Cariri

A menos de três meses do término do ano, 2012 já apresenta uma diferença de 176 novos negócios, comparados a 2011. No Cariri, de janeiro até agora, 2.553 novas empresas cadastradas na modalidade micro- empreendedor individual foram formalizadas. No ano passado, o total foi de 2.377, o que representa um aumento de 9,7%.

Já são 6.300 comerciantes e prestadores de serviço deste porte na região. No Crato, até o último mês de setembro existiam pouco mais de mil cadastros, já em Juazeiro do Norte, cerca de 3 mil e em Barbalha aproximadamente 400.

Desde 2009, quando o programa foi implantado no Ceará até hoje, a soma total de todas as cidades chega a ser de 90 mil empreendedores. A quantidade é considerada relevante e acompanha o desenvolvimento econômico do Estado. Considerando os dados das formalizações nacionalmente, a representatividade dos pequenos negócios começa a ser claramente percebida.

Varejo

Os segmentos de maior revelação no crescimento de formalizações foram os de estética e beleza, comércio varejista de artigos de vestuário e mercearias. Mas, ainda existe uma grande demanda no setor de manutenção e reparação de computadores domésticos. As outras atividades que despontam são as fabricações de produtos de limpeza, serviços de tornearia, solda, serralheria, pedreiros e também eletricistas. Além das oficinas mecânicas, fabricação de bijuterias e mais artigos destinados para presentes.

No País, segundo uma pesquisa realizada pelo Sebrae entre os meses de março e abril, os dados do empreendedor individual comparados aos de micro e pequenas empresas, em geral, estão distribuídos de forma mais equilibrada entre os setores, com participação expressiva no comércio (39%), na indústria (17%) e construção civil (8%).

Já as MPE se concentram principalmente no comércio (56%). De acordo com os dados do Portal do Empreendedor, no Estado do Ceará, do total de empresas optantes do Simei, 64% delas atendem em estabelecimentos fixos, outros 18,71% em forma de porta à porta ou ambulante e 4,8% delas através da internet.

Para os que ainda não aderiram ao programa, a política do sistema de formalização está disponível através da internet, no portal do empreendedor, onde o investidor terá acesso à criação de CNPJ, inscrição na Junta Comercial e alvará de funcionamento provisório, documento que terá validade por 180 dias. Entre os benefícios da formalização das atividades constam o valor único de pagamento do ICMS, sendo R$ 1,00 para comércio e indústria, e R$ 5,00 de ISS para o setor de serviços. A contribuição previdenciária, por sua vez, fica no patamar de R$ 31,10.

Redução

Além da redução da carga tributária, o adepto do sistema passa a ter cobertura previdenciária, como a aposentadoria por idade ou invalidez, auxílio doença e reclusão, salário maternidade e pensão em caso de morte.

De acordo com a analista do Sebrae, responsável pela unidade do Crato, Helena Oliveira, o programa Empreendedor Individual, que é desenvolvido pelo Governo Federal auxilia na inclusão dos pequenos negócios, que antes viviam na informalidade e geram impactos positivos na economia. "Mesmo com o Sistema Simples - Tratamento diferenciado da micro e pequena empresa, a carga de tributos ainda era muito alta para esse público. O empreendedor individual possibilitou a inserção desses empreendedores de forma legalizada na economia", revela.

As normas para as novas empresas, legalizadas através do programa Empreendedor Individual, são simples e o processo de formalização é gratuito.

Cada uma pode faturar até R$ 60 mil por ano e ter até um funcionário. O perfil dos empreendedores individuais da região do Cariri é formado por sacoleiros, feirantes, ambulantes, cabeleireiros, manicures e profissionais mototaxistas.

Ainda não existe um levantamento de quanto o setor injeta na economia local. Entretanto, o Sebrae, que é um dos incentivadores da formalização, criou mecanismos para orientar esse público. As ferramentas de ação abrangem as formas de gerenciamentos das atividades.

Até agora, foram desenvolvidas palestras específicas sobre o controle de financeiro, compras, vendas, planejamento, administração e associativismo.

Além do programa Negócios a Negócios, que visa detectar as principais necessidades da gestão e apontar as soluções, o Sebrae acompanha o desenvolvimento das empresas que foram formalizadas. Os setores mais representativos serão mapeados para uma posterior elaboração de planos de ação e atuação dos empreendedores de cada segmento. A faixa etária da maioria dos empreendedores está entre 31 e 40 anos. Geralmente nestas empresas, o quadro de funcionários envolve a própria família, onde atuam pais, filhos ou parentes mais próximos.

Mais informações

Sebrae

Palácio da Micro Empresa

Endereço: Rua São Pedro- S/N

Bairro: Matriz

Juazeiro do Norte

Telefone: (88) 3512-3322

YAÇANÃ NEPONUCENA

COLABORADORA

Fonte: Diário do Nordeste

Carlinhos Cachoeira ganha liberdade

O empresário de jogos ilegais Carlos Augusto Ramos Cachoeira, Carlinhos Cachoeira, obteve decisão liminar que determina sua imediata libertação da prisão. A decisão foi tomada pelo desembargador Tourinho Neto, do Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF1), que concedeu ontem (15) a liminar. Ele tomou a decisão monocrática determinando a “imediata soltura do réu, se por outro motivo não estiver preso”. Com isso, Cachoeira deve ser mantido na prisão por outras denúncias.

O empresário está preso preventivamente há mais de sete meses, no Centro de Detenção Provisória do Distrito Federal, a Penitenciária da Papuda. Em caso de recurso, a medida será analisada pela Terceira Turma do TRF1, composta por três magistrados. As reuniões ocorrem às segundas e terças-feiras. Cachoeira foi preso por decisão da 11ª Vara Federal de Goiânia devido ao seu envolvimento com uma série de irregularidades identificadas pela Operação Monte Carlo, da Polícia Federal (PF). No mês passado, a defesa pediu o relaxamento da prisão, mas o habeas corpus foi negado pelo juiz Daniel Guerra Alves, no último dia 28.

A ação judicial ainda está em fase de instrução na primeira instância. A pedido da defesa, o desembargador Tourinho Neto determinou que as operadoras telefônicas forneçam as senhas que deram aos policiais federais e informem quando foram dadas, assim como quando e quem as acessou. A medida, segundo o TRF1, é necessária para definir a legalidade e legitimidade das interceptações telefônicas feitas pela PF. O cumprimento dessa diligência ainda não ocorreu. Tourinho Neto disse ser “inadmissível que a liberdade do paciente esteja nas mãos das operadoras”.

Fonte: Agência Brasil

Barbalha (CE): Prefeitura parabeniza o professor pela passagem do seu dia

Neste dia em que se comemora o dia do professor, o Governo Municipal vem parabenizar a todos os professores da rede municipal de ensino, aos professores barbalhenses pelo que representam na Educação do município, com os bons ensinamentos que repassam aos alunos. Hoje 15 de outubro, recebam a valorização e o reconhecimento de todos nós.

Hoje, o professor estar em salas de aula, sendo qualificados, participando de cursos, seminários, de encontros, formações além das relações humanas, tudo isso, fazem parte da política pública do Governo Municipal através da secretaria de Educação, valorizando o professor que tanto faz pela educação de Barbalha.

O professor que faz a diferença na vida do ser humano e, os demais profissionais, sejam médicos, diplomatas, engenheiros, cientistas e até os religiosos, o que seria deles se não fosse o professor? Por esse momento e sempre, sempre estaremos valorizando o mestre, o professor, parabéns a todos. Por isso, o Governo Municipal entende que o professor tem que ser valorizado, e a educação sendo à base de tudo, de todo ser humano.  

Ser professor é professar a fé e ter o dom de ensinar, é ter a certeza de que tudo valeu à pena, a certeza de ter valido a pena de os nossos alunos sorrirem de alegria, por terem aprendido tudo aquilo... Que o professor um dia ensinou. Parabéns aos nossos professores!

Fonte: Assessoria de Imprensa / PMB  

Locais de prova do Enem 2012 já podem ser consultados pela internet

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) disponibilizou na internet a consulta aos locais de prova  para os estudantes que vão participar do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Para acessar o cartão, é preciso informar o número do CPF e a senha cadastrada no momento da inscrição. A senha pode ser recuperada no próprio site do Inep. Este ano, cerca de 5,7 milhões de estudantes devem fazer a prova, marcada para os dias 3 e 4 de novembro.

Na última quarta-feira (10), os alunos inscritos no processo de seleção começaram a receber, pelos Correios, os cartões de confirmação de inscrição, que também trazem os locais de prova. O candidato que não receber o cartão e não conseguir imprimir o documento pelo site pode obter a informação por meio do telefone 0800 616161. A ligação só pode ser feita de telefone fixo ou público.

Criado em 1998, o Enem avalia o desempenho dos estudantes ao fim do ensino médio e é utilizado como mecanismo de seleção para ingresso no ensino superior.

Fonte: JB

‘Avenida Brasil’ terá sequestro, mais revelações e punição para Carminha. Saiba o que acontecerá na última semana!

A última semana de “Avenida Brasil” vai ao ar cercada de segredos. Nem mesmo o elenco tem conhecimento das cenas que irá gravar. Ainda assim, na produção, alguns finais já são dados como certos. Outros, têm sido considerados pistas falsas. A coluna teve acesso a algumas sequências que irão ao ar esta semana e reproduz aqui o que se comenta entre quem trabalha na novela. Leia por sua conta e risco.

Tentativa de fuga e punição

O futuro de Carminha (Adriana Esteves) tem sido guardado a sete chaves, mas não faltam teorias no Projac. A que corre com mais força dá conta de que a vilã, depois de ver Lucinda (Vera Holtz) morrer para protegê-la e de passar anos na prisão, assumirá o lugar de mãe do lixão e viverá vagando, rancorosa. Antes, porém, já se sabe que foram gravadas no último domingo (14) cenas de uma tentativa de fuga de Carminha, com direito a avião e tudo mais. A essa altura, ela tentará fugir do pai mau-caráter e da polícia, que a considera suspeita pela morte de Max (Marcello Novaes). Há, claro, quem diga que ela pode mesmo ter matado o amante. Nessa cena, deve haver o embate final com Nina (Débora Falabella).

Sequestro de Tufão

Nesta segunda (15) e terça-feiras (16) Murilo Benício e Juca de Oliveira gravarão uma sequência em Tufão será sequestrado por Santiago. Aliás, se havia alguma dúvida de que o consertador de bonecas era do mal, elas cairão por terra no capítulo de hoje, quando ele dirá a Carminha: “Você é igual a mim! Engana tão bem as pessoas que é capaz de enganar até a você mesma!”.

O segredo de Adauto

Vivido por Juliano Cazarré, o ex de Muricy (Eliane Giardini) abandonou o futebol há alguns anos depois que alguém sussurrou seu apelido no ouvido: “chupetinha”. Tudo por causa do hábito tardio do personagem, que gosta de chupeta. Superado o trauma, ele voltará ao time do Divino e vai liderar a reação no campeonato.

O desfecho de Nilo

Há dois finais possíveis para o personagem de José de Abreu. Num, ele some no mundo e deixa o lixão para trás. No outro – o que a maioria aposta como certo -, ele morre envenenado por Santiago (Juca de Oliveira), mas não sem revelar a todos que o bonequeiro é o responsável pela morte da mãe de Carminha e incriminou Lucinda.

Roni vira estilista

O personagem de Daniel Rocha acabará mesmo vivendo um relacionamento a três com Suelen (Ísis Valverde) e Leandro (Thiago Martins). Sua sexualidade, no entanto, será sugerida. Haverá uma cena que dará a entender que ele e o colega mostrarão certa afinidade. Mas tudo na sutileza. No projac, há quem diga que isso ocorrerá depois que os dois forem abandonados pela periguete – informação que ninguém confirma. De qualquer maneira, Roni vai virar o estilista responsável pelos uniformes do Divino Futebol Clube.

Casais felizes

Alguns casais se formarão nessa reta final. Nina deve subir ao altar com Jorginho (Cauã Reymond) e terá Begônia (Carol Abras) e Betânia (Bianca Comparato) como madrinhas de casamento. Monalisa (Heloísa Perrissé) e Tufão se acertam. Silas (Ailton Graça) passa a admirar Ivana (Letícia Isnard). Darkson (José Loreto) e Tessália (Débora Nascimento) terão final feliz, assim Débora (Natália Dill) e Iran (Bruno Gissoni). Olenka (Fabiula Nascimento) fica com Adauto. Leleco (Marcus Caruso) e Muricy finalmente se acertarão, mas seguirão como gato e rato.

Fernando Oliveira

Fonte: iG

Mensalão: STF já discute quando réus irão para a prisão

Na reta final do julgamento do mensalão, os ministros do Supremo Tribunal Federal começam a discutir o momento em que réus condenados serão mandados à prisão.

A tendência é que não prevaleça o pedido do Ministério Público de prisão imediata.

Até agora, já foram condenados 25 dos 37 réus pelos crimes de corrupção ativa e passiva, peculato, gestão fraudulenta, formação de quadrilha e lavagem de dinheiro.

Entre aqueles que foram considerados culpados estão o ex-ministro José Dirceu (Casa Civil), o ex-presidente do PT José Genoino, o empresário Marcos Valério e a dona do Banco Rural, Kátia Rabello.

O STF entendeu que todos, de alguma forma, participaram do esquema de desvio de recursos públicos para comprar o apoio político de parlamentares nos primeiros anos do governo Lula.

Ao final do julgamento, que ainda tem pela frente três capítulos, os ministros estabelecerão a dosimetria (o tamanho) das penas. Ainda não é possível saber que réus irão efetivamente para a prisão. Pelo Código Penal, o regime é inicialmente fechado para penas a partir de oito anos.

Com o fim dos capítulos, os ministros terão de definir quando essas punições começarão a serem executadas. Há três opções: imediatamente após a sentença, independentemente da publicação da decisão (acórdão) e respectivos recursos (embargos de declaração); quando o acórdão for publicado; ou somente após a análise de todos os recursos propostos.

Procuradoria

Quando apresentou a acusação, o procurador-geral da República, Roberto Gurgel, pediu a prisão imediata dos condenados, alegando que os eventuais recursos não teriam poder para mudar o mérito decidido pelo tribunal. Ministros ouvidos pela reportagem, no entanto, descartam a possibilidade de apressar a efetivação das condenações. Segundo eles, isso seria incoerente com o posicionamento recente do próprio tribunal, que desde 2010 já condenou cinco parlamentares que até hoje não começaram a cumprir a pena.

Entre eles estão o deputado Natan Donadon (PMDB-RO) e os ex-deputados José Tatico (PTB-GO) e Zé Gerardo (PMDB-CE), que entraram com recursos ainda não julgados contra as condenações.

A avaliação é que não seria conveniente aplicar um rito diferenciado ao processo do mensalão para não alimentar a tese, defendida por petistas, de que o Supremo realizou um julgamento político e de exceção.

A ideia é agilizar o acórdão, que não tem prazo para ser publicado, e julgar rapidamente os embargos (que só podem questionar omissões, contradições e obscuridades da decisão) propostos contra as condenações.

Sessão extra

Para evitar outras críticas, os ministros do STF marcaram para a manhã da próxima quarta-feira uma sessão para tratar de outros assuntos. Na pauta da reunião estão exatamente os recursos de Donadon e Tatico. Com o julgamento, eles poderão cumprir as penas já a partir da semana que vem.

Tatico foi condenado a sete anos de prisão, em regime semiaberto, pelos crimes de sonegação e apropriação indébita de contribuição previdenciária. Donadon foi condenado a 13 anos de prisão por desviar verbas públicas. As informações são da Folha de São Paulo.

Fonte: Diário do Nordeste

Plantão Infotech: 4G no Brasil ficará restrito, no início, a apenas 50% da área de seis capitais

Em junho de 2013, quando a seleção de futebol estrear na Copa das Confederações, o Brasil entrará na era da internet móvel 4G. As operadoras de telefonia têm até abril para começar a vender o serviço, que, no início, será para poucos --não pelo preço, mas pela cobertura.

Em sua estreia, o 4G estará disponível em, no máximo, 50% da área urbana das seis sedes do torneio (Brasília, Belo Horizonte, Fortaleza, Recife, Salvador e Rio), totalizando cerca de 10 mil antenas.

Quem vinculou a implantação da rede 4G ao torneio de futebol foi o governo, dentro dos preparativos de infraestrutura para o Mundial de 2014. Por isso, São Paulo, que não sedia a Copa das Confederações, não é prioridade agora e pode demorar ainda mais para receber o 4G.

Para especialistas do setor ouvidos pela Folha, as 10 mil antenas não são o suficiente, pois, para cobrir a mesma área de uma antena 3G, é preciso três ou quatro antenas 4G --por isso a oferta do novo serviço será tão limitada.

Apesar da área restrita, a rede 4G nacional oferecerá os mesmos recursos das disponíveis no exterior: velocidade de transmissão de dados até 15 vezes superior à do 3G. O que significa, por exemplo, poder assistir a partidas de futebol ao vivo pelo celular sem as interrupções e os engasgos típicos do 3G brasileiro.

Na semana passada, durante a feira de telecomunicações Futurecom, no Rio, as teles anunciaram o início da construção das redes 4G que, nesta primeira etapa, aproveitarão a estrutura já existente --uma torre com equipamento 3G também terá o 4G.

A TIM é a única ainda em fase de negociação, mas anunciou que está prestes a fechar contratos. A Claro e a Oi já fazem testes fechados do serviço, em redes experimentais em Campos do Jordão (SP), Paraty (RJ), Búzios (RJ) e Brasília, no caso da Claro, e no bairro do Leblon, no caso da Oi.

Somados, os investimentos das quatro operadoras devem chegar a R$ 4 bilhões nessa primeira fase de implantação do 4G, sem contar os R$ 2,9 bilhões já gastos com as licenças do serviço, leiloadas em junho passado.

Quanto vai custar?

As operadoras começam agora a fechar o modelo de negócio e desejam lançar os planos 4G no Carnaval. A Folha apurou que está em estudo a viabilidade de planos 4G pelo preço do 3G com quantidade de dados definida (em torno de 20 Mbytes).

O presidente da TIM Fiber, Rogerio Takayanagi, disse que o custo unitário da transmissão em 4G já é praticamente o mesmo do 3G. "Mas ainda estamos estudando os modelos", disse. Na Europa, o 4G custa mais em planos com velocidades de 50 Mbps e 100 Mbps, mas, em muitos casos, há restrição de dados.

Fonte: Folha.com

Site que vendia diploma sai do ar

O site que vendia diplomas de universidades de todo o País, inclusive do Ceará, foi retirado da Internet após o Ministério Público Federal (MPF) instaurar procedimento para investigação criminal das ações da página eletrônica. O EAD Center Diplomas prometia a fabricação e entrega dos documentos universitários de instituições como a Universidade Federal do Ceará (UFC), Universidade Estadual do Ceará (Uece), Universidade de Fortaleza (Unifor), Universidade Regional do Cariri (Urca), Faculdade Farias Brito e diversas outras instituições nacionais, como Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Universidade de São Paulo (USP) e Instituto Militar de Engenharia (IME).

Após denúncias, o Ministério da Educação (MEC) acionou o MPF e a Polícia Federal para averiguarem o caso. O procurador da UFC, Paulo Albuquerque, afirmou que poderá enviar um pedido de investigação aos órgãos competentes. Já a assessoria de imprensa da Uece informou que a universidade não tem qualquer vínculo com o site e que considera tal prática "uma irresponsabilidade". A Unifor, por sua vez, garante que desconhece tal ação criminosa e afirma que seus documentos acadêmicos, principalmente os diplomas, possuem inúmeros dispositivos de segurança visando assegurar a sua autenticidade. A Faculdade Farias Brito, por sua vez, acionou o setor jurídico.

Fonte: Diário do Nordeste

Estiagem deixa reservatórios com menos de 30% da capacidade

Dos 139 maiores reservatórios do Estado, 44 encontram-se em situação crítica. Eles estão com apenas 30% de sua capacidade total. Do início do ano até agora, em todas as bacias houve perdas na média de volume. Os dados foram divulgados na última quinta-feira pela Companhia de Gestão de Recursos Hídricos (Cogerh), que faz o monitoramento diário desses açudes.

Segundo o boletim, são seis açudes que têm até 9% de sua capacidade, 22 que estão com volume de 10 a 19% e 15 reservatórios que possuem entre 20 e 29% de seu total de litros.

O caso mais grave é do açude Jenipapeiro II, no município de Baixio, a cerca de 415 km de Fortaleza. Principal recurso hídrico para as cidades de Baixio, Ipaumirim e Umarí, o reservatório padece com 6,71% de seus possíveis 43.449.498m3.

O segundo mais preocupante é o açude Madeiro, em Pereiro, a 342 km da Capital. Lá, há apenas 6,80% dos 2.810.000 m3 totais. Em terceiro lugar, o açude Broco, construído em 1949 na bacia do Alto Jaguaribe, não passa dos 8,45% do total de litros.

Em todo o Estado, há apenas um açude com mais de 90% de sua capacidade. É o reservatório Gavião, em Pacatuba, na Região Metropolitana com 93,09%. Desde o início de 2012, tem mantido praticamente a mesma quantidade de litros.

Nos açudes monitorados pela Cogerh, a média de redução foi de 15,52% na comparação com o início do ano. A reserva hídrica era de 70,93% do total contra 55,41% atualmente. Se tomarmos como parâmetro o fim do período chuvoso de 2011, o dado é ainda mais alarmante. Os 139 açudes perderam 29,97% de seu volume.

Piora

Segundo o gerente do Núcleo de Resposta da Coordenadoria Estadual de Defesa Civil, capitão Marcos Diógenes, a tendência é que a escassez se aprofunde uma vez que o segundo semestre é historicamente mais seco.

Nesse momento, o Exército brasileiro, com 93 municípios, e a Defesa Civil, responsável por 80 cidades, fornecem água às comunidades cadastradas na Operação Carro-Pipa.

Fonte: O Povo

Cearense ganha R$ 34 milhões na Mega-Sena

Um apostador do Ceará ganhou o prêmio total de quase R$ 33,9 milhões no concurso 1.433 da Mega-Sena, realizado pela Caixa Econômica Federal (CEF). O sorteio aconteceu no último sábado (13 de outubro) e a aposta vencedora foi realizada em uma agência do município de Viçosa do Ceará, localizado na microrregião da Ibiapaba, no Norte do Ceará, de acordo com informações da CEF.

As dezenas sorteadas, conforme divulgado pela Caixa Econômica Federal, foram 04, 13, 14, 40, 46 e 52. Além do prêmio na Mega-Sena, mais 124 pessoas ganharam R$ 26 mil na Quina e 9 mil conquistaram quase R$ 500 com a Quadra. As quantias em até R$ 800,00 podem ser recebidas em qualquer casa lotérica credenciada. Acima deste valor, é necessário que o vencedor procure uma agência da Caixa.

A estimativa de prêmio para o próximo concurso da Caixa, que será realizado na próxima quarta-feira, dia 17 de outubro, é de R$ 2 milhões. As apostas devem ser realizadas até as 19h do dia do sorteio, conforme o horário de Brasília. Um outro cearense do Interior já tinha ficado milionário da mesma forma neste ano. Mega-Sena da Virada 2011 saiu para cinco apostadores do País, entre eles um de Russas, na região do Vale do Jaguaribe, gerando grande especulação no município. Ele dividiu com outros quatro ganhadores o prêmio de R$ 177,6 milhões.

Fonte: Diário do Nordeste

Itatira (CE): Juiz proíbe festas não-religiosas e limita venda de bebidas

Festas e eventos que não tenham caráter religioso, estão proibidos. Crianças e adolescentes têm hora expressa para chegar em casa e, se houver descumprimento, serão retirados das ruas pelo Conselho Tutelar e Política Militar. Também está vedada a venda de bebida alcoólica, de segunda a quinta-feira, antes das 22 horas.

O juiz da Comarca de Itatira, Antonio Josimar Almeida Alves, publicou portaria com todas essas medidas, a fim de conter os ânimos ainda exaltados no Município após o resultado das eleições, no domingo, dia 7.

Para tomar a decisão, ele mencionou “gravíssimos atos de violência e vandalismo”, “cenas de depredação do patrimônio público e particular”, ocorrência de confronto entre militantes das coligações que disputaram eleições, “reduzido aparato policial militar”.

Repercussão

De acordo com o conselheiro tutelar de Itatira, Gustavo Ramon, a decisão foi correta. Segundo ele, há moradores e empresários que demonstram insatisfação com a portaria, mas, no geral, a população está satisfeita com a atitude do juiz, por achar que era necessária.

Na opinião da dona de casa Ana Maria Germano, 50, a decisão do juiz mantém a segurança na cidade. Como a oposição não aceita a decisão das urnas, tem havido muitas manifestações. “Até que a festa que ia haver na quinta-feira era em prol do prefeito eleito. O juiz proibiu e pronto. Ninguém se revoltou não. A população aceita”, diz.

A única preocupação dela é que a portaria vigora por 90 dias e, em novembro, haverá a festa do Município, e em dezembro, a festa de Natal. “Tem que negociar”, opina.

Também dona de casa, Maria Victor Oliveira Ferreira, 46, diz que achou foi bom o juiz o ter baixado a portaria. “O juiz só quer o bem do município”, defende.

O POVO tentou contato com o juiz, mas os números do fórum não foram atendidos. O secretário do juiz preferiu não dar entrevista, disse que quem deveria falar sobre o assunto seriam as autoridades. O promotor do Município também foi procurado, mas não atendeu as ligações ao celular. Os números do destacamento policial também não foram atendidos.

Fonte: O Povo

F-1: Vettel vence terceira prova seguida e assume a liderança do mundial

O alemão Sebastian Vettel, da Red Bull, não tomou conhecimento de seus adversários e venceu a terceira prova seguida da temporada. Seu companheiro de equipe, Mark Webber, foi o segundo colocado. Fernando Alonso, da Ferrari, terminou mais uma vez na terceira colocação e subiu ao pódio.

Com uma ultrapassagem sobre Webber logo na primeira volta, Vettel assumiu a liderança para não largar mais. O brasileiro Felipe Massa, da Ferrari, foi bem durante toda a prova e conseguiu terminar a corrid na quarta posição, seguido de Kimi Raikkonen, da Lotus, Nico Hulkenberg, da Force India, fechou lista dos seis primeiros colocados.

A largada para as 55 voltas do GP da Coreia do Sul foi tranquila e o único incidente que aconteceu envolveu o japonês Kamui Kobayashi, que tocou em Jenson Button e Nico Rosberg, fazendo os dois pilotos abandonarem a prova.

Logo na primeira volta, Vettel já pulou para a liderança da corrida. Durante a prova, o atual bicampeão mundial fez voltas rápidas atrás de voltas rápidas e se manteve tranquilo na primeira posição da prova.

Os pilotos sofreram muito com o desgaste de pneus, assim como, o inglês Lewis Hamilton, da McLaren, que completou a prova na modesta 10ª posição. Bruno Senna, da Williams, também teve uma prova discreta e concluiu a corrida na 15ª posição.

Com a vitória, Vettel somou 25 pontos e saltou para a lidença do campeonto, desbancando Alonso, que não conseguiu se manter na liderança do campeonato. com 215 pontos, Vettel assume a ponta do mundial. O terceiro lugar de Alonso o faz perder primeira posição. O bicampeão mundial acumula 209.

A próxima etapa do mundial de Fórmula 1 acontece na Índia no dia 28 de outubro.

CONFIRA O RESULTADO DO GP DA COREIA DE FORMULA 1:

1º - Sebastian Vettel (ALE) Red Bull-Renault - 55 voltas

2º - Mark Webber (AUS) Red Bull-Renault - a 8s2

3º - Fernando Alonso (ESP) Ferrari - a 13s9

4º - Felipe Massa (BRA) Ferrari - a 20s1

5º - Kimi Raikkonen (FIN) Lotus-Renault - a 36s7

6º - Nico Hulkenberg (ALE) Force India-Mercedes - a 45s3

7º - Romain Grosjean (FRA) Lotus-Renault - a 54s8

8º - Jean-Eric Vergne (FRA) Toro Rosso-Ferrari - a 1m09s5

9º - Daniel Ricciardo (AUS) Toro Rosso-Ferrari - a 1m11s7

10º - Lewis Hamilton (GBR) McLaren-Mercedes - a 1m19s6

11º - Sergio Perez (MEX) Sauber-Ferrari - a 1m20s0

12º - Paul di Resta (GBR) Force India-Mercedes - a 1m24s4

13º - Michael Schumacher (ALE) Mercedes - a 1m29s2

14º - Pastor Maldonado (VEN) Williams-Renault - a 1m34s9

15º - Bruno Senna (BRA) Williams-Renault - a 1m36s9

16º - Vitaly Petrov (RUS) Caterham-Renault - a 1 volta

17º - Heikki Kovalainen (FIN) Caterham-Renault - a 1 volta

18º - Timo Glock (ALE) Marussia-Cosworth - a 1 volta

19º - Charles Pic (FRA) Marussia-Cosworth - a 2 voltas

20º - Narain Karthikeyan (IND) HRT-Cosworth - a 2 voltas

ABANDONARAM:

Nico Rosberg (ALE) Mercedes

Jenson Button (GBR) McLaren-Mercedes

Kamui Kobayashi (JAP) Sauber-Ferrari

Pedro de la Rosa (ESP) HRT-Cosworth

Fonte: O Povo

Crato (CE): Produção de flores garante renda para agricultores

A produção de flores tornou-se fonte de renda para agricultores na cidade do Crato. O agricultor José Bonifácio da Silva vivia da produção de carvão vegetal e da colheita de pequi até investir no cultivo de flores. Atualmente, nove anos depois, ele colhe, em média, 500 pacotes de flores por semana.

"Era uma atividade muito difícil na nossa região. Hoje temos experiência e espero que a gente produza mais'', diz Silva. Ele cultiva em estufas de 400 metros quadrados cada em uma área de 2 hectares.

De acordo com a Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Ceará (Ematerce) o projeto de produção e rosas, gérberas, folhagens e flores já beneficia 10 produtores de base familiar. A estimativa é de que haja crescimento de 30% nas vendas para a próxima estação e o faturamento mensal para o último trimestre deve girar em torno de R$ 10 mil. ''Aumenta consideravelmente a produção e consequentemente os lucros'', diz Elcileide Mendonça, gerente regional da Ematerce no Cariri.

Quase metade das estufas da área estão em produção e, a expectativa é de que até o fim do ano todas estejam em funcionamento. As flores se adaptam facilmente ao semiárido. "Como na Serra do Araripe, o microclima é bastante específico. A temperatura e a luminosidade intensa ajudam na produção de flores'', diz o engenheiro agrônomo, Juscelino Alves.

Fonte: G1

Senador Pompeu (CE): Homem é morto e duas mulheres ficam feridas durante festa política

Um homem foi morto a bala e outras duas mulheres ficaram feridas, durante a comemoração da eleição de um vereador do município de Senador Pompeu, na noite do último sábado, 13. Segundo informações do inspetor Alexandre, da Polícia Civil do município, Francisco Alves da Silva, 50 anos, foi alvejado com tiros na cabeça e no tórax, não resistindo aos ferimentos. Uma das outras pessoas feridas é sua mulher.

Segundo o inspetor, populares contaram que o atirador chegou ao local em uma moto Twister vermelha, já disparando contra o homem. No entanto, o assassino teria dito que matara a pessoa errada e teria fugido logo em seguida.

A Polícia ainda investiga o caso, mas trabalha com a hipótese de que o alvo do atirador fosse outro. "Não podemos afirmar nada com certeza, porque ainda estamos investigando", disse o inspetor Alexandre. Ainda segundo ele, a vítima não tinha antecedentes criminais, não tinha desafetos no local e nem havia brigado recentemente com qualquer pessoa.

Fonte: O Povo

Esporte: Anderson Silva dá show e nocauteia Stephan Bonnar no UFC Rio 3

A categoria era mais pesada do que Anderson Silva está acostumado (o brasileiro é campeão dos médios, até 84kg, mas lutou na meio-pesado, até 93kg), no entanto, novamente ele deu um show no octógono. Na luta principal do UFC Rio 3, na madrugada deste sábado, o brasileiro precisou de apenas um round para nocautear Stephan Bonnar e levar o público que lotou a Arena HSBC, na Barra da Tijuca, ao delírio.

- Não sou o melhor, mas sou capaz de fazer coisas que muitos acham impossíveis - disse Anderson após a vitória.

Bonnar tentou sair com tudo para cima no início. Frio, Anderson se esquivava de todos os golpes, esperando o momento certo para atacar o adversário. Quando o assalto já se encaminhava para o fim, "Spider" surpreendeu o americano com uma joelhada voadora incrível no peito e completou o serviço com golpes no ground and pound.

Com a vitória, Anderson Silva mantém uma invencibilidade de sete anos, desde 2005, com 15 vitórias consecutivas, a maior série do UFC, e 10 defesas de cinturão, outro recorde na principal liga de MMA do mundo. O brasileiro tem 30 triunfos e só quatro derrotas na carreira. Não foi a primeira vez de Anderson entre os meio-pesados. Em agosto de 2009, no UFC 101, ele enfrentou Forrest Griffin e venceu por nocaute. Antes, em julho de 2008, nocauteara também James Irvin no UFC Fight Night também na categoria até 93kg.

Minotauro finaliza

Rodrigo Minotauro entrou no octógono sob os gritos de "o campeão voltou". E não decepcionou a torcida. O brasileiro tomou a iniciativa da luta e já no primeiro round foi melhor, mas não conseguiu transformar a superioridade em vitória.

Mas ela não demoraria a vir. No segundo assalto, Minotauro levou a luta para o chão, utilizou seu excelente jiu-jitsu e finalizou o adversário com uma chave de braço.

- Para um cara com 16 parafusos no braço e 36 anos, até que eu não fui nada mal. Eu podia ter terminado a luta no ground and pound, mas fiz questão de ir para finalização - afirmou o brasileiro.

Demian Maia vence, mas Caldeirão e Erick perdem

Mais cedo, o card principal começou com vitória brasileira. E bem rápida. Logo no primeiro assalto, Demian Maia imobilizou o americano Rick Story, que não aguentou e bateu.

- Desde a primeira vez que vi o UFC Rio fiquei com vontade de lutar aqui. Nada melhor que lutar aqui com uma finalização dessas - comemorou Demian.

Na sequência, foi a vez de Phil Davis dar o troco. O americano não deu a menor chance para o brasileiro Wagner Caldeirão, dominou amplamente a luta, e conseguiu vencer por imobilização no segundo round.

O combate entre Erick Silva e John Fitch foi de tirar o folego. Desde o início o americano se mostrou melhor na luta. Com muita técnica no chão, Fitch conseguiu segurar o ímpeto do brasileiro e comandar a luta. No último round, mais inteiro, golpeou bastante o rosto de Erick Silva, que não teve reação. O americano levou por decisão unânime dos árbitros.

Glover castiga Maldonado

No duelo entre os meio-pesados brasileiros, Glover Teixeira castigou Fábio Maldonado por dois rounds. O catarinense ficou com o rosto muito machucado, sangrando sem parar, mas mostrou força. No intervalo para o terceiro round, porém, os médicos interromperam a luta e deram a vitória ao carioca.

- O Maldonado não é humano. Ele merece os aplausos, tem muita força de vontade - elogiou Glover.

Card preliminar

O card preliminar começou com a luta entre o brasileiro Cristiano Marcello e o iraniano radicado na Suécia Reza Madadi. E o brasileiro venceu na decisão dividida dos jurados. Logo depois, Chris Camozzi venceu Luiz Banha por decisão unânime dos jurados.

Na terceira luta do dia, um combate entre brasileiros. Depois de muito equilíbrio nos dois primeiros rounds, Serginho Moraes finalizou Reneé Forte no terceiro e foi ovacionado pelo público presente. Em seguida foi a vez de Diego Brandão brilhar. O lutador dominou a luta contra o americano Joey Gambino do início ao fim e venceu por decisão unânime dos árbitros.

Em uma luta que levantou a Arena, Gleison Tibau derrotou Francisco Massaranduba na decisão dos juízes. Massaranduba foi melhor no segundo round e acertou Tibau em uma troca de socos, mas seu rival, mais experiente, dominou a luta no solo e saiu com a vitória.

O cearense Rony Jason causou as primeiras grandes vibrações na Arena da Barra. Primeiro, ao chegar para a luta usando sua marca registrada, a máscara de "Jason", personagem de uma série de filmes de terror. Em sua estreia no UFC, Rony havia sido proibido de usar a máscara. Depois, em cima do octógono, fez uma luta consistente, tomando a iniciativa e conseguindo o primeiro nocaute técnico da noite derrotando o americano Sam Sicilia.

CARD PRINCIPAL

Anderson Silva venceu Stephan Bonnar por nocaute (meio-pesado, até 93kg)

Rodrigo Minotauro venceu Dave Herman por finalização (peso-pesado)

Glover Teixeira venceu Fábio Maldonado após o médico interromper a luta (meio-pesado, até 93kg)

Jon Fitch venceu Erick Silva por decisão unânime dos árbitros (meio-médio, até 77kg)

Wagner Caldeirão perdeu para Phil Davis por finalização (meio-pesado, até 93kg)

Demian Maia venceu Rick Story por finalização (meio-médio, até 77 kg)

CARD PRELIMINAR

Rony Jason venceu Sam Sicilia por nocaute (peso pena, até 66kg)

Gleison Tibau venceu Francisco Massaranduba por decisão unânime dos árbitros (peso leve, até 70kg)

Diego Brandão venceu Joey Gambino por decisão unânime dos árbitros (peso pena, até 66kg)

Serginho Moraes venceu Renée Forte por finalização (meio-médio, até 77 kg)

Luiz "Banha" Cané perdeu para Chris Camozzi por decisão unânime dos árbitros (peso médio, até 84kg)

Cristiano Marcello venceu Reza Madadi na decisão dividida dos árbitros (peso leve, até 70kg)

ATUAIS CAMPEÕES DO UFC

Peso-pesado: Júnior Cigano dos Santos/Brasil

Meio-pesado: Jon Jones/EUA

Médio: Anderson Silva/Brasil

Meio-médio: Carlos Condit/EUA, interino (Georges Sain-Pierre/Canadá)

Leve: Ben Henderson/EUA

Pena: José Aldo/Brasil

Galo: Renan Barão/Brasil, interino (Dominick Cruz/EUA)

Mosca: Demetrious Johnson/EUA

Fonte: O Globo

Campos Sales (CE): Orquestra de flautas divulga cancioneiro popular do NE

O som das flautas ecoa nas ruas do Bairro Guarani. São crianças e adolescentes descobrindo o prazer da música, arte que tem transformado comunidades pobres, em Campos Sales, na região do Cariri. São 300 alunos integrados pela musicalidade, 30 deles estão atuando na Orquestra de Flautistas Guarani, que, no ano passado, teve a oportunidade de lançar o primeiro disco, o "Som do Cariri", com músicas de compositores da região. Agora, terminaram as apresentações em homenagem aos 100 anos do cantor Luiz Gonzaga, com o show "Tocando o Mestre da Sanfona: 100 Anos de Luiz Gonzaga", por meio do projeto Sons que Transformam o Sertão.

A primeira de quatro apresentações aconteceu em julho passado, durante a festa do município. Eles também tiveram a oportunidade de lançar o trabalho no Centro Cultural Banco do Nordeste, instituição parceira do projeto. Mas os alunos, crianças e adolescentes de sete a 17 anos ainda vão percorrer outras cidades vizinhas.

Os meninos e meninas, vestidos com roupas regionais e chapéus de couro, levam na identidade visual das vestimentas o sentido da própria música que executam. O cancioneiro popular nordestino faz parte dos ensaios, que acontecem duas vezes por semana, na Associação Comunitária Guarani, organização não governamental que atua com um público em situação de vulnerabilidade social, de vários bairros da cidade, como o Guarani, Conjunto Santa Clara, Nossa Senhora da Penha e Barragem.

O trabalho de educação musical com as crianças vem sendo realizado desde 2002. A orquestra nasceu mesmo em 2005. E a coordenadora de projetos, Francisca Cícera Pereira da Silva Alencar, comemora os ganhos dos apadrinhados pelo Childfund Brasil (Fundo para Crianças), principal parceria para auxiliar na manutenção do projeto, voltado para 480 famílias.

As atividades executadas em salas de aulas envolvem instrumentos, desde a flauta doce, flauta transversal, percussão e zabumba. Cada uma das crianças da orquestra é acompanhada. O potencial dos pequenos passou a ser aproveitado, compondo aos poucos a orquestra.

Para Cícera, o mais importante é que os benefícios têm sido extensivos à família, que também é inserida na busca da reestruturação das pessoas mais carentes. "Com isso, temos tirado crianças das ruas, que poderiam ter ido para outros caminhos, como o das drogas", diz.

Alguns projetos da instituição, a exemplo da formação musical, tem recebido apoio do Governo do Estado. Além da orquestra, também foi formado o Quinteto de Flautas, um grupo mais seleto dentre os flautistas. Três dos integrantes fazem parte da orquestra.

Treinamento

As aulas de música são ministradas pelo professor e maestro Alex Bezerra. Ele tem aproveitado ao máximo o talento das crianças também para outros instrumentos, como a sanfona. Cerca de 20 integrantes da ONG estão aprendendo a tocar esse instrumento.

A associação também funciona como Ponto de Cultura Cantos de Griôs, fortalecendo as atividades socioculturais de crianças e adolescentes, por meio da inclusão social, buscando na arte e cultura o eixo para o desenvolvimento do projeto.

A parceria da instituição se estende também, além do Governo do Estado, ao Programa de Cultura do Banco do Nordeste e ao Criança Esperança.

Repertório variado

As primeiras apresentações instrumentais do grupo começaram timidamente, executando um repertório de gêneros musicais variados. Segundo a coordenadora de projetos, o foco sempre foi a divulgação da música popular brasileira e nordestina, retratando as diferentes emoções, evidenciando caminhos para a musicalidade.

Neste ano, através do apoio do Criança Esperança com o projeto Sons que Transformam o Sertão e do Banco do Nordeste, por meio do Programa de Cultura Banco do Nordeste (BNDES) - Edição 2012, a Orquestra de Flautistas Guarani homenageia uma das mais completas e importantes figuras da música popular brasileira, Luiz Gonzaga. Músicas como Asa Branca são executadas, além de outras canções conhecidas do Rei do Baião.

Mais informações

Associação Comunitária Guarani

Rua da Felicidade, 216 

Bairro Guarani 

Campos Sales (CE)

Telefone: (88) 3533.1463

ELIZÂNGELA SANTOS

REPÓRTER

Fonte: Diário do Nordeste

Independência (CE): Morre o vereador que escorregou em "santinhos" que ele mesmo jogou nas ruas

O candidato a vereador Amaury Oliveira, faleceu na madrugada de hoje de traumatismo craniano. No dia das eleições Amaury bateu com a cabeça no meio fio, após escorregar nos santinhos que ele mesmo jogou nas ruas, para divulgar a sua candidatura para vereador.

No momento do acidente, Amaury foi imediatamente levado para o hospital, mas os médicos constataram que o estado de saúde do candidato era delicado. "Político quando chega aqui dificilmente escapa", disse o clínico geral doutor Renato Andrelino.

Amaury será enterrado no final da tarde. No velório, políticos se despediram do vereador. Mas, na residência do vereador houve protestos. Garis chegaram a pichar o muro com a frase: "Vereador morto é rua mais limpa".

Fonte: G1 

24 pensamentos magros para perder peso

Quando você adota um novo jeito de pensar, modifica também a sua atitude diante de determinada situação.

Para perder peso, não é só o prato que precisa ser transformado. Os pensamentos também devem estar a seu favor.

Aqui, você encontra 24 maneiras para mudar o seu ponto de vista e emagrecer de uma vez por todas.

1. Ficar magra só depende de mim. Chega de culpar a genética! Você pode ter sido gordinha na infância ou adolescência e até apresentar uma facilidade para acumular peso. Porém, ser magra ou gorda é uma questão de escolha e não um presente ou um castigo divino. Quando você assume a responsabilidade no processo de emagrecimento, ganha o controle da situação e se sente mais capaz de modificar seus hábitos e seu corpo.

2. Se escorregar, retomo de onde parei! Quem nunca exagerou na sobremesa, comeu mais na festa ou foi além do que queria no jantar? A diferença está em como você encara essa situação. "Se entrar no ‘perdido por um, perdido por mil’, estraga o seu plano de emagrecimento. Comeu demais? Retome o seu planejamento no dia seguinte", orienta o psicólogo Marco Antonio De Tommaso, consultor da revista BOA FORMA.

3. Preciso comer para continuar magra. Se ao ganhar uns quilinhos você começar a pular refeições para emagrecer, o corpo vai reclamar e protestar, acumulando ainda mais gordura. Ao comer menos do que deveria, seu metabolismo desacelera e aí fica bem difícil perder o excesso. Portanto, se alimente a cada três horas.

4. Tudo o que gosto de comer me faz bem. Dividir os alimentos em proibidos e permitidos deixa a vida chata e você acaba acreditando que as coisas gostosas devem ficar longe. Isso não é verdade! "O importante é ajustar a quantidade e a frequência com que você come o que adora. Um chocolatinho cabe em todo programa de reeducação alimentar, só não dá para devorar uma caixa inteira de bombons", diz Fernanda Fernandes, gerente nacional do programa de emagrecimento Vigilantes do Peso.

5. O melhor horário para malhar é o que consigo ir. Você acha que não tem pique para ir à academia pela manhã, mas essa é a única brecha que a sua agenda permite? Então, insista! A chance de se adaptar e passar a render mais do que imaginava é altíssima. E, assim, você também se despede do sedentarismo.

6. Irresistíveis são as minhas curvas, não as frituras da happy hour! Ninguém fica e permanece em forma por acaso. As escolhas do cardápio são feitas diariamente. Se você "pensa magro", em vez de sofrer pelas coisas que não pode comer, se sente vitoriosa por se manter firme no seu plano.

7. Venço metas, não bato recordes mundiais. Ao traçar os objetivos para o seu emagrecimento, pense em prazos possíveis. Assim, pode comemorar os resultados. Se estabelecer metas inatingíveis, vai jogar contra si mesma. "E aí, quando nota que não consegue cumprir, desiste", adverte Tommaso.

8. Não vivo de dieta, faço escolhas inteligentes. Quando você se liberta da sensação de estar presa em uma dieta, percebe a importância das suas atitudes e da forma como monta o cardápio. Assim, sai do papel de vítima e se torna a personagem principal do emagrecimento.

9. Um bombom é só um bombom. A guloseima não é o fim da sua dieta. Sendo assim, nada de ficar com medo de se deliciar com uma coisa de que você gosta. Não é porque comeu o primeiro que vai pegar o segundo, o terceiro, o quarto.

10. Vou conseguir parar de pensar em comida. A melhor alternativa é mudar o foco da atenção. Para isso dar certo, tenha algumas alternativas na manga. "Descubra o que funciona melhor para você. Pode ser uma caminhada, uma partida de baralho ou uma ligação para uma amiga. O importante é investir em outra atividade para esquecer a comida", afirma a empresária Lucilia Diniz, consultora de BOA FORMA.

11. Planejo o meu cardápio. Perceber a importância das suas escolhas e ganhar o controle do emagrecimento evita imprevistos. Programe suas refeições! Se não tiver na dispensa e na geladeira as melhores opções, vai acabar comendo qualquer coisa - e se arrependerá depois.

12. Só desisto depois de tentar. Isso vale para tudo na vida e também para o controle de peso. Se não estiver muito animada em emagrecer, é capaz de desistir antes mesmo de tentar. Portanto, em vez de lamentar, parta para a ação! Só critique um método se experimentá-lo e realmente não der certo.

13. O meu esforço vale um biquíni. Ou uma minissaia, a segurança de tirar a roupa na frente do namorado, o prazer de entrar naquela calça jeans... Cada uma tem a sua listinha do que deseja e sabe por que está comendo de um jeito mais equilibrado. Faça a sua e lance mão dela sempre que o desânimo bater à porta.

14. Questiono todos os pensamentos desanimadores. Essa atitude protege você da autossabotagem. Sabe quando aparece aquela voz interna dizendo que o seu esforço não está adiantando nada? Você fica pensando se a academia está mesmo ajudando a modelar as curvas, se vale a pena ficar sem tomar aquele sorvete... Não desista! Reveja esses conceitos até exterminá-los. Liste seus progressos e prove para você mesma que está tendo avanços.

15. Começo a me servir no quilo pelas saladas. No almoço, sempre inicie o prato pela salada, independentemente da ordem proposta pelo restaurante que frequenta. Em seguida, escolha uma proteína (filé de frango, peixe ou carne) e só depois complete com a porção de carboidrato. Isso vai ajudá-la a só pegar o que realmente deve comer.

16. Eu mereço sempre o melhor. Pensando assim, não só vai atrás da sua melhor forma como fica mais exigente, evitando exageros. "Então, prefere tomar apenas uma taça de vinho, e não duas garrafas, para aproveitar a bebida", fala Fernanda Fernandes, dos Vigilantes do Peso. O mesmo vale para o chocolate. "Dá até para pagar mais caro por um importado, já que vai comer somente um pedacinho", completa.

17. Se a fome aparece antes da hora, bebo água. Muitas vezes, a sensação de sede se confunde com a de fome, principalmente se você está comendo um pouco menos do que gostaria. Quando isso acontecer, antes de fazer uma refeição ou partir para um lanchinho, tome um copo de água. De repente, você pode descobrir que era só sede mesmo.

18. Tenho orgulho das minhas atitudes! Para continuar com o plano de emagrecimento ou com a manutenção do peso é preciso ser forte e se orgulhar disso! Nada de sentir pena de si mesma porque não está com um balde de pipoca durante a sessão de cinema. Coloque na cabeça que o seu objetivo é ser magra - e que você é fiel a ele.

19. Sei quando estou com fome ou apenas com vontade de comer. Conseguir diferenciar a fome do desejo de mastigar uma coisinha gostosa evita com que você caia na cilada de comer fora de hora. Ao sentir o estômago roncando, pergunte a si mesma se está realmente precisando de um alimento. Caso a resposta seja positiva, faça dez respirações profundas. É um truque para chegar à geladeira ou à lanchonete com menos ansiedade.

20. Fome não é catástrofe! "Muitas mulheres, quando estão tentando emagrecer ou mudar os hábitos alimentares, ficam assustadas ao sentir fome", diz Tommaso. Segundo o especialista, isso acontece porque o fato de querer comer dá uma sensação de que vai perder o controle da situação e do cardápio. "Calma, você não é a única a sentir fome. Todo mundo sente. Apenas procure fazer boas escolhas", acrescenta.

21. Não me coloco em tentação. Para não jogar contra si mesma, elimine todas as guloseimas do seu campo de visão. Além disso, evite encontrar amigas em docerias e sorveterias. Assim, fica mais fácil controlar aquela vontade louca de comer doce que de vez em quando aparece na vida da gente.

22. Emagrecer é consequência. É importante ter consciência de que adotar uma alimentação balanceada e começar uma atividade física são atitudes que fazem bem para a vida - e o emagrecimento é apenas uma das consequências. Perder peso é o resultado das suas atitudes e não uma coisa que acontece do dia para noite.

23. Não escondo nada de mim, sei tudo o que como. Para controlar o peso, é importante ter ideia do que coloca na boca, até para saber o que está causando o excesso. Anote por uma semana tudo (tudo mesmo!) o que anda comendo. E não esqueça aquele pãozinho do couvert, o chocolatinho que veio com o café, as quatro balinhas de morango que chupou enquanto estava no carro...

24. Busco o prazer na vida e não na comida. Claro que é uma delícia comer, mas isso não deve ser a única fonte de felicidade na vida. Diversifique seus interesses e descubra o que gosta de fazer. Invista em um hobby, vá ao cinema... Encontre o prazer fora da mesa.

Fonte: Emagrecendo

Barbalha (CE): Corredor dos Sabinos pronto para ser inaugurado

Com 100% das obras concluídas o Corredor dos Sabinos está pronto para ser inaugurado. A obra que recebeu investimentos na ordem de R$ 1 milhão de reais, através de emenda parlamentar do deputado federal José Guimarães, tem uma extensão de 1 km.  Os serviços de terraplanagem,  pavimentação, revestimento asfáltico em tratamento Superficial Duplo (TSD), sinalização (horizontal e vertical) e deverão em breve receber serviços de iluminação.

Para o agricultor José Paiva, morador do Distrito Estrela, o corredor dos Sabinos será uma evolução e uma valorização dos terrenos daquele Distrito, já que, antes o acesso era somente feito pelo povoado e, agora, os moradores terão um novo acesso com a estrada nova.

Para o comerciante Francisco Costa, conhecido por “Zú”, a chegada do Corredor dos Sabinos aumentará a venda do seu comercio, já que, será uma nova via de acesso para os transportes coletivos, feirantes e estudantes que agora, passará a aquecer as vendas do seu comércio.

A rodovia será denominada através de projeto de Lei apresentado e aprovado pela Câmara Municipal, de autoria do vereador João Flávio Cruz, como: Avenida Otávio Sabino Dantas, entre a CE 060 Barbalha/Missão Velha e Avenida João Evangelista Sampaio.

Fonte: Assessoria de Imprensa / PMB

F-1: Webber desbanca Vettel e é pole na Coreia. Alonso é o 4º e Massa, o 6º

O favoritismo era todo de Sebastian Vettel no treino classificatório para o GP da Coreia do Sul. E foi assim até o cronômetro zerar no circuito de Yeongam. Aí apareceu, de surpresa, a outra RBR: Mark Webber roubou a cena e vai largar na pole position no domingo. No apagar das luzes, o australiano cravou o tempo de 1m37s242 e desbancou Vettel, que tinha sido o mais rápido nas duas primeiras partes da atividade e em dois dos três treinos livres do fim de semana. O vice-líder do campeonato ficou com o segundo lugar no grid, com 1m37s316. O espanhol Fernando Alonso (Ferrari), líder da temporada, largará em quarto, logo atrás do inglês Lewis Hamilton (McLaren), com quem divide a segunda fila.

Depois de acabar com jejum de pódios no GP do Japão do último domingo, Felipe Massa segue mostrando crescimento na temporada. O piloto da Ferrari avançou à superpole pela sexta vez na temporada e conseguiu o sexto melhor tempo. Ele largará entre os carros da Lotus: Kimi Raikkonen parte em quinto e Romain Grosjean - apelidado de "maluco da primeira volta" por Webber no Japão - é o sétimo. Bruno Senna não teve o mesmo sucesso. O brasileiro da Williams acabou eliminado no Q1 e terá que largar em 18º. Pastor Maldonado, seu parceiro de equipe, ficou com o 15º lugar no grid, confirmando as dificuldades dos carros do time inglês no circuito asiático.

Após não conseguir bater o tempo de Webber, Vettel deu a entender pelo rádio que teria sido supostamente atrapalhado pela aproximação com Massa no final da atividade. Após o treino, porém, o alemão fez questão de eximir o brasileiro de culpa: 'Se alguém tem que levar a culpa, este alguém sou eu. Foi erro meu'.

Esta é a segunda pole de Webber na temporada (a primeira foi no GP de Mônaco, onde saiu vitorioso), a 11ª na carreira e a 200ª de um carro de motor Renault. É também a segunda dobradinha consecutiva da RBR, que mostra força nesta reta final de temporada. A escuderia austríaca deu um salto de qualidade a partir do GP de Cingapura, com um novo conceito de DRS duplo, que proporciona ganho de desempenho em trechos de alta velocidade.

Fonte: Globoesporte.com