Estágio: o que fazer para ser efetivado?

Você concluiu, ou está concluindo seu curso. Conseguiu um estágio na empresa dos seus sonhos.

Mas e agora? O que fazer para ser efetivado? Como você deve proceder para aumentar suas chances para transformar essa 'semi-escravidão' em um emprego de verdade?

Aqui, 10 dicas valiosas.

1 – Saber o que quer

É muito importante que o estagiário saiba o que quer e aonde quer chegar. Decida primeiro, dentro do seu curso, a área que quer seguir. Em seguida, escolha dentro das possibilidades algo que esteja alinhado ao seu objetivo. Começar certo é uma dica valiosa.

2 – Disciplina

O nome diz tudo. Ser disciplinado é acordar cedo, ter ritmo de vida, se organizar, ser assíduo e pontual. Transmitir para o mercado que você é responsável e organizado é muito importante.

3 – Antecipação

Tem a ver com disciplina, mas merece destaque. Se antecipar é iniciar janeiro, pensando como se dará dezembro. Entenda, não é se preocupar com dezembro, mas apenas planejar o ano. Ver as épocas mais críticas, como as de prova na faculdade, férias etc.

4 – Imagem

O estagiário deve retratar (sem arrogância e prepotência, mas com muita simplicidade e humildade) o que ele quer ser. Se pretende ser um engenheiro civil, se espelhe em alguém que considera competente, sem copiá-lo, e siga em frente agindo naquela direção. Crie seu próprio estilo com personalidade.

5 – Limpeza

Ser uma pessoa limpa tem grande peso. É bom que as pessoas notem que a roupa que você usa foi lavada e passada.Além disso, ter uma mesa de trabalho limpa, cuidar bem dos equipamentos e dos documentos que estão sob a sua guarda faz toda a diferença.

6 – Dar satisfação

O estagiário ideal deve dar notícia ao seu orientador de tudo que está fazendo. O estagiário que se esquece de carregar a bateria do celular, de checar os e-mails, de responder as mensagens que recebe por telefone ou retornar as ligações, perde muito frente aos outros que cumprem com isso. É importante ser facilmente localizado e rapidamente dar retorno, nem que seja para pedir mais tempo para atender a tarefa que lhe repassam.

7 – Atualizar-se

Mantenha-se atualizado com a profissão que quer seguir. Por exemplo, se vai ser engenharia, leia a respeito, visite sites, vá aos congressos na medida do possivel, converse com os profissionais do ramo, visite obras. Atue como se já fosse engenheiro, esteja sempre à frente tecnologicamente falando.

8 – Disponibilidade

Estar disponível quer dizer procurar sempre algo para fazer. É ser produtivo, pró-ativo, com vontade de descobrir um mundo de coisas que existem na empresa que podem ser aprendidas. Tudo isso deve ser feito sem perder o foco e a área de atuação.

9 – Treino

Não há sucesso sem treino, ninguém nasce sabendo. Logo, verifique as tarefas que considera mais complexas e difíceis, e simule-as, treinando. A quantidade de treinamento trará excelentes frutos e fará de você alguém que passa a dominar algo, muito além daqueles que só a executam quando a tarefa realmente aparece.

10 – Não bajule

Seja simpático, sempre bem humorado, evite que seus problemas pessoais interfiram no ambiente profissional, mas jamais “puxe o saco” de quem quer que seja. Atue de forma profissional, seja original, tenha seu próprio estilo e forma de cativar as pessoas. A bajulação deve ser evitada.

Fonte: Administradores

Fetraece considera insuficientes medidas adotadas contra seca

Representantes dos trabalhadores rurais do Ceará devem manifestar hoje, durante reunião com membros do Governo do Estado em Crateús, na região dos Inhamuns, insatisfação quanto às providências tomadas pelo Executivo estadual em relação à seca no Ceará.

De acordo com o secretário de política agrícola da Federação dos Trabalhadores da Agricultura do Estado do Ceará (Fetraece), Luiz Carlos Ribeiro, que participará da reunião, a quantidade de milho distribuída pelo Governo para alimentar o rebanho, provenientes da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), não estão sendo suficientes para a demanda.

“O milho está chegando, mas, de agosto para cá, só chegaram 60 mil toneladas. Para se ter uma ideia, por mês, no Estado, são necessárias de 40 a 50 mil toneladas”, apontou Ribeiro. Ainda segundo ele, o abastecimento de água no Interior por meio de carros pipa ainda é insuficiente, seja via Exército ou via Defesa Civil.

Providências

Apesar da reclamação da Fetraece, na última segunda-feira, o governador Cid Gomes (PSB) já havia se reunido com o Comitê Estadual de Combate à Seca no Ceará para encaminhar ações emergenciais de atendimento às vítimas da seca no Estado.

Na ocasião, o governador anunciou o repasse de R$ 13 milhões para recuperação de poços profundos, a liberação imediata de 15 toneladas de milho para alimentar o rebanho até fevereiro e o investimento de 340 milhões em seguro para agricultores que perderam suas produções, por meio do programa Garantia Safra.

Por meio de sua assessoria de imprensa, o secretário de Desenvolvimento Agrário do Ceará, Nelson Martins (PT), informou que chagam hoje ao Estado quatro mil toneladas de milho pagas pelo Governo do Estado e outras oito mil toneladas pagas pela Conab. Para janeiro, segundo a assessoria, estão previstas mais 32 mil toneladas.

Entenda a notícia

Esta é a terceira reunião do Comitê Estadual de Combate à Seca do Ceará. Na ocasião, os trabalhadores rurais vão apresentar os principais problemas enfrentados esse ano na região.

Fonte: O Povo

Prefeito eleito do Crato pede apoio aos vereadores eleitos em almoço

O prefeito eleito do Crato, Ronaldo Matos (PMDB), reuniu 18 dos 19 vereadores eleitos do Crato, além de lideranças políticas, nesse domingo (09), no Hotel Encosta da Serra, para pedir o apoio dos futuros parlamentares ao seu projeto de governo.

Durante a reunião foi discutida a composição da base aliada do novo prefeito. Ronaldo ressaltou os desafios da sua administração para “colocar o Crato de volta no caminho do desenvolvimento” e a importância da parceria entre os dois poderes.

O prefeito eleito fez ainda um relato das articulações para novos projetos em que já está trabalhando. Entre esses projetos foram mencionados a encosta do Seminário, já esta em fase de licitação, e o programa “Minha Casa, Minha Vida,” onde 2.600 casas devem ser iniciadas no começo de 2013.

O vice-prefeito eleito, Raimundo Bezerra Filho (PPS), sempre presente a todos os momentos do novo governo, ressaltou a importância do espírito público, já que, segundo analisou, o reflexo das urnas, mostra o desejo de mudança e a esperança no novo governo. “Só com seriedade, trabalho e sintonia com a Câmara de Vereadores poderemos avançar,” disse.

Após as explanações de Ronaldo e Raimundo Filho, os vereadores em sua grande maioria se manifestaram pelo apoio ao projeto, assumindo compromisso com a futura administração.

Uma leitura do novo quadro

É importante destacar a ausência do vereador eleito do PT, Amadeu de Freitas. E depois a declaração de apoio da grande maioria dos presentes. O PT mostra realmente que vai para a oposição, mesmo correndo o risco de ficar sozinho. E a declaração de apoio da maioria mostra que, nem Sineval Roque, nem Samuel Araripe, terão influencia sobre as decisões da casa. Afinal, eles ajudaram a eleger parte desta Câmara que estava no almoço de Ronaldo.

Difícil é entender a mágica que Ronaldo usou; primeiro, para conseguir reunir quase todos os vereadores eleitos e depois convencê-los da viabilidade de seu projeto. Não que esteja desmerecendo o projeto, longe disso. Mas, o normal é que haja mais negociação; mais tencionamentos; ou seja, mais idas e vindas. E pelo visto, a coisa já saiu do almoço bem definida.

Essa conduta dos vereadores pode ser explicada de dois ângulos. Primeiro, eles entendem que o momento do Crato merece uma união maior em torno de um projeto para que o município dê o salto tão esperado rumo ao desenvolvimento. Segundo, é a velha máxima da política do pragmatismo e todo mundo já está bem acomodado. Qual das duas é a verdadeira? Só o futuro nos dirá!

Agora é inegável que o Crato, pelo menos nas articulações, está um passo a frente dos outros municípios do Cariri. Fazia tempo que não víamos isso.

Madson Vagner

Fonte: Miséria

Cid Gomes define ações contra seca durante reunião com comitê

O Comitê Estadual de Combate à Seca no Ceará se reuniu ontem com o governador Cid Gomes (PSB) no Palácio da Abolição para encaminhar ações emergenciais de atendimento às vítimas da seca no Estado. Dentre as ações estão o repasse de R$ 13 milhões para recuperação de poços profundos, a liberação imediata de 15 toneladas de milho para alimentar o rebanho até fevereiro e o investimento de 340 milhões em seguro para agricultores que perderam suas produções, por meio do programa Garantia Safra.

Mais de R$ 600 milhões já foram investidos para combater a estiagem no Ceará, entre recursos federais e estaduais. Um total de 90 mil cisternas estão sendo construídas para garantir o abastecimento de água e um milhão de pessoas têm sido atendidas por 1000 carros-pipa em 128 municípios cearenses.

O governador Cid Gomes (PSB) disse ter entrado em contato com o vice-presidente nacional do Banco do Brasil (BB), César Borges, para que a instituição possa repassar recursos para atender aos municípios que ainda dependem dos carros-pipa. Atualmente, pelo menos 128 localidades têm recebido o apoio dos carros-pipa.

Ações

O secretário de Desenvolvimento Agrário do Estado, Nelson Martins, pontua que a situação da seca no Estado é grave. Segundo ele, em 2012 choveu apenas 40% da média anual esperada e 84% da safra foi perdida. “No entanto, as as ações do governo estadual em parceria com o governo federal têm buscado atender diretamente às famílias atingidas pela seca”.

Martins diz que as maiores demandas da seca são por carros-pipa e milho para alimentar o gado. “O Ceará já recebeu 68 mil toneladas de milho, é o estado do Nordeste que mais recebeu esse auxílio”.

A próxima reunião do Comitê Estadual de Combate à Seca ocorrerá em Crateús, na próxima quarta-feira. O Comitê vai encaminhar as demandas dos municípios da Região dos Inhamuns. Esta será a terceira reunião do Comitê da Seca no interior do Estado.

Entenda a notícia

A seca de 2012 é tida como a pior dos últimos 40 anos. Para driblar os efeitos da estiagem, o governo estadual tem dialogado com o federal em busca de repasse de recursos para as ações de combate à seca.

Números

600 milhões de reais já foram investidos no combate à seca, entre recursos federais e estaduais

40% Foi a porcentagem de chuva diante do esperado para este ano no Ceará

84% É a porcentagem da safra que já foi perdida pelos agricultores em razão da seca

MARINA SOLON

REPÓRTER

Fonte: O Povo

Agenda cultural comemora os 100 anos do Rei do Baião

A ligação do Rei do Baião, Luiz Gonzaga, com o Cariri se evidencia pelas homenagens realizadas nos últimos meses voltadas para o cantor. Ele levou, nas suas canções, fortes traços da cultura caririense. Cidades da região são lembradas em suas músicas, e nomes como o do Padre Cícero ecoaram na sua voz, emocionando romeiros de todo o Nordeste.

Nos próximos dois dias, 12 e 13, debates, seminário, exposição, colóquio, apresentações artísticas, fechando com a Orquestra Eleazar de Carvalho, serão realizados nas cidades de Crato e Exu (PE), para dar ênfase às homenagens dos 100 anos do cantor pernambucano no Cariri.

Na próximo quinta-feira, data de aniversário do cantor, serão iniciadas as comemorações alusivas ao seu centenário. Uma exposição permanente, "(En)cantos: natureza e cultura do Araripe na obra de Luiz Gonzaga o Rei do Baião (Crato)", iniciada em julho deste ano, na ExpoCrato, será finalizada.

O projeto, desenvolvido pela Universidade Regional do Cariri (Urca), por meio da Pró-Reitoria de Extensão, teve como principal objetivo a promoção do debate acadêmico, além de estimular o estudo e a pesquisa sobre a obra do cantor. Segundo a reitora da Urca, Otonite Cortez, o evento entra nas comemorações nacionais de homenagem a Luiz Gonzaga. A orquestra trará um repertório para o Cariri com as músicas do cantor Luiz Gonzaga. Segundo a pró-reitora, Sandra Nancy, a importância do evento ocorre por levar os acadêmicos a se interessarem pelo estudo sobre a vida e obra do artista. Isto pode se dar em várias perspectivas das áreas do conhecimento. "Dar lume à obra e ao homem, como objeto de estudo", afirma.

Ela acrescenta que, no âmbito artístico, a finalidade é dar visibilidade à riqueza contida no seu trabalho. O documentarista e jornalista, Huberto Cabral, destaca a grande influência de Luiz Gonzaga com o Cariri, desde a sua infância, quando frequentou a feira do Crato, com o seu pai, José Gonzaga.

Em 1946, quando ele voltou ao solo cratense, depois de servir o Exército, em Fortaleza, realizou seu primeiro show no Ceará, no Cine Cassino, em 10 de julho. No mesmo ano, ajudou na campanha de construção da Igreja de São Francisco, na cidade, e também do Hospital São Francisco. Luiz Gonzaga frequentou por muitos anos a exposição do Crato, onde foram iniciadas as homenagens da universidade, com a exposição sobre os 100 anos e várias apresentações e grupos da região e da cidade de Exu, que preservam o legado do Rei do Baião. "Ele foi o maior divulgador da festa agropecuária", diz Cabral.

No local, estão afixados bustos em homenagem ao cantor. O jornalista lembra que, pela primeira e última vez, foram colocados, no palco da ExpoCrato, Luiz Gonzaga, Padre Antônio Vieira, José Clementino e Patativa do Assaré. "Estes foram os quatro grandes heróis defensores do jumento", ressalta.

Programação

A programação dividida entre a cidade de Exu e o Cariri contará com palestras, mesas-redondas e apresentações artísticas, por meio da parceria da universidade com a Secretaria de Cultura do Estado e o município de Exu. De acordo com a pró-reitora, será a oportunidade de fechar o "Treze Temático", iniciado em julho. Também serão realizados lançamentos de publicações sobre a vida e obra do cantor, além de roda de conversa e um colóquio, com a presença de estudiosos. A apresentação da orquestra acontecerá no auditório da Rádio Educadora, no Crato, onde se realiza a mesa-redonda com vários estudiosos, além dos lançamentos. Uma missa em ação de graças ao artista, será celebrada na Catedral, com doações de alimentos para as vítimas da estiagem.

Um dos lançamentos de publicações contará com a presença de uma das maiores estudiosas da obra gonzaguiana no Brasil, a professora PhD, da Universidade Estadual do Ceará (Uece), Elba Braga Ramalho, no dia 13, às 10 horas, no Crato. A docente lançará o livro "Luiz Gonzaga: a síntese poética e musical do sertão". O professor Jonas Rodrigues, da FAP/Seduc-PI, fará o lançamento do livro "Sons do sertão: Luiz Gonzaga, Música e Identidade".

O colóquio será realizado no Ginásio Poliesportivo, em Exu, no dia 12, e contará com a presença do sobrinho do Rei do Baião, Joquinha Gonzaga, em roda de conversa com o tema "Luiz Gonzaga que eu conheci" (Exu), ainda com as presenças de João Gonzaga e Os Francos, e mediação da professora da Urca, Sergiana Tavares. À tarde, haverá lançamento de livros e apresentações culturais.

Durante este evento, três espaços de arte estarão sendo visitados, todos tendo como mote a obra de Gonzagão: a Mostra "Olhando o olhar" (Exu); a exposição (En)cantos: natureza e cultura do Araripe na obra de Luiz Gonzaga o Rei do Baião (Crato); e a exposição de Alegorias da Unidos da Tijuca, em homenagem a Luiz Gonzaga (Crato). Ainda no âmbito da arte, no dia 12, às 10h30, haverá a premiação do concurso "Mapas das Terras de Luiz Gonzaga", na cidade do Crato.

Artista divulgou ritmo e cultura do Nordeste

O cantor Luiz Gonzaga entrou para a história da música brasileira como um dos maiores divulgadores da cultura nordestina. O lugar de seu nascimento foi o sopé da Serra do Araripe, que inspiraria uma de suas primeiras composições denominada "Pé de Serra". Seu pai trabalhava na roça, num latifúndio, e nas horas vagas tocava acordeão (também consertava o instrumento). Nascido em Pernambuco, tinha uma forte ligação com o Ceará, principalmente com o Cariri. Tanto que fez várias músicas com referência ao Padre Cícero, além das tradicionais festas de Santo Antônio, em Barbalha, e ExpoCrato, dentre outros importantes atributos relacionados à cultura regional.

Ainda criança, frequentava a feira tradicional cratense, com o seu pai, José Gonzaga, mais conhecido como "Januário". Não era nem adolescente ainda, quando passou a se apresentar em bailes, forrós e feiras, de início acompanhando seu pai. Autêntico representante da cultura nordestina, manteve-se fiel às suas origens mesmo seguindo carreira musical no sudeste do Brasil. O primeiro show no Estado cearense aconteceu no Cine Cassino, no ano de 1946. O cantor foi uma das mais importantes personalidades da música, cantando acompanhado de sua sanfona, um zabumba e um triângulo, dando origem ao baião, além do xote e do xaxado, ritmos musicais que ainda hoje animam as festas juninas na região Nordeste.

Mais informações

Pró-Reitoria de Extensão da Universidade Regional do Cariri (Urca)

Campus do Pimenta

Crato - CE

Telefone: (88) 3102. 1200

ELIZÂNGELA SANTOS

REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste

Avelós: a esperança para quem tem câncer, HIV e dor

O nome científico Euphorbia tirucalli pode não dizer muita coisa para pacientes de câncer. Mas, quando se fala em avelós, alguns já conhecem e se animam. Originária da África, a planta se adaptou bem ao Nordeste. Mas é preciso ter cuidado com ela: especialistas alertam que o avelós é muito tóxico, e que só o contato com o látex (conhecido como leite) pode lesionar a pele, os olhos e causar alergias.

Mesmo com propriedades tóxicas, o potencial do avelós é grande. Quem explica é o doutor em Tecnologia Farmacêutica pela Universidade do Porto e coordenador dos estudos financiados pela empresa cearense Amazônia Fitomedicamentos, Luiz Francisco Pianowski. “Provamos a ação para câncer em vários testes iniciais. Fizemos testes com animais, testes toxicológicos para provar que era seguro dar a humano. E depois chegamos a humanos”, conta.

A pesquisa com o avelós começou em 2003 e não se restringiu ao câncer. Com o tempo, e por causa dos pacientes que tomavam as conhecidas ‘garrafadas’ (preparações elaboradas com plantas medicinais) feitas com avelós e diziam não sentir dor, os pesquisadores foram investigar se a planta podia funcionar contra isso. “Realmente achei uma molécula, isolei no meu laboratório, começamos a trabalhar e aí a surpresa é grande”, comemora o pesquisador.

E como se não bastassem essas duas importantes linhas de pesquisa, eis que uma terceira também passou a ser estudada. “Por uma questão de mecanismo de ação, deduzi que uma molécula que agia em câncer poderia agir em HIV”, conta Pianowski. Ele explica que alguns testes toxicológicos já foram feitos na França. Agora, o próximo passo é iniciar os testes em macacos nos Estados Unidos.

Os bons resultados obtidos até agora pela equipe do pesquisador Luiz Francisco Pianowski podem representar a esperança para muitos pacientes. Mas é preciso prudência na hora de falar de resultados. Os estudos demandam tempo; até que possíveis medicamentos cheguem ao mercado, costumam se passar anos. Mesmo assim, as pesquisas com o avelós são animadoras, tanto que, cada uma, possui um financiamento de mais de R$ 30 milhões, segundo Pianowski.

Fonte: O Povo

O anfitrião de Gonzaga no Crato

O pai de Hildelito Parente, seu Manuelito, foi pioneiro do que é hoje uma das profissões mais requisitadas na região do Cariri. “É a primeira lembrança que eu tenho de um mototaxista”, conta o filho, hoje com 71 anos. “Ele chegou a levar o Luiz Gonzaga pra tocar em festas por aí”.

Estamos na sala da casa que abrigou por várias vezes o Rei do Baião, no Crato, e o funcionário aposentado do Banco do Brasil lembra as histórias de um tempo que começou oficialmente para ele aos cinco anos, com o primeiro show de Luiz Gonzaga na cidade.

“A primeira lembrança é de 1946. Ele veio visitar os pais dele depois que fugiu. Ele gostava muito do Crato, aí foi convidado pra alegrar uns leilões que estavam angariando dinheiro pra edificar a Igreja de São Francisco e o hospital. Fez um show no Cine Cassino, que era o segundo cine mais cotado aqui da cidade. Um show magnífico na época. Cantou ‘Baião’, cantou ‘Vira e Mexe’... Nisso ele vai embora, com pouco volta e quando chegou dessa vez já passou a se hospedar lá em casa, aí toda viagem tanto ele quanto os familiares ficavam lá em casa”.

A mãe de Hildelito, Hilda, era pernambucana do Exu, e o pai do Araripe, a localidade onde nasceu Luiz Gonzaga. Seu Manuelito era conterrâneo de Luiz Gonzaga e veio para o Crato com a família para assumir posto no Banco do Brasil. Desde então passou a ser o contato de Luiz no centro econômico da região, servindo como intermediário na comunicação precária entre o Rio de Janeiro e o Araripe, onde ainda moravam Santana e Januário.

“Papai era quem dava dinheiro pro seu Januário, quando ele vinha por aqui é que perguntava quando ele tinha fornecido e ele pagava papai. Outra vez, seu Januário muito doente da próstata e ele doido por se comunicar, papai findou arranjando um rádio amador aqui no Crato chamado Agenor e conseguiram manter contato com Luiz Gonzaga”, relembra Hildelito.

Por vezes, Luiz aparecia no portão de madrugada, sem avisar, e soltava um “ôi!” sibilante, que reverberava por toda a casa com a notícia de sua chegada. “Ele era brincalhão, bonachão... Gostava de andar na feira, comprar uns presentinhos. Me lembro bem de um revolverzinho daqueles que atira uma balinha de plástico que ele me deu.”

A presença de Luiz Gonzaga na casa inspirou na época o jovem Hildelito – que já fazia aulas de piano clássico com um polonês que veio se refugiar da Segunda Guerra no Crato – a aprender sanfona. Anos depois, na década de 1970, ele próprio acompanhou o Rei no Crato Tênis Clube e teve composições suas gravadas por ele, como a parceria com José Clementino Sou do Banco. O sanfoneiro e bancário aposentado guarda ainda hoje a sanfona Todeschini vermelha que ganhou de presente de Luiz Gonzaga.

Anos depois, já em 1989, quando o corpo de Luiz Gonzaga chegou no aeroporto de Juazeiro para seguir em cortejo até Exu, foi ele quem tocou ao lado de Waldonys na recepção fúnebre, mas alegre. “Era gente... As ruas superlotadas. De Juazeiro até Exu, era todo mundo nas portas”, lembra com o álbum de fotografias nas mãos. (Pedro Rocha)

Influência musical

A presença de Luiz Gonzaga na casa inspirou na época o jovem Hildelito a aprender sanfona. Anos depois, na década de 1970, ele próprio acompanhou o Rei no Crato Tênis Clube e teve composições suas gravadas por ele

Lembrança de 1946

Hildelito Parente recorda que, em 1946, Gonzaga visitou os pais depois que fugiu. “Ele gostava muito do Crato, aí foi convidado pra alegrar uns leilões que estavam angariando dinheiro pra edificar a Igreja de São Francisco e o hospital. Fez um show no Cine Cassino. Um show magnífico na época”.

Fonte: O Povo

Plantão Infotech: As maiores bizarrices e curiosidades da internet na Coreia do Norte

A República Democrática Popular da Coreia do Norte, por si só, já é um dos países mais bizarros e curiosos do planeta: além de ser geograficamente isolada por montanhas e planaltos, ela é igualmente afastada do mundo na área política, já que segue um modelo ditatorial socialista com base em ações como censura e péssimas relações internacionais.

Por isso, é claro que a internet por lá não poderia ser uma coisa normal. Para começar, ela é extremamente restrita, podendo ser acessada apenas por uma parcela da população que é considerada a “elite” do país, como acadêmicos, cientistas e parentes ou amigos do líder Kim Jong-Un.

Para quem não conta com esse privilégio, há um servidor próprio, o Kwangmyong (“Brilhante”, em coreano). Trata-se de uma rede totalmente construída para manter a população informada e entretida no computador – mas apenas com as páginas e informações que o governo quer que o povo veja, incluindo muita propaganda política. O serviço é público e gratuito, mas o acesso é monitorado 24 horas por dia.

Outro mundo

Cada site oficial do governo local conta com um código na programação que serve para um único propósito: identificar o nome do líder atual, Kim Jong-Un, e aumentar a fonte do texto para que o trecho fique em destaque do resto do site. E cada palavra digitada precisa ser cuidadosamente revisada: erros de escrita já foram motivos para enviar jornalistas para os campos de trabalho pesado no país.

Outra curiosidade é que o calendário dos computadores da Coreia do Norte não marcam 2012, mas sim 101 – número que marca o aniversário de Kim Il-Sung, antigo chefe de Estado do país que fez profundas mudanças políticas por lá.

Há apenas um cibercafé no país, na capital Pyongyang. E nada de Windows: o sistema operacional é o Red Star, totalmente personalizado para uso interno. O navegador-padrão é o Naenara (“Meu país”, em coreano), uma versão modificada do Firefox.

Celular

Com dispositivos móveis, a história é diferente: há uma rede própria também, mas a fiscalização é menor – e muitos corajosos contrabandeiam celulares da China para realizarem chamadas internacionais ou acessar a internet (o que já é um avanço, mas não é grande coisa, já que os chineses também censuram conteúdo).

Para isso, entretanto, é preciso ficar a 10 km da fronteira com a China, para que haja alguma rede disponível. E, se você for pego pela polícia local, o sinal do celular será a menor das suas preocupações.

Com informações da BBC

Fonte: Tecmundo

Dois mil contribuintes do CE recebem restituições do IR no último lote

A Receita Federal liberou nesta segunda-feira (10), às 8h no horário local, as consultas ao sétimo e último lote de restituições do Imposto de Renda 2012. No Ceará, a Receita disponibiliza 2.157 restituições, totalizando R$ R$ 5.380.005,38.

As consultas podem ser feitas por meio do site da Receita na internet ou pelo telefone 146. Os valores das restituições poderão ser sacados a partir do dia 17 de dezembro.

Residuais

Neste lote multiexercício, que engloba valores residuais de 2008 a 2011, serão pagos R$ 756.660,85 para 262 contribuintes cearenses.

Malha fina

Quem não aparecer nos sete lotes regulares do IR, pagos até dezembro deste ano, está automaticamente na malha fina do Leão.

Quando entram na malha fina, as declarações dos contribuintes ficam retidas para verificação de pendências e eventual correção dos erros. As restituições são pagas somente após a questão ter sido resolvida – nos chamados lotes residuais do IR.

Neste ano, segundo a Receita Federal, o principal motivo para os contribuintes terem as declarações retidas em malha, neste ano, foi novamente a omissão de rendimentos e pendências com despesas médicas.

Fonte: G1

Música: Discos natalinos - nem Papai Noel suporta ouví-los

Nem o famigerado espírito natalino é capaz de aplacar uma verdadeira maldição que toma conta da indústria fonográfica todos os anos, sempre nas semanas que antecedem o Natal. É nessa época que cantores do mundo decidem brindar os fãs com canções que exaltam, em suas letras, sentimentos de fraternidade e união, mas suas intermináveis repetições ao longo dos anos produzem exatamente o efeito contrário e tiram a paciência auditiva de qualquer um.
 
Neste ano, Justin Bieber , com o disco Under The Mistletoe, e o álbum Christmas do canadense Michael Bublé lideram as paradas de sucesso nos Estados Unidos. Ambas produções reúnem o pior do Natal, músicas que perderam o posto de clássicos após sofrerem um acúmulo de arranjos equivocados, cheios de sons de guizos e outros recursos musicais enjoativos. Bublé lidera a lista dos 200 discos mais bem cotados pela Billboard há quatro semanas, enquanto Bieber aparece logo atrás, em terceiro lugar desde o lançamento, no início de novembro.

Justin Bieber nasceu no ano em que Mariah Carey lançava o hit responsável por alça-la ao posto de rainha dos discos natalinos. A música All I Want For Christmas Is You, composta em 1994, inclusive, é uma das faixas do disco natalino de Bieber, que forma dueto com Mariah interpretá-la.

O clipe de All I Want For Christmas Is You, aliás, exalta o clima família inerente à época do ano e mostra Mariah Carey vestida de Mamãe Noel sexy em clima de paquera com o adolescente de 17 anos. A parceria deu certo e Under The Mistletoe vendeu 210 mil cópias apenas na primeira semana de lançamento.

O disco natalino de Bublé também vai bem e ultrapassou a marca de um milhão de cópias vendidas em três meses desde o lançamento. O carro-chefe do projeto é a versão de Santa Claus Is Coming To Town, que reproduz o estilo “velha guarda” dos discos natalinos com pegada orquestral, cheio de sons de trompete e outros metais.

Fonte: Veja

Cássia Eller - Malandragem

Hoje ela faria 50 anos. Para sempre Cássia Eller.

Estudante encontra camisinha em almoço no refeitório da universidade

Acho que todo mundo já deve ter encontrado um fio de cabelo na comida e engolido um ou dois insetos durante a janta. É quase inevitável encontrar algum corpo estranho na refeição em algum momento da vida.

Mas, existe um limite para tudo. Um estudante chinês achou uma camisinha dentro do almoço. O rango, um tipo de arroz, tinha sido preparado na cozinha do refeitório da universidade, em Pequim.

Furioso, o aluno foi espumando de raiva reclamar com o cozinheiro. Como resposta, o chef afirmou que aquilo não era camisinha coisa nenhuma, mas apenas aquela pele que encapa a salsicha.

Não tendo mais para quem reclamar, o estudante tirou uma foto da refeição e publicou em um fórum na internet.

"Que idiota! É claro que um estudante universitário sabe bem a diferença entre uma salsicha e uma camisinha!!!", escreveu.

Fonte: UOL

Cariri com 15 mortes violentas no fim de semana

Aumentou em 50% o número de mortes violentas na região do Cariri numa comparação dos dois últimos finais de semana. A bruxa esteve solta e a quantidade de homicídios voltou a liderar com sete casos. Além disso, quatro morreram em acidentes, dois praticaram o suicídio, um em virtude de choque elétrico e outro numa queda de cavalo. Juazeiro liderou o rankink de corpos enviados ao IML com sete, seguido por Caririaçu, Barbalha, Missão Velha, Farias Brito, Potengi, Milagres, Mauriti e Porteiras.

O primeiro corpo a chegar ainda na sexta-feira foi de José Sousa Coutinho, de 57 anos, que praticou o suicídio por meio de envenenamento. Já por volta das 18 horas morreu no Hospital Regional do Cariri (HRC) o comerciante José Severino da Silva, de 49 anos, o Zé do Bar. Ele foi morto com quatro tiros de revólver na cabeça e pescoço no cruzamento das ruas Sebastião Mariano e Radialista Coelho Alves (Tiradentes) em Juazeiro.

O mesmo estava sentado na calçada onde construía um prédio para instalar seu negócio e foi assassinado por dois homens que chegaram em uma moto atirando. Zé se levantou e ainda entrou no prédio onde caiu, deixando vestígios de massa cefálica no chão. No dia 24 de maio de 2007, ele matou sua companheira Maria Antonieta da Silva, de 26 anos, com um tiro na cabeça dentro de sua casa na Rua José Xandu (Tiradentes). Foi preso na época, mas respondia em liberdade.

No HRC morreu o adolescente Jeferson Moreira de Souza, de 16 anos, baleado na noite do dia 1º de dezembro perto de sua residência na Avenida Carlos Cruz, 355 (Bairro Antônio Vieira) em Juazeiro. O garoto foi socorrido ao Regonal e submetido a uma cirurgia após ser lesionado na mandíbula e no tórax esquerdo. Naquele dia, um menor de 13 anos, que se dizia amigo da vítima e estava no momento da ocorrência, disse não ter identificado o agressor e nem sabia motivos.

Da mesma forma morreu no HRC, ainda na sexta-feira, Valter Júnior Araújo, que residia na Rua Francisca Silva Monteiro, 264 (Bairro Tiradentes) em Juazeiro. Por volta das 22 da última quinta-feira, ele foi alvejado a tiros e socorrido às pressas ao hospital. Quase 24 horas depois morreu. No sábado, mais quatro corpos deram entrada no IML de Juazeiro para serem necropsiados.

Por volta das 04h30min, Edilene Marques da Silva, de 40 anos, que residia na Travessa Moisés Fernandes (Bairro Timbaúbas) em Juazeiro, morreu em conseqüência de acidente de trânsito. Ela trafegava em uma mobilete pela Avenida Virgílio Távora quando perdeu o equilíbrio da mesma e chocou-se violentamente contra umas árvore. A mulher foi socorrida para o Hospital Regional do Cariri com várias escoriações pelo corpo, mas já chegou sem vida.  

Por volta das 07h30min deste sábado, foi encontrado o corpo do pintor Francisco Wagner da Costa Duarte, de 27 anos, que era mais conhecido por Galeguinho. Ele foi alvejado com um tiro de revólver na testa e estava caído na estrada carroçável que dá acesso ao Sítio Bananeiras, imediações do triangulo com estradas para os Sítios São Lourenço e  Miragem em Caririaçu.

Por volta das 16h30min um tiroteio na Parada do Gula-Gula na Avenida José Bernardino, 3008, deixou saldo de um morto e três feridos. O jovem Ricardo Saraiva Cordeiro, de 22 anos, que residia na Avenida da Liberdade (Cirolândia) em Barbalha, estava no bar quando foi surpreendido com dois tiros na cabeça e outro na omoplata. Ele morreu no local, enquanto Sérgio Wilker Mendes Gomes, de 34 anos, residente no Sítio Riacho do Meio em Barbalha, foi atingido com um tiro que transfixou o abdômen, sendo socorrido por populares para o Hospital São Vicente de Paulo.

A jovem Kesia Naiane Ribeiro de Sousa, de 19 anos, residente na Rua do Limoeiro, 531 (Franciscanos) saiu lesionada com um tiro na cintura e coxa esquerda. Já Robson Danilo da Silva, de 21 anos, residente na Rua Zuca Sampaio, 1474 (Bela Vista) em Barbalha, foi alvejado na coxa direita com os dois últimos socorridos ao Hospital Regional do Cariri. Segundo testemunhas, dois homens em uma moto de cor escura passaram no local atirando.

Por volta das 18h30min o agricultor Antonio Pereira Bezerra, de 30 anos, residente na Rua do Campo (Vila Umari) em Farias Brito, morreu em conseqüência de acidente. Ele pilotava sua moto Honda CG 125 Titan de cor azul e placa HUX-7155 pela estrada carroçável na direção de sua casa quando se chocou com um barranco de areia no meio da via, caiu batendo a cabeça no solo e sofrendo traumatismo. A vítima ainda foi levada ao hospital local, onde o médico José Sávio Teixeira Pinheiro constatou o óbito.

Os outros seis corpos chegaram neste domingo. Por volta das 3 da madrugada, na CE-292 rodovia estadual que liga Potengi ao Distrito de Aratama em Assaré, José Eliomar Queiroz da Silva, de 30 anos, que residia na Rua 102 (Casas Populares) em Potengi, foi vítima de acidente. Ele pilotava sua moto Honda CG 150 procedente de uma festa em Aratama quando saiu da estrada bateu no meio fio do acostamento e caiu em uma ribanceira. Ainda foi encontrado com vida, mas morreu a caminho do hospital.

Em Mauriti, o jovem Luciano Ribeiro de Souza, de 30 anos, foi assassinado a tiros de revólver, enquanto no município de Porteiras o adolescente Josivan João da Silva, de 17 anos, morreu em conseqüência de uma descarga elétrica. Já em Juazeiro, José Adeilton Temóteo Gomes, de 23 anos, que residia na Rua Engenheiro José Walter, 2924 (Triângulo), estava na porta de casa brincando de roleta russa com um revólver por volta das 14 horas de ontem.

O rapaz manuseava a arma e atirou contra sua cabeça na altura do ouvido, sendo socorrido por familiares para o HRC onde morreu. Segundo a polícia, o mesmo respondia inquérito por roubo. Por volta das 19 horas deste domingo no Sítio Olho Dágua da Igreja em Milagres, José Junior Feitosa Sampaio, de 15 anos, que residia na Rua José de Alencar em Milagres, estava cavalgando na zona rural quando o cavalo se assustou e partiu em velocidade provocando sua queda.

Ele caiu batendo com a cabeça em uma pedra sofrendo traumatismo craniano e morrendo no local. Foi erguida, inclusive, a suspeição de homicídio com o corpo trazido para necropsia no IML. Por volta das 21 horas foi encontrado um cadáver sem identificação no Sítio Morro Dourado em Missão Velha. Havia marcas de tiros e parte do corpo, da cintura para baixo, estava carbonizado. Vigilantes da empresa Odebrecht disseram ter ouvido três disparos e, depois, um clarão de fogo.

Finalmente por volta das 22h30min, o jovem Rafael Fernandes Frutuoso, de 20 anos, que residia na Rua Teodomiro Rocha, 1060 (Bairro Timbaúbas), morreu em conseqüência de acidente de trânsito. Ele pilotava uma motocicleta Honda Fan de cor laranja e placa HYP-9672, inscrição do Ceará, quando perdeu o controle e chocou-se violentamente contra um poste da rede pública nas imediações da empresa Flamax morrendo no local.

Demontier Tenório

Fonte: Miséria

14.934 vidas perdidas para o trânsito no Ceará

O número de mortes em acidentes de trânsito só cresce a cada ano. Estatísticas apontam que, entre 2002 e 2010, 14.934 pessoas morreram vítimas de acidentes de trânsito somente no Ceará, conforme o Sistema de Informações de Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde.

Além do dano físico, que em alguns casos é irreparável, o reflexo aparece no sistema de saúde e na Previdência Social, gerando prejuízos aos cofres públicos. Com o objetivo de chamar a atenção da população para essa dura realidade foi realizado, sábado, no Centro Dragão do Mar, ato em memória às vítimas.

Cruzes representando os 26 estados brasileiros e o Distrito Federal simbolizaram as 40.610 vidas perdidas para o trânsito em todo o Brasil em 2010. Maxuel Ribeiro, presidente do Instituto de Defesa da Cidadania (Ibradec) explica que o intuito é sensibilizar a população para a problemática das mortes no trânsito. "Os acidentes ocupam a 10ª posição no ranking de mortes no Brasil", ressalta. Informa ainda que em torno de R$ 28 bilhões são gastos por ano com as vítimas de acidentes de trânsito.

O evento contou com apoio da Secretaria da Saúde do Estado (Sesa), SAMU, 192, Polícia Rodoviária Estadual, Cruz Vermelha e da Federação de Moto Clubes e Moto Grupos do Ceará. Para encerrar o ato, uma celebração ecumênica foi realizada no Aterro da Praia de Iracema.

Jaime Ferreira, diretor de comunicação da Cruz Vermelha, há 34 anos pilota motos e conta que nunca se acidentou. Sensibilizado com a causa, ele lamenta os dados alarmantes e diz que a ideia da campanha é buscar diminuir o número de acidentes.

Referência no atendimento de traumas, o Instituto Doutor José Frota (IJF) chega a atender, mensalmente, aproximadamente 600 acidentados só de motos, segundo informações do coordenador de Urgência e Emergência da Sesa, Alex Mont´Alverne.

São pacientes com quadro grave de saúde. Geralmente, eles sofrem fraturas expostas, traumatismo crânio encefálico e traumatismo de coluna com lesão neurológica, podendo deixar a vítima paralítica. Além do risco de morte, grande parte dos acidentados fica com sequelas.

Mont´Alverne comenta que um paciente vítima de acidente de trânsito em estado grave passa, no mínimo, 30 dias internado. Com ele, é gasto em torno de R$ 45 mil, somando com o custo das cirurgias. "Se tirássemos os acidentados de motos, esvaziaríamos as macas do José Frota", salienta o coordenador da Urgência e Emergência da Sesa.

Meta

No ano passado, os ministérios da Saúde e das Cidades assinaram o Pacto Nacional pela Redução dos Acidentes no Trânsito - Pacto pela Vida. A meta é reduzir o número de mortes e lesões em acidentes de transporte terrestre nos próximos dez anos, como adesão ao Plano da Década de Ações para a Segurança no Trânsito (2011-2020), recomendação da Organização das Nações Unidas (ONU), com a coordenação da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Em setembro deste ano, foi realizado, em Fortaleza, o Seminário Responsabilidade no Trânsito em Prol da Vida, uma parceria da Sesa com o Ibradec, durante o Fórum Brasileiro de Valorização e Preservação da Vida no Trânsito (Fortran 2012).

LUANA LIMA

REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste

Clássicos dance dos anos 90 só no gogó

Rythm of the Night – Corona (1993)

What is Love – Haddaway (1992)

All That She Wants – Ace of Base (1992)

Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop) – Scatman John (1994)

Dub-I-Dub – Me & My (1995)

Dub-I-Dub – Axel Boys Quartet (1997)

I Like to Move It – Reel 2 real (1994)

Be My Lover – La Bouche (1995)

No limit – 2 Unlimited – (1992)

Sing Hallelujah – Dr. Alban (1993)

Plantão Infotech: 12 golpes online mais comuns no Natal

O perigo ronda as compras online para este Natal. É o que aponta um levantamento realizado pela empresa multinacional de antivírus McAfee. O estudo investigou hábitos, comportamentos, interesses e estilos de vida de consumidores norte-americanos e também identificou os 12 principais golpes que estão sendo usados mundialmente pelos cibercriminosos para roubar a identidade e as informações bancárias dos consumidores.

“A melhor maneira de os usuários se protegerem é conhecer os truques dos cibercriminosos para evitá-los”, ressaltou o diretor de Suporte Técnico da McAfee para a América Latina, José Matias Neto. “Os consumidores não podem baixar a guarda para os ataques virtuais durante o Natal”, reforçou.

De acordo com o estudo, os principais golpes para este anos são:

1 - Lojas virtuais falsas.

2 - Aplicativos móveis mal-intencionados.

3 - Golpes de viagens.

4 - Spam/phishing de Natal. Fique atento à spams com temas natalinos.

5 - iPhone 5, iPad e outros golpes com presentes de Natal atraentes.

6 - Mensagens via Skype.

7 - Cartões e Vales-presentes falsos. Os cibercriminosos oferecem, ainda, cartões de presente falsos na Internet.

8 - SMiShing de Natal. SMiSishing é a prática de phishing por meio de mensagens de texto em dispositivo móvel. Assim como nos e-mails de phishing, o cibercriminoso tenta induzir o usuário a revelar informações, fingindo ser uma empresa legítima.

9 - Golpes de redes e mídias sociais.

10 - Instituições beneficentes falsas.

11 - Cartões virtuais maliciosos.

12 - Classificados falsos.

Entenda a notícia

TDe acordo com os realizadores da pesquisa, os consumidores devem desconfiar de qualquer oferta que pareça ser boa demais e sempre procurar indicações de que um e-mail ou site possa não ser legítimo.

Saiba como evitar fraudes on-line

Inicialmente, os sites seguros costumam apresentar a letra “S” no endereço eletrônico (https://). A letrinha não aparece em todas as páginas do site, geralmente aparece apenas nas páginas de pagamento.

Os sites de compra nunca solicitam senha do cartão de crédito. Este é um dado pessoal e sigiloso. Os selos de segurança no topo ou no final da página também garantem confiabilidade. Alguns sites usam sistema de criptografia, e os dados de cartão de créditos não são acessados nem mesmo pela loja virtual. As senhas de cadastro nos sites devem ter no mínimo oito caracteres.

Além da proteção da loja virtual, os computadores utilizados para a compra também precisam estar livres de vírus. O consumidor precisa manter sempre o computador de uso pessoal com um antivírus atualizado. Usar computadores públicos, como os de lan house, ao realizar compras pela internet pode ser um risco. Se infectados com programas maliciosos podem manter dados sigilosos.

Antes de decidir pela compra, os internautas podem também verificar o histórico da empresa, através de redes sociais e sites especializados como Reclame Aqui. Na rede, o usuário consegue ler depoimentos de clientes da empresa, com reclamações ou elogios a empresa.

Ao realizar uma compra, o cliente deve guardar o protocolo da compra. Os e-mails e mensagens trocadas entre o consumidor e a empresa, como confirmação do pedido e outros dados que comprovem a compra devem ser salvos.

Fonte: O Povo

Estiagem preocupa e afeta performance da economia no Cariri

Mesmo com o início das chuvas na Região do Cariri os reflexos da estiagem resultado das poucas chuvas caídas no início deste ano podem ser sentidos na economia regional. O coordenador da Federação dos Trabalhadores na Agricultura no Estado do Ceará – Fetraece no Cariri, Chico Alves, confirma que a seca vem afetando várias cidades.

“Em Jardim, por exemplo, a seca é quase total e isso afeta muito o comércio da cidade, pois com a falta de produtos da agricultura familiar diminui a circulação de dinheiro nas lojas”, avalia. Segundo Chico Alves a solução para diminuir os efeitos da seca no Cariri seria a ampliação dos programas sociais no campo. Além disso, lembra Alves, seria preciso desburocratizar a forma como os recursos estatais chegam aos produtores afetados pela estiagem. “às vezes existe o recurso, mas, a burocracia impede o trabalhador conseguir ele para resolver seus problemas”, diz.

Área urbana

A coordenadora do Sine/IDT na Região do Cariri, Ariadne Albuquerque, avalia que a seca afeta a economia. “Mesmo com o bom momento da nossa economia muitos dos recursos que movimentam algumas cidades tem sua origem no campo, na zona rural”, afirma.

Segundo Ariadne Albuquerque, Juazeiro do Norte sente um pouco menos as consequências da estiagem devido à sua conformação urbana. “Mesmo assim, a gente nota que muitos produtos que compramos nos supermercados são de regiões aonde a estiagem não chegou, principalmente do Sul do Pais e do Perímetro irrigado de Petrolina”, afirma.

A estiagem afeta o comércio do Crato com maior intensidade que Juazeiro. Segundo o presidente da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL), Francisco Parente, a cidade perde, “e muito”.

A estiagem também afeta setores como a ovinocaprinocultura. O Berro Cariri que aconteceu no Parque de Exposição Pedro Felício Cavalcanti, mesmo com o crescimento do setor, registrou uma queda na qualidade de alguns animais, já que a estiagem diminui a água e dificulta a alimentação.

Entenda a notícia

A região do Cariri, localizada ao Sul de Fortaleza, concentra algumas das maiores economias do interior do Ceará. Porém, também lá o efeito da falta de chuvas chega espalhando preocupação em vários setores.

Tarso Araújo

Fonte: O Povo

Como parar de roer unhas definitivamente

Se você já tentou parar o seu hábito de roer unhas, você reconhece o quanto ele pode ser desafiador. Talvez você tenha usado esparadrapos ou ataduras sobre os dedos, ou tentou passar algum produto com sabor amargo, ou até mesmo pimenta. Talvez esses métodos até tenham funcionado por um tempo, mas finalmente lá estavam as unhas e cutículas roídas novamente.

O hábito de roer as unhas é persistente e de natureza semelhante a outras manias relacionadas ao estresse e a ansiedade, inclusive escolhendo coçar a pele e arrancar os cabelos. Basicamente, estes comportamentos cumprem uma função psicológica e emocional, se o desejo não é eliminado ou saciado, o comportamento será reiniciado. Nenhuma quantidade de molho de pimenta nas unhas vai reduzir a necessidade de roer unhas ou trazer a sensação de relaxamento que você tem depois de ter roído suas unhas.

Parar de roer unhas envolve bastante disciplina e força de vontade. É preciso ficar constantemente atento para não se deixar levar pela tentação de roer as unhas.

Isso porque esse hábito é compulsivo, ou seja, difícil de ser controlado. Muitas vezes, a pessoa nem percebe que está atacando as unhas e quando se dá conta é muito tarde: o dedo já está destruído, frequentemente com sangramentos e inflamações.

Os psicólogos afirmam que roer as unhas, na maioria das vezes, funciona como uma espécie de alívio inconsciente para sentimentos como ansiedade e insegurança.

Essa mania, que é chamada cientificamente de onicofagia, costuma começar na infância e pode se estender por toda a idade adulta. E ela não escolhe sexo, sendo comum em homens e mulheres.

Deve-se lembrar que as unhas roídas não são apenas esteticamente condenáveis (afinal, as mãos perdem todo seu encanto). O ato de roê-las também facilita a entrada de várias bactérias no organismo humano.

Como a pessoa passa o dia com os dedos na boca, dá para imaginar a enorme quantidade de micróbios e bactérias que ela está ingerindo constantemente.

Além disso, os “roedores” ficam suscetíveis a contrair micoses nos dedos. Estas não são razões suficientes para tentar domar esse vício?

Controle é fundamental

Uma vez decidido a parar de destruir as unhas, procure seguir alguns procedimentos que poderão fazer com que você abandone esse terrível hábito.

Primeiro, tente identificar os momentos em que você leva as mãos à boca: se é quando está tenso, ansioso, depressivo, cansado, distraído, triste ou, até mesmo, alegre.

Quando você perceber o que o leva a roer as unhas, ficará mais fácil controlar-se. Afinal, você saberá quando está propício a praticar a onicofagia.

Nesses momentos – e quando sentir o impulso de roer – tente relaxar. Alguns exercícios de respiração funcionam como um bom alívio para as tensões.

Por exemplo: respire lentamente, inspirando o ar em quatro tempos e expirando em cinco. Com esse exercício, você promoverá um aumento de oxigenação e aliviará sua ansiedade.

Outras dicas

Existem outros artifícios aos quais você pode recorrer para tentar inibir a vontade de roer. Homens e mulheres precisam manter as unhas aparadas e lixadas – e se não tiverem muita prática, é recomendável procurar uma manicure.

As meninas têm mais armas a seu favor. Elas podem manter as unhas com esmaltes coloridos – o que costumam funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas. Uma outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.

Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar. Estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.

Hipnoterapia

Existe um tratamento de três etapas que podem eficientemente parar a mania de roer as unhas, mas você deve estar motivado a fazê-lo. O passo essencial envolve a hipnose.

Para os que não conhecem a técnica, a hipnose evoca imagens de pessoas balançando pêndulos ou sendo induzidas a comer cebola para a diversão de platéias em programas de tv. Tenha certeza de que na sua essência, a hipnose clínica é apenas um relaxamento profundo conduzido por um profissional saúde capacitado que leva a um estado mental favorável a mudanças de comportamento. Muitas pessoas acreditam erroneamente que transes hipnóticos são como o sono, mas durante a hipnose você fica acordado e completamente consciente, mas extremamente relaxado e receptivo a sugestões de mudanças.

Na verdade, a maioria de nós vivencia algum tipo de auto-hipnose todos os dias, durante os períodos em que ignoramos a maioria dos estímulos em torno de nós para nos concentrarmos em uma tarefa em particular. Isso acontece naturalmente quando nos sonhamos, lemos ou assistimos a um bom filme.

A causa do hábito de roer as unhas está relacionada ao estresse, o seu sucesso vai depender de como conseguirá manejar o estresse e aliviar a ansiedade e a tensão. O objetivo primário da hipnoterapia é mostrar-lhe como manter um estado de relaxamento sempre, o que é oposto a ansiedade e a tensão.

O próximo passo para inibir a tendência a roer as unhas é tomar consciência que esta ação de roer as unhas é feita inconscientemente. A hipnoterapia é eficaz para esta parte do tratamento, pois acessando a mente inconsciente se poder gerar a percepção da mente consciente de que você está roendo as unhas, o que pode ajudar muito a contornar a situação. Com a hipnoterapia se pode aprender a administrar o estresse, principal causador de desejo de roer as unhas, minimizando-o, ou mesmo erradicando-o, o hábito pode ser interrompido e o comportamento modificado para sempre.

A ação final para o uso hipnoterapia é erradicar totalmente o principal desejo de roer as unhas. Há intervenções que podem efetivamente fazer você renunciar a roer as unhas, porque assim como os hábitos podem ser desfeitos com a ajuda da hipnose, novos hábitos saudáveis também podem ser estabelecidos.

Certifique-se que o hipnoterapeuta seja psicólogo, ou médico, pois são profissões que, por lei, detém responsabilidade jurídica e ética sobre os tratamentos que aplicam. As técnicas utilizadas pelos profissionais para fazer sugestões benéficas para o seu inconsciente são totalmente diferentes de técnicas usadas para recuperação da memória ou regressão de idade. Assim, o uso de hipnoterapia para tratar a compulsão de roer as unhas não resultará em busca de traumas ou memórias indesejadas, o que acontece apenas em práticas amadoras ou místicas que fazem uso da hipnose.

CONCLUSÃO: Roer as unhas é uma compulsão, como qualquer outra, apenas a determinação consciente, geralmente, não é suficiente para eliminar este comportamento. O tratamento profissional usando a hipnoterapia e outras estratégias psicológicas disponíveis, garantirão os resultado mais breves e eficientes, conduzindo a uma intervenção bem sucedida para eliminar a compulsão de roer as unhas.

Força de vontade, paciência e calma são importantes para vencer o impulso de devorar as unhas. E tenha certeza de que suas mãos – e sua saúde – agradecerão!

Madonna - Hung Up

Gonzagão: Do Ceará para o mundo

“Eu sou um caboclo feliz! Rá! Se eu nascesse de novo, eu queria ser o mesmo Mané Luiz. Se eu nascesse de novo e pudesse escolher, mais do que sou não queria ser. Eu queria nascer na fazenda da Caiçara, lá em Exu, Pernambuco, mesmo na divisasinha do Ceará. É por isso que eu costumo dizer que uma banda minha é pernambucana e a outra cearense”. (Luiz Gonzaga)

A banda cearense de Luiz Gonzaga, como ele fala no disco Volta pra Curtir, de 1972, é a da Feira do Crato, da passagem em carro de boi e a pé por sobre a Chapada do Araripe fugindo da vergonha de uma surra, dos anos de praça no 23º Batalhão de Caçadores em Fortaleza, dos estudantes cearenses que o instigaram a deixar o choro e o tango pela música nordestina no Rio de Janeiro, de Humberto Teixeira e a invenção do baião. Do lado de cá da serra, Luiz Gonzaga deixou de ser apenas o filho de Januário e Santana, daqui começou a trilhar o caminho que o levaria a ser o primeiro grande astro e representante da música nordestina no País, e ao lado de um cearense dominou por quase 10 anos, entre 1947 e 1957, o espectro radiofônico e o mercado fonográfico nacional.

No começo da década de 1970, quando grava o LP citado acima, ele já é consagrado como o Rei do Baião, o homem – nas palavras do músico e professor aposentado de Teoria Literária da USP, José Miguel Wisnik – responsável por “traduzir as culturas orais do universo agropastoril do couro e do gado, do semiárido nordestino, para a linguagem dos meios de massa, isto é, para o formato cancional dos auditórios das rádios e do disco”.

Aos 60 anos então, Luiz Gonzaga já não está mais no auge de duas décadas atrás, é rechaçado por parte da juventude pela relação amistosa com os militares no poder, mas sua música continua em evidência nas novas versões de artistas como Caetano Veloso e Gilberto Gil, e, sem dúvida, é o grande ícone de uma cultura que ajudou a plasmar midiaticamente.

Continua ele na gravação ao vivo: “Eu queria ser o Rei do Baião, mas não era mole, não. Quando eu chegasse no Rio de Janeiro em 39, eu ia tocar na zona violenta, da pesada, lá no Mangue, correndo pires nos gringos. Queria ser tudo isso... Oxente! Eu queria ser o Rei do Baião! Até que uma certa noite chegasse lá assim um grupo de cearenses, diziam que era universitários, sei lá o que é isso! Eram estudantes mesmo! Depois de me agradar e muito, fizeram uma exigência: ‘olha caboclo, quando a gente voltar aqui outra vez, nesse lugar, nós só damos dinheiro a você se você tocar um negócio lá daqueles pé de serra. Você não é sertanejo? Você não é da serra do Araripe? Tá feita a exigência.’ Aí eu fiz uma recapitulação.”

A recapitulação exigida pelos estudantes cearenses é a de reaprender as músicas de sua infância e juventude no Exu, a sonoridade peculiar do Nordeste, com suas reminiscências medievais, com seus sanfoneiros de oito baixos (como o era seu pai), seus aboiadores, repentistas, rezadeiras; a recapitulação do que o escritor Mário de Andrade na década de 1920 havia chamado de “o povo mais musical do Brasil”.

No entanto, essa memória, que volta como eletricidade com o “Vira e Mexe” (a música que canta para os estudantes cearenses e com a qual recebe em seguida a nota máxima no programa de calouros de Ary Barroso) e abre uma vereda até os dias de hoje na música brasileira, precisar ser também reinventada. Luiz Gonzaga faz isso ao se travestir num mistura de vaqueiro/cangaceiro e ao trocar o regional de choro pelo triângulo e zabumba no acompanhamento de sua sanfona.

Processo criativo

A tipografia utilizada neste caderno, projetada pelo designer Yuri Leonardo, tem motivos inspirados em peças da sanfona (teclas e baixos) onde a disposição das letras dialoga com a métrica sonora do baião.

Começo dos anos 1970

Quando Gonzagão grava Volta pra Curtir, ele já é consagrado como o Rei do Baião, o homem responsável por “traduzir as culturas orais do universo agropastoril do couro e do gado, para a linguagem dos meios de massa”, segundo José Miguel Wisnik

Antepassado cearense

Na segunda metade do século XIX, Januária e Ifigênia - bisavó e avó de Luiz Gonzaga - chegaram ao lado pernambucano da serra do Araripe fugidas de um surto de cólera que dizimou boa parte da população da cidade cearense.

Fonte: O Povo

Sua saúde: Prisão de ventre pode ser sintoma de diabetes e alteração da tireoide

A prisão de ventre afeta 27% da população mundial e pode ser sintoma de algum problema de saúde ou uma doença em si, explica a médica da Associação Americana de Gastroenterologia e professora da Universidade Federal de Minas Gerais, Maria do Carmo Friche Passos.

Segundo a médica, pós-doutora em Harvard, uma parte dos casos de intestinos que não funcionam regularmente é referente a pacientes com diabetes e problemas na tireoide .

“A própria constipação intestinal é avaliada como uma síndrome, sem ter outra doença como causa. Em geral, ela é resultado de dieta inadequada, falta de exercícios físicos, problemas emocionais e outras dificuldades que impedem o trânsito intestinal normal”, explica.

De acordo com a Associação Americana de Diabetes, as alterações hormonais que ocorrem nos diabéticos e entre os que convivem com deficiências na tireoide comprometem o movimento dos músculos do intestino, enrijecendo as fezes e tornando a prisão de ventre a complicação gastrointestinal mais comum nestes pacientes – 50% apresentam queixas.

“Pessoas que não evacuam diariamente, sentem dores, inchaços e sangramentos na hora de evacuar precisam de uma avaliação clínica”, completa Maria do Carmo. A automedicação contínua com laxantes ou chás pode mascarar os sintomas.

“Além disso, o uso exagerado pode fazer com que os laxantes percam o efeito desejado. Contamos com novidades no arsenal terapêutico que podem ajudar as pessoas. Mas essa indicação deve ser feita pelo médico não por um vizinho”, orienta.

Antes de pensar em remédios, é preciso repensar os hábitos de vida. A maior parte das causas da prisão de ventre está na dieta com pouca fibra e pouca água (menos de 2 litrospor dia) e no sedentarismo. Mexer o corpo, explicam os especialistas, promove a produção de substâncias químicas que aceleram as contrações intestinais.

Outro ponto que favorece o intestino preso é o hábito de ignorar os sinais de que o intestino quer funcionar. As mulheres são as que mais fazem isso e entre elas a prisão de ventre compromete até a vida sexual.

Fonte: iG Saúde

Uma das seis piores secas nas últimas cinco décadas no CE

Quando a equipe do Diário do Nordeste visitou, em abril deste ano, nove municípios do semiárido cearense, a situação já era desesperadora. Sete meses depois, a reportagem refez o caminho pelo sertão cearenses e reencontrou os personagens do drama da falta de chuva neste ano no Estado, que já se transformou em uma das seis piores secas das últimas cinco décadas.

A expectativa em abril, por parte da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme), era otimista, mas a estiagem se agravou. A média histórica, que é de 710,4 milímetros, compreendida no período de janeiro a maio, em 2012 foi apenas de 352,1 o que significou uma redução de 50,4 % nas chuvas. Entre o dia 1º de janeiro até 30 de novembro deste ano choveu apenas 430,3 em todo o Estado contra 908,8 milímetros da média histórica para esse mesmo período, representando um decréscimo de 52,7 %.

De acordo com a meteorologista Cláudia Rickes, o ano de 2012 foi "bem difícil" devido à má distribuição temporal e espacial. As regiões mais afetadas foram o Sertão Central, Inhamuns e Baixo Jaguaribe. O município de Independência registrou o menor índice de precipitação nessa região com 74,4 milímetros, contra 559,80 da média histórica, significando 86,71% abaixo do normal para o período.

Conforme Cláudia Rickes, a causa em geral da falta de chuva foi um conjunto de condições desfavoráveis, como o resfriamento do Oceano Atlântico que não favoreceu a formação de nuvens: "No Oceano Pacífico, a situação era de La Nina, o que poderia indicar uma quadra chuvosa dentro da normalidade, mas as outras situações como a do Atlântico não contribuíram".

Reservatórios

Em abril deste ano, a situação dos reservatórios em todo o Estado "era razoavelmente confortável" e sem problema para o abastecimento humano conforme destacou, na época, o diretor de Operações da Companhia de Gestão de Recursos Hídricos (Cogerh) Ricardo Adeodato.

No entanto, a situação se agravou e causou colapso no abastecimento nos municípios de Irauçuba, Itapajé, Milhã, Pacoti, Quiterianópolis, Salitre, e nos distritos de Cruzeta, em Santa Cruz de Banabuiú, e Sucesso, no município de Tamboril. Segundo o diretor de Operações da Cogerh outros sete locais estão na eminência de entrar em situação de colapso e mais 14 permanecem em alerta, no caso de as chuvas não ocorrerem no próximo ano.

A média da capacidade nos reservatórios monitorados pela Cogerh é atualmente de 51%. "No início do ano, estávamos com 71,% e perdemos cerca de 20%, afirmou. Segundo Adeodato, algumas bacias apresentam situação confortável, como a da Serra da Ibiapaba, que está com 69%. Mas em outras, a situação chegou a níveis críticos, como a do Sertão de Crateús, nos Inhamuns, com 20% e a Bacia do Curu, com 24% (ver mapa).

De acordo com o Portal Hidrológico do órgão, até o último dia 6, 53 açudes estavam com volume inferior a 30%. Na Bacia do Médio Jaguaribe, por exemplo, o açude Madeiro, no Município de Pereiro estava com volume de apenas 4.66% e o açude Cupim, em Independência, no Sertões de Crateús, estava com7.27%.

Safra

Além do problema de abastecimento humano, a falta de chuvas causou ainda uma perda de "safra generalizada" no Estado. De acordo com o secretário do Desenvolvimento Agrário do Ceará (SDA), Nelson Martins, o total de perda, em média foi de 83% na agricultura de sequeiro, mas, em Municípios como Solonópole e São João do Jaguaribe, o prejuízo foi de 100%.

EMERSON RODRIGUES

REPÓRTER

Fonte: Diário do Nordeste