Comissão da Verdade decide exumar o corpo do ex-presidente João Goulart

O corpo do ex-presidente João Goulart, morto em 1976, será exumado, por decisão da Comissão Nacional da Verdade e do MPF-RS (Ministério Público Federal do Rio Grande do Sul).

A despeito da versão oficial da morte de Goulart, por ataque cardíaco durante exílio na Argentina após ser deposto pelo golpe de 1964, a família do ex-presidente acredita que ele possa ter sido envenenado. O corpo de João Goulart está enterrado no cemitério de São Borja, no Rio Grande do Sul.

A advogada criminalista Rosa Cardoso, integrante da Comissão da Verdade, disse que os "indícios concludentes" de que Goulart foi vigiado no exílio pela "Operação Condor" (uma aliança entre as ditaduras do Cone Sul nos anos 1970 para perseguir os opositores dos regimes militares da região) sugerem, também, que ele pode ter sido assassinado por ordem da ditadura brasileira. A exumação deve confirmar ou não essa premissa.

Por enquanto, Rosa evita afirmações categóricas. "Nós temos que perguntar agora se já é possível que a comissão se posicione a respeito de um assassinato", disse. Mas, "como criminalista", afirmou que tem visto casos nos quais o Judiciário se pronuncia [pela condenação de criminosos] "com uma quantidade muito menor de indícios concludentes" do que os disponíveis na apuração sobre a morte de Jango.

Ainda de acordo com a advogada, os indícios incluem os fatos narrados na representação da família Goulart, que por intermédio do Instituto Presidente João Goulart motivou o início do inquérito civil público em curso no MPF-RS desde 2007.

Ela também mencionou o documentário "Dossiê Jango" (2012), de Paulo Henrique Fontenelle, e o depoimento do ex-agente uruguaio Mário Neira Barreto, preso no Rio Grande do Sul, que confessou ter sido "cúmplice" do assassinato do ex-presidente por envenenamento, na Argentina.

Tese de envenenamento 
Segundo o neto de João Goulart, Christopher, que encaminhou a petição à Comissão, reforçando o pedido e a autorização para a exumação do corpo do ex-presidente, a família está convencida de que Jango foi assassinado e recebeu garantias da Sedh (Secretaria Especial dos Direitos Humanos da Presidência da República) de que já há tecnologia para detectar traços do veneno mesmo décadas após a morte.

A tese é que o ex-presidente foi envenenado por um agente argentino sob ordens do ex-delegado Sérgio Fleury e com o conhecimento do ex-general Orlando Geisel.

Uma cápsula com a substância teria sido colocada entre medicamentos tomados regularmente por Jango em um hotel em Buenos Aires. Ele morreu alguns dias depois em sua fazenda em Mercedes, na província de Corrientes.

Fonte: UOL



Crato (CE): Projeto preserva habitat do Soldadinho do Araripe

Foi implantado neste município o Centro de Visitação do Espaço Soldadinho do Araripe. O local ainda está em fase de adequação, mas a expectativa é que, até o fim deste ano, seja aberto para receber turistas e estudantes interessados em conhecer o pássaro. A inauguração contempla uma das cinco linhas do Projeto Soldadinho do Araripe, que atua desde 2003, na conservação da espécie endêmica da região do Cariri.

No que diz respeito à educação ambiental e restauração florestal, a ação montou um viveiro de mudas destinado à recuperação do ambiente onde vive a ave, ou seja, as matas que acompanham os rios que descem das fontes na Chapada do Araripe. A ideia é, com a aprovação do Código Florestal, restabelecer a vegetação natural destes locais.

Através do apoio dos proprietários de terras, o projeto pretende, em parceria com Área de Proteção Ambiental (APA), incentivar o Cadastro Ambiental Rural. Atualmente, em 90 nascentes existem menos de 200 casais do pássaro. No total, são apenas 800 exemplares, que correm risco de extinção. Para evitar a consanguinidade, de acordo com estudos genéticos deste tipo de animal, são necessários 512 casais. Ainda em processo de preparação, o viveiro de mudas do projeto Soldadinho-do-Araripe vai funcionar produzindo espécies de plantas como a Rosa da Mata, Pimenta de Macaco e Candeeiro D´água que são adequadas ao habitat da ave. Entretanto, o plantio e a recuperação é demorada, devido aos fatores ambientais e também pela qualidade dos solos. Segundo com o coordenador do projeto e biólogo, Weber Girão, todos os estudos já realizados até agora só farão sentido se essa fase de regeneração das matas for concluída. "O que mantém essa espécie ameaçada é a perda dos ambientes onde ela vive. É preciso replantar a mata para protegê-la", revela.

Desde 2007, o Projeto Soldadinho-do- Araripe tenta criar uma nova unidade de conservação na região do Cariri. O processo já foi protocolado e está em tramitação há cerca de seis anos. Independente da aceitação, se não houver a proteção do habitat, as matas serão deterioradas e, com isso, o pássaro poderá deixar de existir. Como medida paliativa de defesa, a APA está fazendo o zoneamento e Plano de Manejo da Unidade. Entre as ações estão previstos os modos de uso das áreas. Hoje, a gestão é baseada em planos de ações nacional, onde o principal é o do Soldadinho-do-Araripe. No Cariri, existem 12 unidades federais, estaduais e municipais de conservação. Todas estão em processo de reconhecimento do Mosaico de Áreas Protegidas. Futuramente, juntas, elas irão orquestrar as medidas de preservação para o entendimento único sobre o meio ambiente da Chapada do Araripe.

No momento, o projeto está apoiando a iniciativa de conservação e criando um portal do Mosaico de Áreas Protegidas, que vai auxiliar no reconhecimento da atuação e funcionamento das gestões de manejo. Juntas, as Unidades de Conservação do Cariri somam mais de um milhão de hectares. Até o final deste mês, a população poderá ter acesso às informações que serão concentradas no site e que ainda não estão disponíveis através da internet, além dos serviços, a exemplo do de visitação e mapas das regiões de preservação.

No início do ano passado, foi descoberta a existência do Soldadinho-do-Araripe na Floresta Nacional do Araripe (Flona). O achado interfere diretamente no Plano de Zoneamento e Manejo da área, que já necessita ser revisado. Próximo ao local da ocorrência da ave, a União decretou a ampliação do território da floresta, que passou a ter 39.333 hectares de extensão. A ação deu mais atenção ao setor que necessita ser priorizado. Agora, uma equipe de estudiosos da Aquasis, Organização Não Governamental que coordena e executa o projeto para preservação do pássaro, está desenvolvendo medidas de educação ambiental, políticas públicas, restauração ambiental, pesquisas e monitoramento sobre o pássaro.

A meta é evitar a extinção da espécie, através do desenvolvimento social. A ave já conquistou o gosto popular e tem sua imagem presente em logomarcas de diversos tipos de eventos e instituições. Na região, ainda de forma tímida, há também o turismo internacional de observação deste exemplares. Anualmente, dezenas de grupos chegam para contemplar o ícone incentivador do excursionismo e do desenvolvimento local. Outro aspecto simbólico que caracteriza a região é a cultura local, as águas e matas nas quais o Soldadinho-do-Araripe mantém essa identidade.

"No momento que o soldadinho passar a não existir, a gente passa a ser menos caririense", disse o biólogo, Weber Girão, um estudioso da espécie.

Mais informações
Projeto Soldadinho-do-Araripe 
Instituto Cultural do Araripe
Rua Rui Barbosa, S/N
Centro - Crato
Telefone: (88) 3523.3873

YAÇANÃ NEPONUCENA
REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste



Campanha de vacinação contra febre aftosa 2013 será lançada nesta sexta-feira (03)

O Governo do Estado do Ceará, através da Secretaria do Desenvolvimento Agrário e da Agência de Defesa Agropecuária o Ceará, realiza, nesta sexta feira (3), a partir das 9 horas, o lançamento da 1ª etapa da Campanha de Vacinação contra a febre aftosa 2013. A solenidade será no Sítio Recreio localizado no Município de Pindoretama, a quarenta quilômetros de Fortaleza.

A meta para este ano é vacinar 93% do rebanho de bovinos e bubalinos do Ceará para que o Estado saia da zona de risco médio e alcance o status de zona livre de aftosa com vacinação. Apesar do lançamento acontecer na sexta feira, as revendas agropecuárias estão autorizadas a vender a vacina desde o dia 1º de maio. A compra autorizada segue até o dia 30. A dose da vacina continua com preço médio de R$ 1,50. A multa para quem não vacinar o rebanho ainda é de R$ 13,43 por cabeça.

Depois de vacinado o rebanho, os produtores devem procurar as unidades locais da ADAGRI, as Secretarias Municipais de Agricultura e os escritórios das EMATERCE para declarar a vacinação. O último caso registrado de febre aftosa em território cearense foi em 11 de abril de 1997, no município de Porteiras na região do Cariri.

A febre aftosa é uma doença contagiosa, causada por vírus de rápida multiplicação. O animal infectado apresenta feridas na boca, nos lábios,tetas e nos cascos. Os bichos também se afastam do rebanho, babam, não comem e não bebem água.

Assessoria de Comunicação / SDA



Barbalha (CE): Governo municipal faz entrega de cestas básicas a catadores e recicladores

A Prefeitura Municipal de Barbalha através da Secretaria do Meio Ambiente e Recursos Hídricos, juntamente com a Secretaria do Trabalho e Desenvolvimento Social, como forma de fortalecer a parceria com a ACARB – Associação dos Catadores e Recicladores de Barbalha, entregou nesta quarta-feira (02), na sede da Associação, dezoito cestas básicas.

Os agentes recicladores de Barbalha que desenvolvem suas atividades no lixão, reunidos com os membros da Secretaria do Meio Ambiente e da Cáritas Diocesana, se comprometeram em praticar as atividades de reciclagem nas ruas e bairros de Barbalha, não mais permanecendo no lixão. O Governo municipal vem, desde a primeira gestão do prefeito José Leite, apoiando incondicionalmente a atividade dos catadores e recicladores: mantendo o aluguel do galpão, disponibilizando caminhão para coleta específica, distribuindo EPIs (Equipamento de Proteção Individual) periodicamente, bem como cestas básicas. Todas essas ações tem o objetivo de implantar a coleta seletiva de maneira digna e correta para com isso proporcionar a esta classe, inclusão social e equilíbrio financeiro para manutenção de suas famílias.

O presidente da ACARB, Iranilson Ferreira Honório, ressalta a importância da coleta e reciclagem de materiais: "Além de reduzir gastos, é uma atividade que beneficia a população de pessoas desempregadas. Há uma massa enorme de pessoas que precisam trabalhar, e a coleta seletiva dá essa oportunidade. Mas eles precisarão ser qualificados posteriormente, passar por treinamentos e capacitações", diz.

É importante ressaltar que a prática deste trabalho executado pelos associados é de grande valia, pois isso proporciona uma cidade cada vez mais limpa e saudável.

Importância e vantagens da reciclagem
No processo de reciclagem, que além de preservar o meio ambiente também gera riquezas, os materiais mais reciclados são o vidro, o alumínio, o papel e o plástico. Esta reciclagem contribui para a diminuição significativa da poluição do solo, da água e do ar. Muitas indústrias estão reciclando materiais como uma forma de reduzir os custos de produção.

Um outro benefício da reciclagem é a quantidade de empregos que ela tem gerado nas grandes cidades. Muitos desempregados estão buscando trabalho neste setor e conseguindo renda para manterem suas famílias. Cooperativas de catadores de papel e alumínio já são uma boa realidade nos centros urbanos do Brasil.

Muitos materiais como, por exemplo, o alumínio pode ser reciclado com um nível de reaproveitamento de quase 100%. Derretido, ele retorna para as linhas de produção das indústrias de embalagens, reduzindo os custos para as empresas.

Como podemos observar, se o homem souber utilizar os recursos da natureza, poderemos ter, muito em breve, um mundo mais limpo e mais desenvolvido. Desta forma, poderemos conquistar o tão sonhado desenvolvimento sustentável do planeta.

Assessoria de Imprensa / PMB



PEC 37: Maioria dos deputados federais do CE ouvidos é contra

Dos 22 deputados federais do Ceará, 10 se dizem contrários à Proposta de Emenda à Constituição (PEC) 37, que tira do Ministério Público o poder de realizar investigação criminal. Parte da bancada, porém, não tem opinião formada sobre o assunto e faz ressalvas à atuação do MP. Coordenador da bancada cearense no Congresso, Antonio Balhmann (PSB) se declara favorável a que o Ministério Público promova investigações, mas afirma que o órgão “muitas vezes comete injustiças, principalmente quando expõe publicamente pessoas que ainda não foram julgadas.”

Para Manoel Salviano (PSD), o recente afastamento de Cirilo Pimenta (PSD) da prefeitura de Quixeramobim, após operação do Ministério Público e da Polícia Civil, pode influir na avaliação que os parlamentares façam da PEC. Segundo o MP, a gestão de Pimenta fraudou licitações da ordem de R$ 6 milhões.

“Nunca vi isso na história do mundo: cassar prefeito, vice e secretários com o processo de licitação ainda acontecendo. Esse caso do Cirilo vai afetar as decisões dos deputados”, afirma Salviano, que aguarda decisão do PSD sobre a proposta de emenda. Arnon Bezerra (PTB) também só terá posição quando seu partido tiver. “Respeito muito o Ministério Público. Não sou contra a investigação, e sim contra a condenação sem provas, sem julgamento”.

PT e PMDB
Dos cinco deputados do PMDB, só Mauro Benevides se declara contra a PEC. Aníbal Gomes e Mário Feitoza aguardam instruções do partido. A assessoria de Danilo Forte disse ao O POVO que ele não falaria sobre o assunto. Genecias Noronha não respondeu até o fechamento desta página.

Dos cinco petistas, Artur Bruno e Eudes Xavier declaram voto contra. Ilário Marques e José Airton Cirilo afirmam estar esperando orientação do PT. José Guimarães, líder do partido na Câmara, diz ser contra a PEC, mas opina que as funções do MP precisam ser debatidas “sob a luz de conceitos como a presunção da inocência e o trânsito em julgado, elementos fundantes do estado democrático de direito”.

Também se disseram contrários à proposta os deputados Ariosto Holanda e Edson Silva (ambos do PSB), André Figueiredo (líder do PDT na Câmara), Chico Lopes (PCdoB) e Raimundo Gomes de Matos (PSDB).

O POVO procurou todos os 22 deputados federais do Ceará nas últimas quinta, sexta e segunda-feira. Genecias Noronha (PMDB), Gorete Pereira (PR), Vicente Arruda (PR), João Ananias (PCdoB) e José Linhares (PP) não responderam até o fechamento desta matéria.

Entenda a notícia
A PEC 37, do deputado Lourival Mendes (PTdoB-MA), já foi aprovada pela Comissão de Constituição e Justiça da Câmara e por uma comissão especial. Deverá ser votada em plenário em junho. Se aprovada ali, segue para o Senado.

Fonte: O Povo



1º de maio: Trabalhadores do Cariri reivindicam melhorias

Na região do Cariri, as pastorais da Igreja Católica coordenaram a já tradicional Caminhada da Fraternidade entre as cidades de Crato e Juazeiro do Norte. Cerca de 8 mil pessoas percorreram os 13km entre as duas cidades, com a proposta de divulgar os direitos adquiridos pelas classes trabalhadoras nos últimos anos. O evento já está em sua 23ª edição e reuniu trabalhadores e seus familiares, entre adultos, idosos e até crianças.

Durante o percurso, que teve inicio às 4 horas, na paróquia de São Francisco, em Crato, os participantes fizeram paradas para descansar e abordar temas como o da Campanha da Fraternidade, que este ano destaca os jovens e serve para divulgar a Jornada Mundial da Juventude, que acontecerá no Rio de Janeiro, já no próximo mês de Julho e contará com a presença do papa Francisco.

Outro objetivo foi o de aproximar os jovens trabalhadores aos princípios da fé cristã. Por isso, membros de várias pastorais, como a de Combate às Drogas fizeram pronunciamentos direcionados a este público.

Outra questão debatida na Caminhada foi o modo de vida dos homens do campo e suas funções trabalhistas, além das recentes conquistas, mudanças nas cargas horárias das categorias do comércio e da indústria e dos funcionários públicos.

De acordo com o Padre Emanoel Marcondes, membro do Grupo de Coordenação da Caminhada da Fraternidade, é essencial unir, de forma fraterna, os trabalhadores das duas cidades mais populosas do Cariri. "Essa é uma maneira simbólica de mostrar que, apesar dos desencontros diários, a gente pode realizar uma coisa em comum".

YAÇANÃ NEPONUCENA
REPÓRTER

Fonte: Diário do Nordeste



Sua saúde: Mitos e verdades sobre a dor de garganta

Ar seco e variações de temperatura anunciam a fase das estações mais áridas, que começam no outono e se encerram no inverno. Tais condições climáticas, por aumentarem o risco de uma falha das barreiras protetoras do organismo, também criam o contexto ideal para um crime cometido por micro-organismos: a invasão desautorizada da faringe, da laringe ou das amígdalas, que culmina em tormentos para falar, engolir... Apesar de minúsculos em tamanho, os vírus carregam o título de maiores baderneiros dessa região — patrocinam ao menos 85% das irritações ali.

Se por um lado essa gangue possui a atenuante de geralmente não ser muito agressiva, por outro serve como porta de entrada às bactérias, essas bem mais prejudiciais e, logo, mais dolorosas. "Os vírus consomem as células de defesa. É como se eliminassem o exército que combateria outros agentes nocivos", compara o médico Edson Mitre, da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, em São Paulo.

Com o intuito de dar fim a esses problemas, cientistas trabalham arduamente no desenvolvimento de medicamentos. Para debelar as bactérias, já criaram antibióticos — para o bem e para mal, já que são usados além da conta. Para os outros arruaceiros em questão... "Temos antivirais e vacinas, porém só para poucos tipos de vírus", lamenta John Oxford, virologista do Royal London Hospital, na Inglaterra, e uma das maiores autoridades no assunto. "Atualmente, o jeito é diminuir o risco de contágio e melhorar o tratamento dos sintomas", completa.

Se no ramo da prevenção há poucas novidades — continuam a vigorar leis como lavar as mãos e evitar contato mais direto com doentes —, na área de controle dos sintomas desponta uma nova aliada: a pastilha de flurbiprofeno, recentemente lançada no Brasil. "Essa substância ameniza a dor como poucas e é segura. Tanto que o produto é isento de prescrição", constata Flávio Kakimoto, farmacêutico e diretor de Assuntos Regulatórios e Médicos da Reckitt Benckiser Brasil, laboratório que desenvolveu a pastilha. "É uma ótima coadjuvante, mas, apesar da segurança, vale consultar um médico", aconselha Monica Menon, otorrinolaringologista do Hospital Sírio-Libanês, na capital paulista.

Antes da década de 1940, qualquer desconforto na garganta era sinônimo de preocupação. Afinal, os antibióticos não estavam disponíveis e, com isso, bactérias se multiplicavam sem grande resistência. Uma simples dor podia abrir brecha, por exemplo, para os micróbios por trás da febre reumática, capaz de afetar as juntas e o coração. Se hoje já não existe o temor excessivo, isso não significa que uma dor de garganta mereça pouco-caso — especialmente se durar mais de uma semana.

"A dor prolongada pode ser resultado até mesmo de um câncer", comenta o oncologista Luiz Paulo Kowalski, diretor do Departamento de Cabeça e Pescoço do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. "Se ela não melhora ou vem acompanhada de engasgos, dificuldade para engolir e rouquidão, consulte um médico", reitera.

Aliás, até aí o transtorno pode ser desencadeado por um vírus: desta vez, contudo, a gente está falando do HPV. Bastante ligado a problemas nos órgãos genitais, ele, ao adentrar a boca, pode se instalar na garganta e, aos poucos, danificar suas células. Só para citar uma estatística, quem já fez sexo oral com mais de seis parceiros possui um risco 3,4 vezes maior de desenvolver câncer de garganta. "Está aí uma das razões pelas quais mais jovens vêm apresentando com maior frequência esse tipo de tumor", avalia Kowalski.

Ingerir álcool demais, assim como fumar, é outro grande fator de risco ao desenvolvimento do câncer dentro do pescoço. "Bebidas alcoólicas promovem uma hiperacidez no estômago, o que pode causar refluxo, gerando danos na garganta", conta Camila Silveira, psiquiatra e coordenadora do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), na capital paulista. "Isso sem contar que o álcool é, por si só, abrasivo", complementa Arthur Guerra, presidente executivo do Cisa. Em outras palavras, se uma queimação sem motivo aparente der as caras, talvez seja bom maneirar nos copos de cerveja ou nas taças de champanhe.

Não é só o câncer que pode ficar camuflado por trás de sintomas dolorosos no pescoço. Nem sempre infecções pelos vírus da gripe e do resfriado estão por trás do sintoma. Elas são, de fato, bastante comuns, principalmente na infância. Também pudera: as partículas perniciosas veem na amígdala uma de suas primeiras moradias dentro do organismo. Mas, não custa repetir, sempre é bom confirmar o diagnóstico com um especialista. "Nódulos inchados no pescoço, muitas vezes confundidos com amigdalite, podem ser traço da mononucleose", revela o otorrinolaringologista Edson Mitre. Essa tremenda chateação, geralmente fruto do vírus Epstein-Barr, causa calafrios, náuseas e dores pelo corpo todo. Pior: demora a nos deixar em paz. Em média, suas consequências repercutem por dez dias.

E não é só isso que uma aparente amigdalite pode acobertar. Em casos mais raros, um inchaço doído significa o surgimento de uma doença hematológica, ou seja, problemas sérios no sangue. "Diferenças grandes de tamanho entre uma amígdala e outra às vezes sinalizam até uma leucemia", alerta Mitre. Nesse caso, é como se os anticorpos alojados na região também adoecessem, contribuindo para uma espécie de inflamação — e, por conseguinte, para a dor.

Tudo isso, contudo, está longe de ser motivo para pânico. Desde que você fique atento aos indícios e, mais do que isso, à duração do incômodo, manter a integridade da garganta e, consequentemente, de todo o resto do organismo não é uma tarefa complicada. Basta ouvir o que o corpo tem a dizer.

Veja como a pastilha interfere no processo infeccioso:

1. A invasão 
Os famigerados vírus e bactérias entram na garganta pela boca ou pelo nariz. De lá, chegam a diferentes áreas e começam a fazer estragos.

2. A repressão 
O sistema imunológico responde ao ataque enviando seus policiais, ou melhor, suas células de defesa, para o local afetado. Então começa a briga.

3. A consequência 
Na confusão, enzimas chamadas ciclo-oxigenases produzem prostaglandina, um mediador químico que faz os nervos enviarem sinais dolorosos ao cérebro.

4. O efeito da nova pastilha 
O flurbiprofeno, seu princípio ativo, corta a concentração de prostaglandina pela metade por desligar boa parte das ciclo-oxigenases. Aí, os nervos são menos ativados.

Quando tirar as amígdalas
A Academia Americana de Otorrinolaringologia atualizou um guia sobre o assunto. A recomendação é só extrair essas estruturas em crianças em casos de infecções muito graves. "Nessa fase da vida, elas funcionam como importantes escudos", avalia Monica Menon. "Já nos adultos, perdem parte de sua função. Portanto, se houver algum problema crônico, costuma-se optar por removê-las", pondera.

Mitos e verdades sobre a dor de garganta

Ela pode evoluir para conjuntivite 
Verdade: Os micro-organismos que atacam a faringe não têm preconceito: eles afetam qualquer mucosa, inclusive a dos olhos. Por isso, quando estiver doente, não ponha as mãos na boca e, depois, perto das pálpebras.

Tomar sorvete causa dor 
Mito: No máximo, alimentos e bebidas geladas constringem os vasos, dificultando a chegada de células de defesa. Isso, todavia, não gera irritação por si só.

Beber água ajuda a prevenir e a tratar o desconforto 
Verdade: O tal muco é composto de 95% de H20. Na falta de líquido, essa barreira natural se torna espessa e, portanto, menos eficaz. Está aí outro argumento para não ficar com sede.

Gargarejo com água morna, sal e vinagre combate os micro-organismos 
Mito: Misturas como essa alteram o pH da garganta. Como é sensível à acidez, ela pode até se irritar com o enxágue, o que só serve para piorar a infecção.

Sair de um ambiente quente para outro frio e seco sem se agasalhar gera mais dor
Verdade: Essa troca resseca o muco protetor. Desidratado, ele não intercepta as partículas nocivas, que passam a agredir o local. Um casaco atenua a mudança brusca de clima.

Dor de garganta não é contagiosa 
Mito: Como geralmente decorre de vírus ou bactérias, que transitam de uma pessoa a outra pelo ar ou por um aperto de mãos, ela pode passar, sim.

Fonte: Revista Saúde



Ceará só recebeu 20% do milho prometido pela presidente Dilma

Após um mês da visita da presidente Dilma Rousseff ao Ceará, quando anunciou a entrega de 49,1 mil toneladas (t) de milho como medida de combate à seca no Estado, só 20% do compromisso foi cumprido. Até hoje, foram entregues cerca de 10 mil t, informou o superintendente da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), Agenor Pereira.

Dilma esteve em Fortaleza dia 2 de abril, para participar da 17ª reunião extraordinária do Conselho Deliberativo da Sudene. Em seu discurso, prometeu disponibilizar, ao todo, 340 mil t de milhos para o Nordeste, nos meses de abril e maio.

Os grãos são destinados a pequenos criadores de aves, suínos, bovinos, caprinos e ovinos, que têm sofrido com a estiagem deste ano.

O milho a granel que chegou ao Ceará foi transportado via rodoviário. Entre causas que contribuíram para o baixo percentual de chegada do produto foi a ausência de interessados em transportar o produto por via marítima.

Em abril, a Conab realizou dois leilões para o transporte das 30 mil t de milho ao Estado por cabotagem (transporte entre portos de um mesmo país), mas não houve interessados. Um novo leilão está marcado para a próxima segunda, 6. Para que essa carga seja transportada por via terrestre, por exemplo, seriam necessários, pelo menos, mil caminhões.

“O Governo (Federal) não tem culpa se não aparece concorrente. Mas mesmo assim ele conseguiu o aumento de 19,1 mil para 33 mil toneladas para o Ceará. E agora o prazo para o transporte marítimo aumentou para 30 dias e pode ser que agora eles concorram. Mas caso (o milho) não chegue de navio, continuará chegando de caminhão”, garantiu o secretário estadual do Desenvolvimento Agrário, Nelson Martins.

Para compensar o atraso na entrega do cereal, prevista para acontecer entre 27 de maio e 3 de junho no Ceará, a Conab de Brasília autorizou o envio de mais 20 mil t aos produtores do Estado, por via terrestre. Conforme Flavio Saboya, presidente da Federação da Agricultura e Pecuária do Estado do Ceará (FAEC), a situação dos criadores cearenses só não está pior por causa das chuvas, que tem garantido, pelo menos, a forragem para os animais.

Cota de milho
Mesmo com o envio de milho por caminhão, Saboya diz que muitos produtores cadastrados na Conab, não estão recebendo a quantidade do grão na sua cota integral. No entanto, segundo Agenor Pereira, esse contingenciamento é necessário para que nenhum produtor fique desabastecido.

“A gente está tendo esse cuidado para não faltar milho até a chegada desse navio”, ressalta.

Fonte: O Povo



Mauriti (CE): Prefeitos pedem retomada das obras da Transposição

Um grupo formado por pelo menos dez prefeitos de municípios da região do Cariri se articula com o objetivo de encaminhar ao Ministro da Integração Nacional, Fernando Bezerra, um documento reivindicatório solicitando a retomada, imediata, das obras da transposição do rio São Francisco, na região.

Encabeçado pelos prefeitos de Mauriti, Brejo Santo e Barro, o grupo estará reunido, no próximo dia 15, na Câmara de Vereadores de Mauriti, para discutir a elaboração do documento. Representantes da Associação dos Municípios e Prefeitos do Ceará (Aprece) e do próprio Ministério já confirmaram presenças na reunião. Segundo o prefeito de Mauriti, Evanildo Simão (PT), as obras deveriam ter sido retomadas no inicio do mês passado. Ele disse que a informação em torno do reinicio das atividades do lote 6 da transposição, ainda no mês de abril, teria partido do próprio ministro Fernando Bezerra.

"Quando estivemos com o ministro, no mês passado, em Petrolina (PE), o Fernando Bezerra assegurou que as obras seriam reiniciadas, inclusive com a contratação de pessoal. Maio começou e as obras continuam paradas. Os prejuízos são incalculáveis" avalia o prefeito. Desde março do ano passado, com a dispensa de mais de mil funcionários que trabalhavam nas obras, setores do comércio local sofrem com a estagnação do crescimento econômico local.

ROBERTO CRISPIM
COLABORADOR 

Fonte: Diário do Nordeste



Crato (CE): Companhia de Teatro apresenta "O Espantalho"

A COMPANHIA DE TEATRO DE BONECOS
O CLUBE DE SISIFO 

Apresenta


 “O ESPANTALHO”

Uma estória para crianças que acontece no milharal
Manipulação: Juan Carlos Guzmán Vélez (Colômbia)


Auditório do Centro Cultural do Araripe (RFFSA), Crato-CE, 17h30min
02 (quinta) e 03 (sexta) de maio de 2013, 17h30min

ENTRADA FRANCA

Sinopse:
"O espantalhinho faz muito bem seu trabalho, mas fica sozinho no momento de ter que enfrentar o seu terrível inimigo. Então, descobre que precisa dos outros pra salvar sua vida e com ajuda da plateia e algum bichinho da roça tenta afastar o fogo. Nesta procura eles vivem interessantes aventuras."

Informações:
(88) 8801.0897
(88) 9960.4466

Apoio:
Prefeitura Municipal do Crato
Secretaria Municipal da Cultura
Sociedade Cariri das Artes 
Cia. Brasileira de Teatro Brincante
Ponto de Cultura Cena Brincante
Guerrilha do Ato Dramático Caririense


Vendas devem crescer 8% no Dia das Mães no Cariri

O Dia das Mães, segunda data do varejo do ano, começa a aquecer o comércio no Cariri. A expectativa de aumento nas vendas, em média, nas cidades da região, será em torno de 8%. Segundo os lojistas, essa estimativa justifica um ganho importante tendo em vista o pouco crescimento da economia no Brasil. Os estoques são renovados e os empresários investem em produtos que possam ter uma saída maior para os próximos dias.

A mobilização maior acontece na próxima semana, com a proximidade da data. O comércio de Juazeiro do Norte é um dos mais movimentados, por atrair clientela de várias cidades da região. Neste ano, segundo o presidente da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) local, Michel Araújo, o apoio da entidade será mais institucional, já que acabou de ser realizada grande campanha para aquecimento do setor, com o Liquida Cariri.

A queda na inadimplência, conforme o lojista, vem acontecendo a cada ano. Esse estímulo de resgate do crédito junto ao consumidor, tem sido realizado com campanhas da entidade lojista, mas o empresário destaca que essa é hoje uma realidade nacional, graças ao aumento do poder de compra do brasileiro. Ele atribui um controle maior do próprio consumidor, em pensar antes contrair novas dívidas.

Retomada
Para o presidente da CDL do Crato, Francisco Parente, esse é um momento de reaquecimento do comércio, após a temporada de fim de ano, com a reposição de estoques. O lojista aposta num crescimento de pelo menos 10% no comércio do Crato.

Para a vendedora da loja de artigos em couro e acessórios, Maria dos Santos, a expectativa para a data é muito boa, até por ser a segunda mais expressiva do ano. "Tanto que estamos com novos produtos, e esperando mais novidades até a próxima semana", afirma. Ele acredita que a movimentação dos consumidores acontece a partir da próxima quarta-feira.

A campanha promocional do Dia das Mães, foi iniciada no último dia 27, no Cariri Garden Shopping, e vai até o dia 12 de maio, com várias premiações. A promoção visa à valorização das mulheres e mães, e tem como meta a premiação das homenageadas do mês, com a realização de vários sorteios.

Para participar, a cada R$ 150 em compras nas lojas participantes da promoção, os clientes poderão adquirir um cupom para participarem dos sorteios. Segundo o gerente de marketing do shopping, Eduardo Duffles, as ganhadoras poderão utilizar os vale-compras em qualquer loja do mall. No dia 12, serão sorteados mais 3 vales-compra e o prêmio principal, um Kit Sala de estar completo, valor total de R$ 37 mil, com TV Led 3D, home theater com aparelho blueray, iPad, computador, smartphone e, em parceria com a Casa Bonita, entrarão no kit todo mobiliário de uma sala de estar.

Acréscimo
O Dia das Mães, conforme dados da Associação Brasileiro de Shopping (Abrasce), será responsável pelo aumento de 9% nas vendas para o período no Brasil, em relação ao ano passado. Além do mercado de presentes, a data promove movimentação também nos serviços relacionados a lazer e refeições, entre outros.

A procura dos clientes está mais voltada para segmentos do mercado, como perfumaria, confecção, calçados e maquiagens. Segundo Duffles, o shopping segue tendência da Abrasce e pretende aumentar as vendas em 9%, além de alta de 5% no fluxo.

Os lojistas iniciam o período mais otimistas em relação às vendas e já se preparam para a movimentação. A auxiliar administrativa da operação de uma loja de confecções no empreendimento, Ana Paula Gomes, diz que a campanha vem como forte incentivo. "Também iremos focar no atendimento, que é de grande importância, já que temos um público direcionado", diz.

Já o setor de perfumaria poderá ter as comercializações em alta e bem acima do ano anterior. Essa estimativa é feita pela gerente de loja, Glauziana Oliveira. Ela afirma que, nesse segmento, a estimativa de aumento de vendas gira em torno de 20%.

Mais informações
Câmara de Dirigentes Lojistas
Juazeiro do Norte
Av. Padre Cícero, 576
Centro
Telefone: (88) 3512.2266

ELIZÂNGELA SANTOS
REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste



Juazeiro do Norte (CE): Moradores protestam contra lei de 90 dias de férias para vereadores



Reportagem exibida no CETV (TV Verdes Mares Cariri).


Coisas que ninguém te conta sobre morar sozinho

Alguns perderam os pais, outros mudaram de cidade ou país para estudar. Uns não aguentam mais os pais por perto, outros estão acomodados há mais de 20 anos, dando trabalho, tendo suas cuecas lavadas, um belo dia, tomam um pé na bunda. Os cenários variam, os motivos não importam.

Morar sozinho é uma arte sem escola.

Tudo é muito delicado é muito novo quando você está entrando nessa vida – e mesmo para quem já mora sozinho há algum tempo, algumas das dicas podem fazer alguma diferença. Confira:

Existem duas visões do mundo do homem solteiro que mora sozinho. A versão popular foca na liberdade para levar qualquer garota para casa, fazer festas e bagunça. Não estou dizendo que isso não acontece, porque acontece. A outra visão é bem mais complicada (e ignorada). Somos orgulhosos demais para compartilhar esse tipo de coisa, mas a maior parte do trabalho da vida de um homem solteiro que mora sozinho é não enlouquecer.

Viver longe do hotel da mamãe é um processo que leva a muita introspecção. Pensar nos problemas e viver situações que parecem insolúveis todos os dias podem, e geralmente levam, a um grande processo depressivo, angustiante. Por mais que tentemos nos livrar disso, melhor é encarar as experiências como parte de nosso desenvolvimento e amadurecimento.

1. Crie princípios
Quando moramos com nossos pais é muito simples seguir na onda, fazer as coisas de qualquer jeito, copiar algumas coisas deles e simplesmente tocar o barco. Quando o boteco é seu, a coisa muda de figura.

Criar princípios claros para como pretende levar sua vida, desde a frequência de arrumar sua casa, receber pessoas, deixar as garotas dormirem por lá, coisas que pretende comprar, prioridade dos gastos (qualidade ou preço), até o que pode ou não ser feito dentro da sua casa por você e por amigos.

Criar princípios claros e simples nos mantêm longe de problemas, diminuem o esforço de manter a casa organizada e acabam com a necessidade de ficar pensando tudo do zero a cada nova decisão.

2. Saiba o que falta
No início da vida solitária, descobrimos que faltam mais coisas na casa e na vida do que poderíamos imaginar. Isso com certeza vai gerar um certo desespero, principalmente quando você não tem todos os móveis, aparelhos domésticos e todo esse aparato a que sempre fomos acostumados na casa dos nossos pais. No meu primeiro apartamento eu tinha apenas dois pratos (muito bem escolhidos), um kit barato de talher e um conjunto de copos.

Faça uma lista com tudo que você precisar usar ou acabar sentindo falta, mesmo que seja algo pequeno e que tenha precisado apenas uma vez na vida. Adicione absolutamente tudo nessa lista, de tapete para o banheiro até o PlayStation 3. Divida a lista em colunas de prioridade e pelo menos uma vez por mês, de acordo com a sua disponibilidade financeira, mate um item da lista. Pode demorar, mas isso vai fazer tudo ir ficando mais confortável.

Se não souber por onde começar, convide uma amiga mais próxima, passe um dia com ela em casa e fique com um papel por perto para anotar tudo o que ela procurar ou pedir e você não tiver.

3. Tenha um plano
Essencial saber o que você quer construir. Tenha um plano claro das possibilidades divididades em “básico”, “confortável”, “ideal”. Detalhe em forma de itens tudo que precisa para viver em cada uma das realidades, desde o valor do aluguel, tipos de apartamento, velocidades de conexão de internet, tipo de cama e colchão, eletrônicos, móveis, roupas… Crie uma lista para cada um dos caminhos a trilhar.

Se souber quanto custa viver em cada uma das situações, saberá quanto dinheiro falta para alcançar o novo patamar, o que normalmente acaba impulsionando uma onda empreendedora criativa.

4. Sua casa é sagrada
Muita gente se deslumbra com a liberdade e acaba deixando que a casa vire uma zona completa onde todos fazem de tudo. Por mais que você até faça uso (eu não curto), tente evitar o uso de drogas ilícitas dentro de sua casa. Evite bagunças exageradas, barulho excessivo depois das 22h e respeite as reclamações dos vizinhos.

Por mais que a maioria dos jovens queira dizer que não devem nada a ninguém, mantenha uma boa postura em sua vizinhança – em uma emergência qualquer é importante poder contar com eles.

5. Não leve todo mundo pra casa
Assim como na casa dos seus pais, quando moramos sozinho não devemos levar todo mundo pra casa, inclusive qualquer garota estranha. Histórias sobre como sua casa parece um bordel, como você não tem critérios, como sua casa vive cheia de “gente estranha” voam por aí bem rápido. Leve amigos e pessoas que confie. Quanto às mulheres, tenha critério e discrição. Aquela sua vizinha não vai te dar mole se você entrar com uma garota diferente em casa todo dia. E você ainda vai ficar sem confiança na praça. Sua imagem é algo muito sério e deve ser sempre a melhor possível.

A relação com os vizinhos pode fazer sua vida um inferno, mas pode fazer tudo ser bem mais fácil e agradável. Meus vizinhos deixam filmes para eu assistir embaixo da porta, quando fazem pratos refinados me convidam para experimentar, sempre me oferecem carona para o trabalho. Considero isso um ponto crucial para continuar morando onde moro.

6. Não beba todos os dias
Agora começa a parte séria do assunto. Quase todos os jovens que conheço e moram sozinho sofrem algum tipo de processo depressivo. Como disse no começo, tentar não enlouquecer é uma arte nesse negócio de morar sozinho. Normalmente você vai acabar tentando afogar os problemas em uma cervejinha, vai virar uma garrafa de vodka, depois um whisky… e aí o alcoolismo bate.

Já vi isso acontecer, já quase fiz isso, mas acordei e vi que estava me afundando nisso. Abusar do álcool é muito comum quando se vive sozinho. As vezes é bom curtir a fossa tomando alguma coisa, vendo um filme ou comendo alguma coisa mais gostosa, mas o excesso pode te afundar fácil, sem falar no buraco no seu bolso.

7. Cuide da bagunça
Você vai negligenciar a limpeza, eu sei disso. No começo é complicadíssimo manter tudo limpo todos os dias. Ainda mais se não estiver disposto a pagar uma diarista. Sua casa vai virar um buraco, é sério! Tire 30 minutos do dia. Logo que você chega em casa depois do trabalho ou da aula, simplesmente organize as coisas, coloque tudo no lugar. Tire as roupas do sofá, os sapatos do meio do caminho e lave a roupa suja. Faça todo dia uma pequena arrumação e então tire um dia da semana que for livre (sábado, no meu caso) para uma boa faxina.

Se você pretende levar aquela gatinha para sua casa, não vai querer que ela encontre uma cueca em cima da pia da cozinha ou tenha que afastar a bagunça para poder sentar no sofá. Nada impressiona mais uma garota do que entrar na casa de um homem solteiro e encontrar tudo na mais perfeita organização. Limpeza também vai ajudar a se sentir muito mais confortável em casa. É um item importante para não enlouquecer sozinho.

8. Seja profissional e tenha bons amigos
Independente da sua área de atuação, se você não for um funcionário publico que mama no governo, você tem que se preocupar em manter o dinheiro aparecendo todo mês, fato. Quando morava com minha mãe, eu tinha uma postura muito negligente quanto ao profissionalismo e achava exagerado algumas atitudes. Hoje em dia me preocupo o máximo possível em fazer o melhor dentro da empresa, ser o exemplo. Se eu for demitido, eu não como, eu não tenho onde morar, vou dormir na rua.

Quando moramos sozinho e não temos uma possibilidade de ajuda, é bom tratar de ser o melhor profissional possível. E sim, a maior rede de contatos para onde correr quando algo der errado. Eu só aprendi isso quando a responsabilidade me puxou pela gola.

9. Gaste dinheiro para economizar dinheiro
Entender esse ponto de vista mudou completamente a forma com que a vida sozinha funciona dentro de casa. Comprar um videogame pode ser um gasto grande a princípio, mas pode manter você muito mais noites dentro de casa, evitando que gaste dinheiro com baladas e outras saídas.

Televisão, seriados, jogos mantêm você em casa. Se você não sai, não gasta dinheiro! E mesmo quando você já estiver sem grana, ficar em casa não vai ser tão depressivo quanto se você não tivesse absolutamente nada para fazer.

10. Cultive uma boa relação com a solidão
Vejo amigos pensando em morar sozinho, tentando sair a todo custo da casa dos pais, mas sem saber direito o que é que espera do lado de fora. Já meus amigos que estão morando sozinho, independente do estado em que se encontram, se queixam de solidão e mesmo os que fazem fila de garotas reclamam do vazio que sentem. Ontem conversando com um conhecido, ouvi:

“Meus pais quase não ficam em casa… É igual morar sozinho, não?”

Não.

Às vezes, quanto maior a quantidade de garotas com quem nos relacionamos, mais vazios nos sentimos. De sentir vontade de chorar naquela quarta às duas da manhã sozinho na cama. Os amigos tentam usar nossa casa de motel e precisamos de muito jogo de cintura para saber dizer não. As garotas nos tratam diferente porque somos o “homem independente” que mora sozinho e temos de ser prudentes o suficiente para saber manter uma boa postura diante de tudo novo que aparece.

11. Viva (e viva com vontade)
Nem tudo é difícil e terrível nessa vida. Saia e chegue tarde, fique até mais tarde na cama e, quando não der vontade, não faça o que não quer. O boteco é seu e você faz o que quiser! Todas as dicas são voltadas para reduzir as dificuldades e fazer com que a vida solitária seja menos dolorosa.

Aceite os convites dos amigos que ligam de madrugada para sair, compre as bobagens que você quiser para a geladeira quando tiver dinheiro sobrando, vire a noite jogando seu jogo preferido, faça tudo que você sempre quis fazer, mas faça com responsabilidade! Tudo de mais faz mal, mas tudo de menos também. Então viva.

12. Dica principal: não esqueça do banheiro
Se eu puder fixar uma única dica, aqui vai: mantenha o banheiro limpo, é o primeiro lugar que as garotas pedem pra ir.

Se quiser sujar bem a cama, limpe a privada. A pureza e brancura do vaso sanitário é inversamente proporcional à dos lençois pós-coito.

Se você puder relatar sua experiência morando sozinho e compartilhar outras dicas, tenho certeza que vamos inspirar vários caras a sair da casa dos pais e a viver melhor no seu próprio espaço.

Fonte: Solução Saúde



Crato (CE): Caminhada da Fraternidade reúne milhares de pessoas durante feriado

Milhares de pessoas participaram da Caminhada da Fraternidade na manhã desta quarta-feira (1°) no Cariri. Eles percorreram doze quilômetros a pé entre as cidades de Crato e Juazeiro do Norte. Segundo a organização do evento, o público estimado foi de 10 mil pessoas.

Há 23 anos, é realizada a Caminhada da Fraternidade. A marcha surgiu para marcar o Dia do Trabalho. Para muitos também é motivo de devoção, que fazem o percurso para cumprir alguma promessa. No final da caminhada, em Juazeiro do Norte, as pessoas participam de um café da manhã coletivo.

Veja a reportagem exibida no CETV (TV Verdes Mares):


Fonte: G1


Juazeiro do Norte (CE): Reforma do aeroporto começa dia 10

Depois de mais de um ano de espera, serão iniciadas as obras de continuidade dos Módulos Operacionais Provisórios (MOPs), do Aeroporto Orlando Bezerra de Menezes, neste município. Orçada em R$ 2,1 milhões, o projeto corresponde à ampliação dos terminais de embarque e desembarque no aeroporto, com melhoria na infraestrutura de atendimento. A empresa responsável, a Life Construtora, de Salvador, terá um prazo de cem dias para finalizar a obra. Em 10 dias os trabalhos serão iniciados no local. Com a reforma, a capacidade anual do equipamento passa a ser de 800 mil passageiros.

A empresa começa os serviços, investindo na mão-de-obra local e com um montante inferior à primeira licitação realizada, de R$ 2,8 milhões, com orçamento garantido pela Empresa Brasileira de Infraestrutura Aeroportuária (Infraero), para iniciar a obra, que ficou em sua primeira fase, na montagem de uma estrutura metálica, das áreas de embarque e desembarque, correspondendo a cerca de 20% do total dos módulos operacionais. A licitação da nova empresa ocorreu depois de oito delas fracassadas e com desistências, para escolha da nova responsável pela continuidade e conclusão dos serviços dos MOPs. A perspectiva é finalizar a construção até o dia 22 de julho, na data de aniversário da cidade de Juazeiro do Norte, para entrega das melhorias.

Um dos maiores problemas, conforme a superintendência regional da Infraero, esteve relacionado aos insumos a serem adquiridos para os serviço. Para facilitar o andamento dos trabalhos, foi realizada uma avaliação técnica da disponibilidade do material no mercado, o que irá facilitar a conclusão da obra.

Capacidade
O superintendente regional Nordeste da Infraero, Fernando Nicácio, apresentou, na manhã de ontem, durante a reunião para assinatura da ordem de serviço, pela Infraero e proprietários da empresa responsável, a atual estrutura do aeroporto e a sua capacidade, após os Mops.

O aeroporto terá uma capacidade diária de 60 para 187 pessoas. A atual capacidade anual é de 150 mil. Para o superintendente do aeroporto, Roberto Germano, o local não apenas receberá uma nova área dos módulos, mas o salão do aeroporto será ampliado, além da melhoria de infraestrutura dos banheiros, restaurantes e lanchonete. Desse modo, o espaço do terminal será ampliado de 950m² para 1.040m² de área construída.

ELIZÂNGELA SANTOS
REPÓRTER 

Fonte: Diário do Nordeste



Sua saúde: Dormir demais, álcool, café: veja 11 mitos sobre o sono

O ser humano precisa dormir. Diferentemente de novas habilidades, como pilotar aviões ou fazer cirurgias, o homem dorme desde que habita o planeta terra. Mesmo assim muitos reclamam de dificuldades para pegar no sono e descansar. O site The Huffington Post publicou lista com os 12 mitos mais comuns. Confira:

1 - Todo mundo precisa de pelo menos 8 horas de sono
O que funciona para um, pode não ser bom para outros. Segundo professor da Universidade do Estado da Georgia, o padrão de sono é determinado geneticamente. Porém, médicos não concordam com menos de seis horas de sono por dia. Acreditam que o hábito pode trazer problemas futuros, como mais riscos de desenvolver problemas cardíacos.

2 - Quanto mais, melhor
Dormir muito pode ser tão prejudicial quando passar poucas horas na cama. No entanto, especialistas não sabem se muitas horas de sono são a causa de problemas de saúde ou se, na verdade, já são indícios de que algo não vai bem no organismo.
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3 - Dá para compensar a falta de sono dormindo mais nos fins de semana
Se isso acontecer eventualmente, pode ajudar a compensar a falta de sono durante a semana. Mas, a longo prazo, dormir pouco traz prejuízos à saúde. Para especialistas é necessário manter o mesmo padrão de sono todos os dias.

4 - Se não consegue dormir, pelo menos descanse na cama
Ficar deitando, olhando para o relógio, é uma das piores coisas que podem ser feitas, segundo especialistas. Isso aumenta a ansiedade e dificulta ainda mais pegar no sono. E se isso acontecer com frequência, o cérebro irá associar ficar deitado com a falta de sono. Para contornar a situação, tente mudar algo no ambiente, desligar luzes e ir deitar um pouco mais tarde.

5 - Ver TV ajuda a relaxar
Médicos afirmam que há diferenças entre relaxar e se distrair. No relaxamento, respiração e batimentos cardíacos diminuem o ritmo e isso não acontece quando se assiste TV. Fora isso, as luzes emitidas pelo aparelho dizem ao cérebro que é tempo de ficar acordado e alerta.

6 - Ronco é incômodo, mas não faz mal para a saúde
Além de atrapalhar o sono do parceiro, o problema pode ser perigoso à saúde do coração. O ronco prejudica a oxigenação, o que leva a pessoa a acordar. O que acontece é que imediatamente o roncador volta a pegar no sono e não lembra que acordou.  Isso gera estresse e prejudica o coração.

7 - Café atrapalha o sono
Cerca de metade da cafeína ingerida ainda permanece no corpo após 12 horas. No entanto, médicos afirmam que a substância é uma das que menos interfere no sono. Eles acreditam que mais do que atrapalhar o sono, ela confere a sensação de não estar pronto ainda para ir para a cama.

8 - Cama precisa ser quentinha e aconchegante
Um ambiente fresco é mais adequado para uma boa noite de sono. Há mudanças sutis na temperatura corporal na preparação para o sono e se algo aumenta o calor interno do corpo, pode haver dificuldades para dormir.

9 - Um cochilo durante o dia acaba com uma boa noite de sono
Pesquisas associam cochilos a melhor performance, memória e sensação de alerta durante o dia. É importante apenas não dormir muito próximo ao horário de ir de fato para a cama e cochilar por períodos curtos, como cerca de 30 minutos.

10 - Exercícios à noite dificultam o sono
Médicos afirmam que se não há outra possibilidade a não ser malhar à noite, isso ainda é melhor não abandonar os exercícios. A recomendação é apenas não pegar muito pesado e ter um tempo para deixar o corpo esfriar após os exercícios. No entanto, em pessoas com problemas de insônia, o ideal é malhar até quatro horas antes de ir para a cama.

11 - Tudo bem dormir com bicho de estimação
Médicos não concordam, pois os barulhos emitidos pelos peludos pode ser um incômodo para uma boa noite de sono.

Fonte: Terra



Barbalha (CE): Jovem acusado de agiotagem é preso com 493 cartões, armas e R$ 100 mil em dinheiro e cheques

Cartões de crédito e de benefícios sociais, cheques, promissórias, anotações em folhas de caderno, dinheiro, produtos de furtos e até armas e munições. A descoberta de tudo isso dentro de uma residência não seria estranho caso a quantidade não fosse bem e elevada. Além disso, em poder de um jovem acusado de crimes de agiotagem e já bastante conhecido da justiça barbalhense. Trata-se de Francisco Vinícius de Santana Cruz, de 28 anos, apelidado por Nilsinho.

Ele foi preso na madrugada desta terça-feira no Sítio Brejinho na zona rural de Barbalha por seis delegados e inspetores da Polícia Civil do Cariri cumprindo mandado de busca e apreensão. Existe ainda um sigilo sobre a motivação do pedido ao poder judiciário, mas a fartura do material absurdamente suspeito foi um grande passo na direção de comprovar as denúncias de agiotagem. Na perícia, Raimundo Pequeno notou várias passagens secretas na casa de Nilsinho e compartimentos com fundos falsos.

No imóvel, os policiais encontraram 258 cartões do Bolsa Família; 101 cartões da Caixa Econômica Federal; 50 cartões do cidadão; 50 cartões do Bradesco; 24 do Banco do Brasil e 10 cartões do HSBC todos eles com suas senhas e em nome de diferentes pessoas. Na casa tinha ainda 41 folhas de cheques da Caixa Econômica; sete do BNB; seis da Unicred e 51 folhas do Bradesco todos preenchidos com seus respectivos valores, totalizando cerca de R$ 100 mil incluindo boa parte em dinheiro.

Como se não bastasse, muitas promissórias. Em uma caixa sanitária, os “civis” encontraram uma caderneta com todos os dados de clientes do “banco”. Perto dela, um cofre que foi aberto somente na 20ª Delegacia Regional de Polícia Civil de Juazeiro do Norte, onde Nilsinho foi autuado em flagrante a fim de responder por uma série de crimes. Dentre os quais, posse ilegal das três armas de fogo encontradas na sua residência a exemplo de vários quadros furtados da empresa CARMIM de Crato e avaliados em R$ 10 mil reais.

A solicitação do mandado de busca e apreensão para averiguar melhor o que denúncias e investigações já constatavam, foi feita pelo Delegado de Polícia Civil de Barbalha, Cícero Giovane de Souza Aquino. Na madrugada de ontem, participaram ainda da operação os delegados Giuliano Sena (Farias Brito), Luiz Eduardo (Araripe), Carlos Alexandre (Assaré), Denis Leonardo (Jardim), Luis José Tenório Brito e Marcos Antonio dos Santos.

Demontier Tenório

Foto: Michel Dantas / Ag. Miséria

Fonte: Miséria



Muita calma nessa hora! Será que você anda estressado?

O stress é um dos grandes problemas do século XXI e pouca gente discorda disso, mas você sabe, afinal, quais são as consequências do stress na sua vida? Você faz ideia de como esses altos picos de emoção podem prejudicar a sua saúde? Ficar nervoso e sob pressão por longos períodos não é, definitivamente, um bom negócio.

Em 2012, pesquisadores holandeses pediram que voluntários analisassem fotos de 300 pessoas, com a finalidade de adivinhar a idade desses indivíduos. Além disso, todas as pessoas das imagens tiveram seus níveis de cortisol avaliados, já que presenças elevadas desse hormônio são fortes indicadores de uma rotina estressante.

Os resultados apontaram que pessoas com altos níveis de cortisol aparentavam ser mais velhas, o que rendeu, inclusive, uma fórmula maluca: cada micromol de cortisol por litro de sangue faz com que a pessoa pareça ser seis meses mais velha do que realmente é.

Efeitos
O psicólogo e pesquisador Ronald Nathan disse que consegue perceber os efeitos do stress em seus pacientes apenas os observando. Para Nathan, pessoas estressadas apresentam o número 11 entre as sobrancelhas. Ele explica que isso acontece porque nosso corpo não está mais programado para lutar com animais e viver com baixas condições de conforto, como antigamente. Então a saída é literalmente tensionar aquilo que nos aflige, o que pode ser desastroso para a saúde e a beleza.

Antes que você entre em pânico e acabe ficando estressadinho, é importante que você saiba que o stress pode – e deve – ser evitado. Mudar hábitos de vida, praticar atividades físicas e até fazer terapia pode ajudar a aliviar os efeitos de uma vida movimentada demais.

Conheça alguns sintomas típicos de quem é estressado:
  • Bruxismo: O ranger de dentes, que ocorre até mesmo durante o sono, é um típico sinal de stress e pode ser uma extensão do travamento de mandíbulas durante o dia.
  • Gengivite: Se você tem problemas bucais com frequência, incluindo perda de dentição, talvez a culpa seja do stress. A Ciência ainda não sabe exatamente qual a relação entre doenças bucais e stress, mas já se sabe que pessoas estressadas têm a boca seca – e uma das principais causas desse sintoma é gengivite.
  • Inflamações: Pessoas estressadas costumam ter mais inflamações, o que só pode ser considerado um real problema se elas aparecerem em larga escala, provocando doenças cardiovasculares, dores e enfraquecimento do sistema imunológico.
  • Queda de cabelo: Sim, o stress também causa queda de cabelo. Um estudo feito no ano passado com 98 irmãs gêmeas revelou que as mais nervosas tinham menos cabelo. Idem para as que tinham mais filhos.
  • Enfraquecimento dos ossos: Esse sintoma se dá porque o cortisol diminui a absorção de cálcio, fazendo com que nossos ossos fiquem mais frágeis.
  • Ganho de peso: O stress desequilibra o hormônio responsável pelo apetite e é por isso que algumas pessoas, quando nervosas, são capazes de devorar o que vier pela frente. 
Fonte: Mega Curioso



Manifestações marcam hoje o Dia do Trabalho

Hoje, a partir das 4 horas da manhã, os participantes da Caminhada da Fraternidade sairão da Paróquia de São Francisco, neste município, rumo ao Santuário dos Franciscanos, em Juazeiro do Norte. O objetivo do evento, que é aberto a toda a população, é celebrar o Dia do Trabalho. Anualmente, a Igreja Católica organiza o evento, que este ano, terá como tema "Fraternidade e juventude", devido à Jornada Mundial da Juventude, que será realizada no próximo mês de julho, no Rio do Janeiro. A expectativa é que cerca de oito mil pessoas compareçam ao ato desta manhã.

Durante o percurso, acontecerão duas paradas. Na primeira, os participantes irão divulgar o sentido da Campanha da Fraternidade de 2013. Já o segundo momento será dedicado ao Dia do Trabalho, quando os participantes farão citações sobre o desenvolvimento das leis, normas e direitos adquiridos por eles. Também vão ser abordadas as funções dos homens do campo, operários do comércio e da indústria, além das dos funcionários públicos. Todos os que estiverem presente terão acesso às informações sobre as conquistas dos setores e poderão expressar o que estão esperando dos poderes públicos.

Todas as Pastorais da Igreja Católica irão incentivar os jovens a mudar os hábitos e atitudes, no sentido de seguir os princípios da religião. Na chegada ao Santuário dos Franciscanos, haverá a bênção dos trabalhadores e um café da manhã comunitário aberto a todos.

Segundo um dos organizadores da Caminhada, Francisco Inglês dos Santos, por ser muito complexo, o tema da seca, que está provocando prejuízos aos trabalhadores rurais, não será abordado durante o evento. Porém, na sua opinião, os poderes públicos devem estar mais empenhados para desenvolver ações de combate à estiagem. "Não resta dúvidas que a seca é um dos pontos que mais tem gerado problemas no Nordeste. Hoje, os trabalhadores estão sofrendo com as mortes de seus animais, com a falta de pasto e alimentação para as famílias. Essa é uma situação muito delicada", afirma.

Atualmente, os incentivos dos programas governamentais destinados aos trabalhadores da zona rural não são totalmente eficazes e nem suficientes para proporcionar qualidade de vida e garantir renda para as famílias. No Cariri, o atraso do milho para ração animal distribuído pela Conab está sendo um problema para os pecuaristas.

Centro-Sul
O Dia do Trabalho será comemorado em Icó com a tradicional manifestação que reúne milhares de produtores rurais, sindicalistas, servidores públicos e integrantes de movimentos sindicais e sociais. Neste ano, as principais reivindicações estão relacionadas com a seca que castiga o sertão desde 2012. Os agricultores solicitam a regularização da venda de milho pela Conab, obras de abastecimento de água e apoio à produção agrícola.

Por volta das 8 horas, os manifestantes reúnem-se no Sindicato dos Trabalhadores Rurais de Icó (STRI) para um café da manhã comunitário. Depois, o grupo segue pelas principais ruas do centro histórico, que é tombado desde 1997 pelo Iphan.

A programação inclui participação de violeiros, sanfoneiros e artistas populares. "Haverá uma manifestação em frente à Câmara de Vereadores", disse o diretor do STRI, Emanuel Bonfim de Lima, mais conhecido por Novo. Em frente ao Legislativo, os manifestantes vão apresentar reivindicações referentes à melhoria de serviços públicos nos setores de educação, saúde, assistência social e estradas vicinais. O ato vai terminar em frente à Igreja de São José, com bênção do padre Rogério Freitas e pronunciamento das lideranças comunitárias e sindicais.

No Sertão Central, o Dia dos Trabalhadores será comemorado com festas, manifestações, caminhadas e seminários nas cidades da região. Em Quixeramobim, um grupo de apoio ao Ministério Público e a Justiça pretende reunir cerca de cinco mil manifestantes, em frente ao Sindicato dos Trabalhadores Rurais e dali partem com destino à Praça Capitão Dias Ferreira, onde fica situado o Paço Municipal. A manifestação dos "caras pintadas" contra a corrupção tem início previsto para as 9 horas e será encerrada com ato público.

No mesmo horário o Sindicato dos Trabalhadores da Agricultura Familiar (Sintraf) de Choró pretende realizar uma caminhada. Em seguida haverá um seminário. São esperados aproximadamente dois mil trabalhadores rurais de todo o Centro do Estado e Maciço do Baturité. Os participantes se concentrarão no ginásio poliesportivo José Airton Campelo. Conforme o presidente do Sintraf, Valcir Alves dos Santos, a festa será encerrada com uma feijoada e sorteio de brindes para os trabalhadores.

Na maior cidade da região, Quixadá, a Prefeitura Municipal programou para a noite de ontem, véspera de 1º de Maio, a Festa do Trabalhador, na Praça José de Barros, com shows e sorteio de prêmios.

Para hoje, o Sindicato dos Servidores Públicos (Sindsep) e o Sindicato dos Comerciários resolveram unir forças e promover juntos uma festa para os trabalhadores na AABB.

YAÇANÁ NEPONUCENA/HONÓRIO BARBOSA/ALEX PIMENTEL
REPÓRTERES/ COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste