Globo protege Roberto Carlos e corta desprezo a Tim Maia em minissérie

George Sauma e Robson Nunes em cena do filme Tim Maia,
que foi reeditado como minissérie pela Globo

Vilão no filme Tim Maia (2014), Roberto Carlos virou herói na minissérie exibida pela Globo a partir do próprio longa-metragem, que foi reeditado e transformado numa mistura de ficção com documentário. No filme, Roberto Carlos, no auge da juventude e já famoso, esnoba Tim Maia, então em início de carreira. Na minissérie, Roberto Carlos é apresentado como o artista que lançou Tim Maia.

Uma sequência do filme em que Roberto despreza e humilha Tim Maia (1942-1998), entregando-lhe botas usadas e dinheiro amassado, foi trocada por depoimentos de Nelson Motta, autor da biografia que originou o longa, e do próprio cantor. Na versão exibida pela Globo na quinta (1º) e ontem (2), Nelson Motta contradiz seu próprio livro e afirma que Roberto fez o que pôde para ajudar Tim. Já Roberto conta que indicou o futuro soulman brasileiro a uma gravadora.

Tim Maia e Roberto Carlos conviveram desde os anos 1950 e tiveram uma banda, Os Sputiniks, que se desfez quando Roberto decidiu seguir carreira solo. Após a dissolução da banda, Tim Maia se mudou para os Estados Unidos e foi preso. Deportado para o Brasil, procurou Roberto Carlos, que tinha um programa na Record, e pediu ajuda.

No filme, Roberto Carlos é retratado como mesquinho e aproveitador. Tim Maia (Robson Nunes) invade o camarim de Roberto (George Sauma), em meados dos anos 1960, mas o cantor não lhe dá ouvidos e entrega uma "bota que sobrou" ao ver os sapatos velhos do colega. Em seguida, Roberto é chamado para ir ao estúdio e pede para Tim esperá-lo.

Tim Maia aguarda o astro pacientemente. Tempos depois, Roberto Carlos passa pelo corredor e o ignora. Após o final do programa, ele corre para sair, mas Tim o alcança, pede ajuda e diz não ter dinheiro para voltar para casa. Roberto mais uma vez o esnoba e manda alguém dar dinheiro ao ex-colega. O produtor do programa amassa as notas antes de entregar a Tim.

No primeiro capítulo da minissérie da Globo, toda a sequência descrita acima foi cortada, e a história foi contada de outra forma. No lugar, entraram depoimentos do jornalista Nelson Motta e de Roberto Carlos, que disse ter dado oportunidade a Tim Maia, sem mencionar o caso do camarim, em que Tim se sentiu humilhado pelo antigo companheiro.

"O Roberto, acho que era tranquilo com ele, porque sabia o valor que o Tim tinha como cantor e compositor, tanto que levou o Tim para a Jovem Guarda. O Roberto fez o que pôde", afirmou Nelson Motta na Globo.

"'Tim, vou te apresentar à CBS. Vou arrumar para você gravar lá. Fique tranquilo'. E a Nice [Cleonice Rossi, primeira mulher de Roberto Carlos] virou e disse assim: 'Ajuda ele'. E ele sempre achou na vida dele que eu tinha feito isso porque a Nice tinha feito esse pedido e não foi, foi uma iniciativa realmente minha", disse Roberto Carlos na minissérie.

O que chama a atenção é que Nelson Motta, ao tentar preservar a imagem de Roberto Carlos na minissérie, desmente seu próprio livro, Vale Tudo - O Som e a Fúria de Tim Maia (2007), que originou o filme. Na apresentação do longa à imprensa, em outubro, o diretor Mauro Lima afirmou que "tudo foi baseado na biografia de Nelson Motta", incluindo as cenas em que Roberto esnoba Tim Maia. Na última quinta-feira, o cineasta pediu a seus seguidores no Instagram que não assistissem à versão da Globo.

Para reforçar ainda mais o bom-mocismo de Roberto Carlos, a Globo escalou Babu Santana, que interpretou Tim Maia no filme. Além de narrar a história, ele se caracterizou novamente para a minissérie e apareceu dando o crédito a Roberto: "E foi assim, rapaziada, que o Roberto Carlos lançou o gordo mais querido do Brasil".

Procurada, a Globo disse que a minissérie não é uma reexibição do filme: "Qualquer obra audiovisual segue critérios artísticos. O episódio de ontem [quinta-feira] mostrou Tim tentando sem sucesso falar com Roberto Carlos ao voltar dos Estados Unidos, em situações diferentes. O contexto foi mais detalhado nas entrevistas de Erasmo Carlos, Nelson Motta, Fábio e do próprio Roberto".

O primeiro episódio da minissérie Tim Maia - Vale o que Vier, na quinta, registrou 24 pontos em São Paulo e 28 no Rio de Janeiro, segundo dados consolidados do Ibope.

Fonte: Notícias da TV

Leia também: Roberto Carlos é um detalhe na falsificação da biografia de Tim Maia pela Globo 

Remédios caseiros: o saber milenar repassado através das gerações

Um saber milenar, repassado através das gerações, está sendo trabalhado em grupo no Crato, como forma de compartilhar experiências relacionadas à produção de remédios caseiros. As mulheres de diversas comunidades do sopé de serra do Araripe participam do projeto Meizinheiras do Pé da Serra.

Com elaboração de um filme e uma cartilha, além das atividades em grupo, foram registrados depoimentos das mulheres. O trabalho teve a sua culminância na sede do Geopark Araripe, projeto parceiro da Cáritas Diocesana de Crato no desenvolvimento das atividades, em dezembro.

O conhecimento é ancestral e tem sido responsável por salvar as vidas das pessoas que sustentam também na fé a cura pela fitoterapia. Nas comunidades da Batateiras, Chico Gomes e Jenipapo, as mulheres mais experientes foram reunidas nesse tipo de atividade. São elas as mais lembradas nas suas comunidades quando se trata de fazer o remédio infalível, que muitas vezes nem mesmo o produto da farmácia resolve. A experiência de anos auxilia no processo.

A ideia de reunir os grupos foi também um resgate dessa atividade que aos poucos tem sido esquecida pelos mais jovens. O lambedor, sabonetes caseiros, envolvendo as suas formas de preparo, acrescentando ou tirando ingredientes, dependendo da situação do paciente, têm receitas compartilhadas.

Dona Raimunda Queiroz Vitorino, da Batateira, tem as receitas de lambedor e outros remédios caseiros na ponta da língua. Vem desde a sua avó, em tempos difíceis de se encontrar médicos, principalmente para quem residia na zona rural da cidade. Os chás para dor de estômago, verme, gastrite, estão entre as suas especialidades. As ervas estão no terreiro de casa ou em locais que pode identificar com facilidade na hora da precisão.

"Podemos dizer que agora ampliamos esse trabalho", diz, ao relatar a experiência de conviver com as meizinheiras por mais de um ano, na troca de saberes e práticas. Além disso, foram realizados cursos para aperfeiçoamento, inclusive de produtos de higiene, como sabonetes e xampus. Dona Raimunda destaca esse projeto como uma forma de valorização das mulheres de comunidades pobres e distantes muitas vezes da cidade. Além de atenderem às suas famílias, são referência para os vizinhos, com o seu conhecimento.

Cada erva tem a sua indicação específica, mas pode ter o seu potencial curativo ampliado, se trabalhado com outras ervas. Exemplo disso é o remédio para verme, com o mamão e o leite, tomado em jejum. Para dores estomacais, a meizinheira faz a infusão de casca de laranja, flor de juá e mamão. A origem do nome meizinhas, deriva do latim "medicina", e do francês vem "messime", que são as garrafadas, chás, lambedores, unguentos, purgantes.

Os medicamentos fitoterápicos do Nordeste fazem sucesso e sobrevivem ao tempo, mesmo com todo avanço da ciência na área farmacológica e a maior facilidade de se encontrar médicos. As figuras populares conquistam a confiança das pessoas nas comunidades pelo seu conhecimento da flora.

A médica Emile Sampaio Cordeiro destaca a importância desses saberes e o segredo das plantas. Segundo ela, há uma diferença dessa forma de trabalhar o conhecimento em relação ao positivismo da Medicina, que atua nas especialidades. O ser passa por esse saber popular de forma mais ampla, numa relação do homem com a natureza de uma maneira saudável. "É um conhecimento da ancestralidade através de séculos de contato com a natureza", afirma.

O aprendizado veio com a avó. "Não tínhamos condições de comprar o remédio de farmácia e essa era a nossa alternativa", diz dona Raimunda. Ela afirma que os chás que aprendeu a fazer são para gripe e dor no estômago. No chá de sete-ervas, para curar a gripe forte, utiliza plantas como espinho-cebola, malvas-do reino e corona, espinho de cigano, jatobá, cebola, romã, entre outros.

Os tipos de plantas para o chá variam, de acordo com o que o enfermo esteja precisando, conforme e meizinheira. Desde o xarope ao chá, há uma forma diferenciada de preparar. Mas, é importante ter o conhecimento das ervas.

Alegria

Dona Raimunda destaca que, após o projeto, tem aumentado até a quantidade de pessoas que procuram as meizinheiras para fazer os medicamentos fitoterápicos. "É para mim uma grande alegria poder fazer esse trabalho e depois ver as pessoas satisfeitas por estarem melhor", frisa.

Para a moradora da Batateira, dona Terezinha Bernardina de Lima, o curso foi uma forma de reforçar o seu conhecimento. Além de preparar os medicamentos caseiros, ela também reza. "Para ter a cura é necessário que as pessoas tenham fé. Deus coloca as palavras na minha mente e a mãe precisa ter a fé. É uma energia forte que eu sinto", afirma. Muitas vezes, mesmo após a reza, orienta as mães a darem determinado remédio. Desde criança, traz o aprendizado adquirido pela mãe e a avó.

Terezinha tem uma receita diferenciada para preparar o lambedor para a gastrite. Utiliza o vinho de qualquer tipo, mel e a babosa. Esse é um aprendizado que vem de muitos anos. "Gente que não comia com dor no estômago, fica bom", atesta. Além dele, prepara o lambedor de jatobá, aroeira, e usa a casca com romã para curar cortes, cozinhada com um pouco de vinagre.

Sabedoria

A coordenadora do projeto, Verônica Carvalho, disse que as demandas foram identificadas nas comunidades pela Cáritas e com base no tema da Campanha da Fraternidade esse ano, que inclui a saúde, facilitou o processo na elaboração de um projeto para atender às mulheres e potencializar essa sabedoria.

Foram incluídas três comunidades do Crato e reunidas 18 mulheres. Ele ainda destaca que após o diagnóstico, as participantes começaram a realizar as rodas de conversas itinerantes, em todas essas comunidades, trabalhando desde as políticas públicas de saúde ao conhecimento que elas já têm.

ELIZÂNGELA SANTOS

REPORTAGEM E FOTO

Fonte: Diário do Nordeste

Mulher morre engasgada com sêmen do amante no motel

Na capital do Rio Grande do Norte, Natal, uma tragédia sexual provocou a morte de uma mulher, de 28 anos e seis de casada. Ela teria se engasgado com o esperma do amante, na reta final da relação durante a prática oral. O caso aconteceu na tarde do último domingo (27). A Polícia Civil e o ITEP interditaram o local.

O amante disse que, ao perceber que ela teria sido engasgada ligou para os funcionários do motel, e em seguida para o marido dela. “Eu estava tão desesperado que peguei o celular dela e liguei para o marido dela e contei tudo. Gritei no telefone: corre, vem pra cá que sua mulher está morrendo engasgada com o meu sêmen”, disse o amante a nossa reportagem.

O marido, e agora viúvo, não acreditou na ligação do amante da sua esposa. Pensou que se tratava de trote e desligou o telefone. Em seguida, uma nova ligação, desta vez dos funcionários do Motel, confirmando a tragédia, fez o esposo acreditar.

A Polícia Civil abriu inquérito para apurar o caso. O Delegado responsável pelas investigações disse à reportagem que só vai falar após concluir o inquérito.

Fonte: Diário SP

Corte de receitas alerta prefeitos do Cariri para paralisação de obras em 2015

A crise vivenciada pelos municípios no ano passado deverá se repetir nos primeiros meses deste ano. Redução nos repasses do Fundo de Participação dos Municípios (FPM), dívidas atrasadas com precatórios, INSS e outras obrigações tributárias, além da falta de recursos para serem utilizados como contrapartida na construção de obras de infraestrutura desenvolvidas por meio de parcerias com os governos Federal e Estadual tornam a alarmar as prefeituras cearenses. Pelo menos, essa é a perspectiva de gestores municipais na região do Cariri, que começam o ano preocupados com a possibilidade de déficit financeiro para realização de ações em diferentes áreas da administração pública.

Setores como saúde, educação, infraestrutura e assistência social, na avaliação dos prefeitos, deverão enfrentar maiores dificuldades orçamentárias durante o primeiro semestre de 2015. Alguns gestores, inclusive, acreditam que nem mesmo o aumento de 0,5% no FPM, que vigorará a partir do próximo mês de julho, diminuirá os problemas a serem enfrentados pelos municípios durante o ano que está apenas começando. Muitos deles já anunciam reformas administrativas e cortes de gastos. Para diminuir despesas, enxugamento nas folhas de pagamentos, pro meio da dispensa de contratos temporários e cargos de confiança, não são descartados.

O prefeito de Juazeiro do Norte, Raimundo Macêdo, avaliou que o município poderá enfrentar sérias dificuldades neste ano por conta da possibilidade de uma nova crise nos cofres das prefeituras. "Não tem dinheiro em Brasília. O governo federal está quebrado, essa é que é a realidade. Isso vai refletir nos municípios, como aconteceu no ano passado. Eu acho até que neste ano vai ser de maior dificuldade. Muitos prefeitos vão ter problemas por conta da falta de recurso para a realização de obras e manutenção de programas", disse.

Preocupação

Macêdo reclama que as deficiências que poderiam ser solucionadas a partir de maior apoio do governo Federal, principalmente nos setores de infraestrutura e saúde, continuarão acontecendo por conta da possibilidade de déficit financeiro. "Nós encerramos o ano de 2014 com o Ministério da Saúde devendo recursos para o nosso município. Não recebemos nenhum repasse de verbas para manutenção dos ambulatórios e outras finalidades da área de atendimento hospitalar durante os meses de novembro e dezembro", ressaltou.

O prefeito de Brejo Santo, Guilherme Landim, é outro que acredita que o ano de 2015 não deverá apresentar mais desafios com relação às questões financeiras. O gestor também anunciou que fará corte de despesas e que não descarta a possibilidade do enxugamento da folha de pagamento e a realização de uma pequena reforma no organograma administrativo municipal.

"Vai ser um ano muito difícil para os municípios. Minha preocupação, inclusive, é com as obras de responsabilidade dos governos do Estado e Federal em andamento", observou.

Em Barro, a preocupação do gestor do município, Neneca Tavares, diz respeito à necessidade de manutenção dos investimentos para apoio às comunidades interioranas que sofrem com a escassez do abastecimento hídrico. De acordo com o prefeito, a maioria dos reservatórios apresenta índice insatisfatório para o abastecimento por conta da falta de chuvas nos três últimos anos. O açude dos Prazeres, maior reservatório hídrico da cidade possui atualmente apenas 15% de sua capacidade de armazenamento.

Obrigações

O prefeito de Mauriti, Evanildo Simão, avaliou, no entanto, que indiferente às perspectivas de um início de ano "magro", os gestores possuem a obrigação de economizarem os recursos o máximo possível.

"O aumento do índice de 0,5% no FPM acontecerá em julho deste ano. Mesmo não sendo um percentual na margem esperada, creio que o repasse auxiliará as municipalidades a partir de sua liberação", ponderou.

Mesmo certo das dificuldades que o município atravessará neste ano, o gestor diz manter certa esperança em captar recursos para serem investidos.

O gargalo é o contingenciamento para investimentos. "Estou confiante que por meio da apresentação de bons projetos conseguiremos recursos na área de investimentos a partir do fim do mês de julho, começo do mês de agosto. Já em relação às verbas para custeio, não acredito que haja liberação de recursos para o setor", disse.

ROBERTO CRISPIM

COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste

Dois terços dos casos de câncer podem ter surgidos por má-sorte

Quando uma pessoa recebe um diagnóstico de câncer, o mundo dela vai ao chão. E não demora muito tempo até que ela comece a se perguntar: "onde foi que eu errei?". Sim, porque em qualquer lugar que a gente busque referências, sempre existe a informação de que essa doença pode ser causada pelo estilo de vida ou carga genética.

Porém, a revista Science publicou uma nova pesquisa mostrando que o câncer pode simplesmente ser uma má-sorte que a pessoa teve. Isso mesmo! Mutações no DNA do indivíduo podem acontecer e, sem motivo algum, a doença pode se manifestar em qualquer ser. Um verdadeiro e assustador jogo de roleta russa.

O estudo

Os pesquisadores reuniram 31 tipos diferentes da doença e constataram que 22 delas — incluindo câncer no testículo, ovário, pâncreas, ossos e cérebro — são as mais propícias a acontecerem por causa das mutações no DNA. Isso ocorre de acordo com a velocidade da divisão celular: quanto mais rápido ela é feita, mais chances de se desenvolver o câncer.

Os outros tipos da doença, incluindo pulmão, colorretal e pele, estão mais voltados para os fatores ambientais e hereditariedade, como fumar, não usar protetor solar, beber em demasia, entre outros. Ou seja, o seu estilo de vida não será absolvido. Ele influencia — e muito — o surgimento do câncer em qualquer parte do corpo.

Resumindo: dois terços da doença ocasionadas em adultos se deram por causa das tais mutações que acontecem pela divisão celular e apenas um terço está relacionada ao modo de vida da pessoa — que é adicionado às probabilidades já existentes, aumentando as chances — ou genes defeituosos herdados dos seus antecedentes diretos.

Explicação do especialista

Um dos pesquisadores envolvidos no estudo é Bert Vogelstein, professor da Escola Universidade de Medicina Johns Hopkins. Em entrevista para o The Guardian, ele disse: "Todos os cânceres são causados por uma combinação de má sorte, meio ambiente e hereditariedade, e nós criamos um modelo que pode ajudar a quantificar o quanto destes três fatores contribuem para o desenvolvimento da doença".

E continua: "Este estudo mostra que você pode adicionar ao seu risco de contrair câncer por fumar ou contrair outros modos de estilo de vida pobre. No entanto, muitas formas da doença são devidas à má sorte de adquirir uma mutação em um gene, independente de como você vive ou fatores hereditários".

Vivendo melhor

O professor Bert Vogelstein acredita que, mesmo com essa pesquisa, a vida saudável deve ser mantida para evitar a doença. Por exemplo, pessoas que vivem por muitos anos mesmo fumando muito são abençoadas com bons genes e boa sorte, já que o tabaco é um dos principais causadores do câncer e não tem como tirar essa responsabilidade deles.

O biomatemático e coautor da pesquisa, Dr. Christian Tomasetti, também da Universidade Johns Hopkins, acrescentou aos argumentos já apresentados: "Se dois terços da incidência de câncer é explicada por mutações aleatórias no DNA, mudar o nosso estilo de vida e hábitos pode ajudar na prevenção de certos tipos de cancros".

Segundo Vogelstein, a melhor maneira de chegar à cura é descobrindo precocemente o câncer, quando ele ainda pode ser removido através de uma cirurgia. Por isso, sabendo que muitas vezes você não tem controle sobre o surgimento da doença, vá ao médico sempre que possível e faça um check-up completo, já que a sua saúde é o que está em jogo.

Fonte: Mega Curioso (Com Gizmodo e The Guardian)

Crato (CE): Apae ameaça paralisar atividades

A falta de condições financeiras para manutenção de serviços, pagamento de funcionários e fornecedores, além do atraso no repasse de recursos oriundos de convênios realizados com os governos Federal e Municipal, poderá ocasionar a paralisação de uma série de atividades desenvolvidas pela Associação dos Pais e Amigos dos Excepcionais deste município (Apae-Crato), a partir do fim do período de férias.

Os recursos que deveriam ser destinados pelo governo federal, cerca de R$ 2,7 mil mensais, por meio do Fundo Nacional da Assistência Social, não estão sendo repassados desde o mês de setembro do ano passado. Já os valores pagos pelo município, por meio de convênio celebrado junto à Secretaria de Saúde de Crato para contratação de dois profissionais do setor, um psicólogo e uma fisioterapeuta, atingiram apenas R$ 7,5 mil durante todo o ano de 2014. O valor que deveria ter sido pago pelo convênio municipal. No entanto, totaliza R$ 22.265,04.

Sem recursos para o cumprimento das obrigações, a entidade acumula cerca de R$ 60 mil de dívidas com funcionários por conta de atrasos de pagamentos salariais. Há casos em que servidores estão sem receber proventos há mais de seis meses.

Convênio

Os trabalhos realizados pela entidade durante o ano passado só foram concluídos por causa da boa vontade dos trabalhadores e devido à existência de um convênio envolvendo o Estado, que resultou na cessão de professores capacitados para efetuarem trabalhos num período de 2 mil horas/aula por ano. O débito existente junto a alguns fornecedores, embora menor, algo em torno de R$ 15 mil, também tem gerado constrangimentos.

Conforme a diretora administrativa da Apae de Crato, Socorro Alves, caso não haja solução para os problemas que se acumulam, há risco, inclusive, de fechamento da entidade.

"Já conversamos com os demais membros do quadro diretório da Apae e deixamos muito claro que não haverá condições de continuidade caso não seja encontrada uma solução definitiva para o problema que estamos enfrentando", disse.

Esforço

A diretora informou que em anos anteriores a entidade também vivenciou momentos de dificuldade financeira, ressaltando, no entanto, que o ano passado foi o pior já atravessado pela instituição. "Em outros anos, nós também encontramos dificuldades. A Apae, na verdade, tem sido mantida por meio de muito esforço, muita dedicação e, também, graças às doações que são realizadas por alguns apoiadores. Conseguimos, inclusive, firmar uma importante parceria com a Coelce que acabou diminuindo o déficit orçamentário, naquela ocasião", comentou.

Segundo suas informações, até mesmo a alimentação que é servida aos cerca de 143 alunos atendidos pela instituição é fruto de parcerias. "Os alimentos são recebidos, também, por conta do trabalho que a Apae realiza com o Mesa Brasil durante as edições do Berro Cariri e da Expo-São João. Trabalhamos muito durante estes dois eventos para que também não falte a alimentação dos nossos alunos", explicou Socorro Alves, informando, ainda, que diariamente são servidas, pelo menos, três refeições no local.

"São dois lanches e mais o almoço. Quando há alguma atividade no período noturno, servimos mais um ou dois lanches e o jantar, também", revelou.

As dependências físicas da instituição também necessitam de reparos ou de pequenos consertos. Em algumas salas há carência de ventiladores. Os dois veículos pertencentes a Apae do Crato também necessitam de revisões. Um deles, uma Kombi, apresenta sinais de problemas mecânicos e de funilaria. "Não há dinheiro para colocar os veículos nas revisões. Infelizmente a situação é um tanto quanto difícil", afirma Socorro Alves.

Para tentar diminuir os problemas, foi firmada uma parceria com a Sociedade Anônima de Água e Esgoto do Crato (Saaec), objetivando captar recursos por meio de doação feita pelos consumidores de água do município, que poderão contribuir com valores de R$ 2, R$ 3 e R$ 5, mediante autorização da cobrança de um desses valores na tarifa mensal de abastecimento. "Esta é mais uma forma que nós procuramos trabalhar para que não haja prejuízos aos alunos que hoje dependem do nosso trabalho. Desde que foi criada, em 1969, a Apae tem ajudado muita gente. Por isso, achamos ser importante a continuidade das ações que a instituição realiza. A participação da sociedade é fundamental neste sentido, também", avaliou a diretora.

Manutenção

Ouvida pela reportagem, a secretária de Saúde do município de Crato, Aline Alencar, confirmou a existência de atraso no pagamento de algumas parcelas do convênio existente com a Apae. Conforme a secretária, a inadimplência foi resultante da necessidade de cumprimento de determinações judiciais que acabaram subtraindo do orçamento da pasta cerca de R$ 1 milhão.

"Nós temos um convênio histórico com a Apae e, inclusive, ele há de ser mantido para o ano de 2015. No entanto, uma série de situações decorridas no ano passado ocasionaram prejuízos ao orçamento da nossa secretaria. Só com ordens judiciais, que nós precisamos cumprir, foi gasto algo em torno de R$ 1 milhão. A maioria do recurso para tratamento de pacientes com câncer ou, então, para aquisição de remédios que foram doados a pacientes necessitados. Por isso é que não tivemos a condição de manter o compromisso que havia sido conveniado", explicou Aline Alencar.

Segundo ela, mesmo em atraso, o recurso em aberto não deixará de ser pago à entidade. "Já houve o empenho para estes pagamentos e, creio, no início deste ano os recursos deverão ser repassados à Apae. Sabemos da importância da instituição, pelo trabalho que realiza. É a nossa intenção é ajudar naquilo que for realmente possível", concluiu a secretária.

Mais informações

Apae - Crato

Telefone (88) 3521-1823

Secretaria Municipal de Saúde

Telefone (88) 3523-3823

ROBERTO CRISPIM

REPORTAGEM E FOTO

Fonte: Diário do Nordeste

Governo recua, e regra do reajuste do salário mínimo será mantida

Depois de endurecer as regras de acesso a benefícios trabalhistas e previdenciários e receber críticas de sindicalistas, a presidente Dilma mandou sua equipe divulgar que será mantida a regra atual de correção do salário mínimo, que termina neste ano.

A norma prevê a correção pelo INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor) do ano anterior, mais um aumento real equivalente ao crescimento do PIB (Produto Interno Bruto) de dois anos antes.

A decisão foi tomada depois de a presidente ler e não gostar das declarações de seu novo ministro do Planejamento, Nelson Barbosa, de que o governo iria enviar uma nova regra de reajuste do salário mínimo ao Congresso Nacional.

Segundo assessores, Dilma ficou irritada por avaliar que as declarações do ministro poderiam ser vistas pelos sindicalistas como uma tentativa do governo de reduzir os aumentos do salário mínimo. A presidente quer evitar maiores atritos com as centrais sindicais, que já não gostaram das mudanças no seguro-desemprego, no abono salarial e no auxílio-doença, que tornaram mais rígidas as regras para concessão desses benefícios.

No sábado (3) pela manhã, ela determinou que Barbosa divulgasse a nota, um dia depois de ele assumir o cargo e que foi distribuída no início da tarde. Nela, o ministro "esclarece que a proposta de valorização do salário mínimo a partir de 2016 seguirá a regra de reajuste atualmente vigente", acrescentando que "essa proposta requer um novo projeto de lei, que deverá ser enviado ao Congresso ao longo deste ano".

A determinação da presidente foi repassada por ela da Base Naval de Aratu, na Bahia, onde passa um período de descanso depois de tomar posse na última quinta-feira (1).

Na transmissão de cargo na sexta-feira (2), Nelson Barbosa havia afirmado : "Vamos propor uma nova regra para 2016 a 2019 ao Congresso nos próximos meses. Continuará a haver aumento real do salário mínimo".

Propostas de mudança

A atual regra, que elevou o mínimo em 2015 para R$ 788, termina neste ano e precisava ser renovada ou modificada. Ela foi criada em 2008 durante o governo Lula como forma de garantir ganhos reais ao salário mínimo.

Economistas defendiam uma mudança na regra do reajuste do salário mínimo para reduzir seu impacto nas contas públicas, já que despesas importantes do governo, como Previdência Social, são vinculadas a ele.

Uma das ideias em discussão, que chegou a ser defendida inclusive pelo ministro Nelson Barbosa quando estava fora do governo, era vincular o aumento ao crescimento do salário médio da economia brasileira.

Outros economistas propunham uma vinculação a índices de produtividade, para evitar pressões de gastos para empresas brasileiras e perda de competitividade.

Todas as propostas tinham o objetivo de moderar o ritmo de aumento do salário mínimo, mas sempre mantendo um reajuste real, ou seja, acima da inflação.

Centrais sindicais

As centrais sindicais estavam se antecipando à discussão do tema e defendendo ajustes nas regras, já que a desaceleração do PIB nos últimos anos reduz o aumento real do mínimo.

Em 2016, por exemplo, o aumento real será pequeno, porque a economia brasileira deve ter crescido perto de zero no ano passado.

Líderes sindicais não querem, porém, uma regra que possa reduzir os reajustes reais no médio prazo. Neste caso, preferem a manutenção da regra atual.

Fonte: Folha.com

Produtos da Apple ficam mais caros no Brasil

O produto que subiu menos foi o Mac Pro quad-core que
antes custava R$ 16.999 e agora sai por R$ 17.999.

Os preços dos produtos da loja online da Apple no Brasil já havia sofrido reajuste no segundo semestre do ano passado. Mas parece que não foi o bastante. Segundo levantamento do site MacMagazine, a loja online da Apple Brasil iniciou 2015 com preços novos.

O produto que subiu menos foi o Mac Pro quad-core que antes custava R$ 16.999 e agora sai por R$ 17.999. Um reajuste de 5,9%. Quem teve o preço mais carregado na virada do ano foi o iPhone 5s de 16GB que saiu de R$ 2.199 para R$ 2.499, um reajuste de 13,6%. Com o mesmo valor do produto é possível comprar o Moto Maxx, da Motorola que tem 3GB de RAM e armazenamento de 64 GB e já receberá o novo sistema operacional Android, o Lollipop.

Os produtos que sofreram o aumento foram: iPhones 6, iPhones 5s, iMacs, Macs mini e Macs Pro. Além da questão dos impostos a variação do dólar poderia explicar, de certo modo, a crescente no preço dos produtos da Apple aqui no Brasil.

Reajuste

Os aumentos ocorrem um mês após a Apple reajustar os preços dos MacBooks no Brasil. Na época, os portáteis ficaram até 20% mais caros no País. No acumulado do ano, a diferença de preço é ainda mais notável: o MacBook Pro de 13 polegadas com tela Retina, que custava R$ 5.999 no início do ano, agora pode ser adquirido por R$ 7.699.

Confira os novos preços:

IPhone 5s

16 GB: de R$ 2.199 para R$ 2.499

32 GB: de R$ 2.599 para R$ 2.899

IPhone 6

16 GB: de R$ 3.199 para R$ 3.499

64 GB: de R$ 3.599 para R$ 3.899

128 GB: de R$ 3.999 para R$ 4.299

IPhone 6 Plus

16 GB: de R$ 3.599 para R$ 3.899

64 GB: de R$ 3.999 para R$ 4.299

128 GB: de R$ 4.399 para R$ 4.699

Fonte: Diário do Nordeste

Anvisa define este mês se reclassifica canabidiol como medicamento

A discussão sobre a reclassificação do canabidiol será retomada na primeira quinzena deste mês pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), durante reunião da diretoria colegiada. Atualmente, o canabidiol integra a lista de substâncias proscritas (proibidas) no Brasil. O canabidiol é uma substância, presente na folha da maconha (Cannabis sativa), que é usada para tratamento de doenças neurológicas, câncer, mal de Parkinson, entre outras.

Em audiência pública na Comissão de Seguridade Social e Família da Câmara dos Deputados, em novembro de 2014, o presidente substitudo da Anvisa, Ivo Bucaresky, explicou esse trâmite. “Por ser um derivado da cannabis, o canadibiol estava incluso na Lista E, que é a lista de plantas que podem originar substâncias entorpecentes e psicotrópicas, e na Lista F, que são susbtâncias de uso proscrito no Brasil, de entorpecentes e psicotrópicos". Caso seja reclassificado, ele vai para a "Lista C1, que é uma lista de [remédios] controlados que envolve uma série de medicamentos". Segundo o Bucaresky, a reclassificação facilitará a importação da substância por pessoas jurídicas e para pesquisas científicas.

No ano passado, a agência simplificou os trâmites necessários para a importação de produtos à base de canabidiol por pessoa física e para uso próprio. Com a mudança, a documentação entregue pelos interessados tem validade de um ano, sendo necessária apenas a apresentação da receita médica a cada novo pedido de importação.

No caso da primeira importação, o interessado deverá preencher um formulário com dados gerais, apresentar a prescrição e o laudo médico à Anvisa. O solicitante deverá assinar ainda um termo de responsabilidade com o médico responsável pelo tratamento. Caso haja alteração de prescritor, será necessária a assinatura de novo documento.

Também em 2014, o Conselho Federal de Medicina decidiu autorizar neurocirurgiões e psiquiatras a prescrever remédios à base de canabidiol para crianças e adolescentes com epilepsia, cujos tratamentos convencionais não surtiram efeito.

Fonte: Agência Brasil

Número de multas de trânsito no CE aumenta 14% em 2014

Conduzir veículo não licenciado, dirigir sem ser habilitado e conduzir moto sem capacete. De acordo com o Departamento Estadual de Trânsito do Ceará (Detran-CE), somente essas três infrações resultaram, de 1º de janeiro a 30 de dezembro de 2014, em um total de 40.538 ocorrências em todo o Estado. O número de infrações é 14% maior do que a quantidade contabilizada pelo órgão em 2014, com 35,5 mil multas aplicadas.

Seja na Capital ou no Interior, a incidência é alta e, na falta de conscientização por parte dos motoristas, resta, apenas, punir os responsáveis. Ao longo do ano passado, tais transgressões angariaram mais de R$ 11 milhões em multas, representando, hoje, cerca de 65% da receita de infrações arrecadada pelo órgão anualmente.

Destas, a condução de motocicleta sem a utilização do capacete para segurança é a violação com o maior número de registros. Em igual período, foram contabilizados 16.524 casos. A infração é considerada gravíssima, acarretando sete pontos na carteira de habilitação e multa de R$ 191,54. Com isso, a soma recolhida em 2014 chegou a R$ 3.165.006,96.

Em segundo lugar, está a condução de veículo não licenciado, que inclui falta de pagamento do licenciamento, do seguro DPVAT e do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA), transgressões cujas multas custam, também, R$ 191,54. De janeiro ao fim de dezembro do ano passado, o Detran registrou 14.821 ocorrências e, como consequência, arrecadou R$ 2.838.814,34.

Com uma menor quantidade de notificações, mas responsável pela maior arrecadação no Departamento Estadual de Trânsito, o ato de dirigir veículo sem ser habilitado gerou a apuração de R$ 5.276.782,00 em multas, durante o ano passado. Foram 9.193 punições contabilizadas no período, cada uma no valor de R$ 574,00.

Violações

Segundo o Detran-CE, as três violações, sozinhas, correspondem a 65% de toda a receita de infrações. De 2013 para 2014, o valor total angariado cresceu em decorrência do aumento do número de ocorrências.

Os flagrantes de condução de veículo não licenciado passou de 12.563 para 14.821. Já a quantidade de motociclistas sem capacete subiu, entre os dois anos, de 14.117 para 16.524. Enquanto isso, o número de casos de direção sem habilitação foram de 8.852 a 9.193.

A arrecadação de todo o ano de 2014 não foi divulgada pelo órgão. Segundo o Detran, o balanço geral ainda está sendo fechado. No entanto, para este ano, o Sindicato dos Trabalhadores na Área de Trânsito do Ceará (Sindetran) prevê, com base na Lei Orçamentária Anual (LOA) do Estado, que um montante de R$ 76 milhões será recolhido em multas. O valor é apenas uma estimativa de arrecadação.

Diante dos elevados índices de violência no trânsito continuamente registrados no Ceará, a presidente da entidade, Eliane Uchoa, afirma que é preciso cobrar a aplicação do valor apurado com as punições em ações preventivas contra acidentes. "Muito é arrecadado, mas precisamos ver o que está feito no sentido de reduzir o número de acidentes", destaca.

De acordo com o Detran, o órgão "investe 25% do seu orçamento em setores especificamente definidos onde são aplicados os recursos oriundos de infrações: sinalização, engenharia, fiscalização, educação". O Departamento também mantém duas Escolas de Educação para o Trânsito, em Fortaleza e em Sobral, e está construindo a terceira, em Juazeiro do Norte.

Segundo a instituição, a manutenção dos dois espaços, que oferecem lições de educação no trânsito para crianças, custa quase R$ 1 milhão por ano. Na escola da Capital, são atendidas mais de 25 mil meninos e meninas por ano.

Os motoristas cearenses ainda terão um prazo para providenciar o extintor automotivo com carga em pó ABC. Durante este mês de janeiro, o Departamento Nacional de Trânsito do Ceará (Detran-CE) fará fiscalização apenas educativa sobre a presença do novo equipamento, que passou a ser exigido conforme estabelece a lei desde a última quinta-feira.

Extintores

A resolução foi definida ontem, devido à falta de extintores para aquisição no mercado. Conforme já havia informado o Diário do Nordeste, os motoristas cearenses que deixaram para última hora encontraram dificuldades em encontrar os extintores nas lojas especializadas do Estado do Ceará.

Diante disso, o Detran informou que o período de fiscalização educativa seguirá até o mês de fevereiro, quando serão realizadas novas análises no mercado para saber se o produto já foi disponibilizado para a população cearense. Caso a demanda ainda não tenha sido suprida, o órgão poderá revogar o período de fiscalização.

Os demais itens obrigatórios, como cinto de segurança, pneus e faróis, além do porte de documentos obrigatórios (IPVA, DPVAT, etc) serão fiscalizados normalmente. Durante a abordagem realizada pelo órgão, se for constatada alguma irregularidade sobre esses itens, será registrada a infração, mediante a notificação de autuação.

O Detran alerta que a resolução vale apenas para rodovias estaduais e locais, onde o órgão tem gerência. Nas rodovias federais, por exemplo, a fiscalização é feita Polícia Rodoviária Federal (PRF), que pode efetuar as multas normalmente em caso de detecção de ausência dos extintores do tipo ABC. De acordo com a resolução nº 33 do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), o condutor de veículo que for flagrado portando ainda o equipamento inadequado está sujeito a multa no valor de R$ 127,69 e ainda deve ser penalizado com cinco pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH).

Fonte: Diário do Nordeste

Fica fácil culpar a 'neguinha', diz mãe de presa após morte de italiana no CE

Da sua casa na Baixada Fluminense, a aposentada Valdicéia França, 63, não consegue falar com a filha, Mirian França de Mello, 31, desde que ela foi presa na última segunda (29), no Ceará, suspeita de envolvimento no assassinato da italiana Gaia Molinari.

Ela foi encontrada morta, no dia 25, estrangulada, em Jericoacoara, no litoral cearense. Mirian, que viajava com Gaia, cumpre prisão preventiva por 30 dias, por contradições em seus depoimentos, segundo a polícia.

"Tentei falar com ela por telefone, mas dizem que não podem passar a ligação ou recados. Os policiais viram uma neguinha, pobre, turista e ficou fácil colocar a culpa nela", disse Valdicéia à Folha.

"Se fosse minha filha morta, será que a italiana estaria presa? É racismo. A delegada disse que vai manter minha filha presa até que ela colabore. O que significa isso? Querem forçar ela a confessar um crime que sei que nunca faria", completou.

A Folha não conseguiu localizar um representante da polícia cearense para comentar o assunto.

A última vez em que falou com Mirian, no Natal, a filha fez um pedido de oração. "Ela me disse: mãe, estou muito mal, uma amiga minha morreu. Ore por mim e pela alma dela. Eu vou agora em um centro espírita rezar por ela também", relembrou.

Estudante de doutorado no Instituto de Microbiologia da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), Mirian morava sozinha desde os 20 anos, quando passou no vestibular do curso de Química, da mesma universidade.

Até os 29 anos, morou no alojamento da UFRJ, voltado a alunos de baixa renda. Há dois anos, passou a dividir apartamento com Raquel Albuquerque, 27, colega do curso.

"Ela me convidou para viajar, mas eu estava sem dinheiro e não fui", disse Raquel.

Segundo a amiga, enquanto prestava depoimento, Mirian chegou a conversar com ela por mensagem de celular. "Ela me disse que na véspera de Natal estava esperando a Gaia voltar para Jericoacara para irem até Canoa Quebrada, mas Gaia não apareceu, nem para jantar", afirmou.

"A prenderam por causa da cor da pele. A única coisa que pesa contra ela é o fato de ser negra. É uma discriminação." Até o momento, Mirian ainda não constituiu advogado.

A professora Maria Bélio, orientadora de Mirian na UFRJ, disse que a universidade está em contato com defensores públicos em Fortaleza, que devem assumir o caso.

"É uma aluna aplicada, estudiosa. Sabemos que pela índole da Mirian, jamais cometeria um assassinato."

Fonte: Folha.com

Quixadá (CE): Encontro reúne Profetas da Chuva

Trinta profetas da chuva, como são conhecidos os sertanejos observadores dos sinais da natureza, que desses sinais extraem e apresentam diagnósticos meteorológicos acerca da quadra chuvosa no Ceará, se reunirão, de 9 a 11 deste mês, em Quixadá, no Centro do Estado, para participarem do XIX Encontro dos Profetas da Chuva. O encontro anual foi confirmado pelo Instituto de Viola e Poesia do Sertão Central, instituição responsável pela realização do evento regional.

A abertura do Encontro será no próximo dia 9, no Centro Cultural Rachel de Queiroz, com a realização do VIII Encanta Quixadá, um festival de violeiros dedicado aos participantes. Na manhã seguinte, os profetas e profetisas se encontram no Parque de Exposições da Associação de Criadores de Caprinos e Ovinos do Ceará (Acocece), no caminho do Açude Cedro, onde apresentam suas previsões para o público. Além dos profetas de várias regiões do Ceará, são aguardados representantes de outros Estados, explica João Soares, um dos idealizadores do Encontro.

A outra novidade do XIX Encontro dos Profetas da Chuva será o Seminário Convivência com o Semiárido. O evento reunirá especialistas, como Hélder Cortez, gerente de Saneamento Rural da Cagece. Ele abordará o tema Modelo de Gestão para o Saneamento Rural. Outro palestrante será Nicolas Fabre, engenheiro agrônomo representante da Associação de Prefeitos do Ceará (Aprece) e graduado na França. Ele abordará o tema Agroecologia - estratégias para agriculturas sustentáveis no contexto do Semiárido Brasileiro. O terceiro convidado, Rodrigo Castro, da Associação Caatinga, discorrerá sobre a experiência da ONG na convivência com o Semiárido nordestino.

No domingo, como tem ocorrido nos últimos anos, será servido um café da manhã para os profetas e convidados, incluindo pesquisadores de várias instituições de ensino superior dedicadas a pesquisas científicas e antropológicas. João Soares e Helder Cortez também se reunirão com o grupo para avaliarem a realização do Encontro. Na oportunidade, serão discutidas propostas, atendidas solicitações para a realização do próximo Encontro e as previsões para o inverno de 2015.

Tardio

No ano passado, a maioria dos profetas da chuva apontou inverno tardio no Ceará, mesmo assim, a maior parte deles foi otimista quanto às precipitações. Apontaram boas colheitas de legumes. O diagnóstico foi bem diferente do quadro meteorológico predominante em 2014. As chuvas foram abaixo da média histórica e a estiagem iniciada em 2012 se agravou no Estado.

Para os idealizadores do Encontro, as observações dos profetas são empíricas e sujeitas a falhas. Além do mais, o foco principal é a preservação da tradição desse costume histórico. Ele se perpetua de geração à geração, utilizando os ventos, formigueiros, cupinzeiros, as casas do joão-de-barro, o juazeiro, a flor do mandacaru, a barra da lua, a pedra de sal, dentre outras "experiências", como fontes de seus estudos.

Boa parte dos agricultores acredita nessas previsões e baseados nelas tratam a terra para o plantio ou confirmam suas desilusões com a falta das chuvas.

"Existe uma disputa saudável entre os participantes, de cada um em busca de conhecer melhor os sinais da natureza e de sua terra. Portanto, a ideia maior é a de fortalecer a tradição e cultura popular, não só em Quixadá como em outros municípios do Ceará e do País, tendo como elemento a água e as condições climáticas que tanto afligem os sertanejos", acrescenta João Soares.

Mais informações

XIX Encontro dos Profetas da Chuva 

Dia 10 de janeiro - 8 horas 

Parque de Exposições da Acocece Estrada do Cedro

Quixadá 

VII Encanta Quixadá 

Dia 9 de janeiro - 18 horas 

Centro Cultural Rachel de Queiroz 

Centro 

Quixadá

ALEX PIMENTEL

COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste

Não importa o número de contatos no Facebook. Cérebro é capaz de manter apenas 150 amigos

A partir de análises feitas com primatas no início da década de 1990, o antropólogo Robin Dunbar, professor de psicologia da Universidade de Oxford, estabeleceu uma relação entre o tamanho do neocórtex, a área do cérebro responsável pelo pensamento consciente, e o número máximo de pessoas com quem é viável manter relações sociais.

Evidências estatísticas, como o número de habitantes de comunidades primitivas e a quantidade de soldados em uma unidade do exército, serviram de base para que o britânico calculasse que é possível interagir de maneira mais profunda com, no máximo, 150 pessoas — em outras palavras, esse é o número de indivíduos com quem você se sentiria confortável para tomar uma cerveja após um encontro inesperado no bar.

E, de acordo com as últimas pesquisas do antropólogo, esse “teto social” evolutivo imposto pelo cérebro continua o mesmo apesar das mudanças de comportamento causadas pelas redes sociais. “Pedimos aos usuários para enumerar quantas pessoas da lista de contato eles viram ao menos uma vez no ano e observamos que as redes não conseguem expandir o número de relações pessoais”, diz Dunbar.

O psicólogo Diogo Araújo de Sousa, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, exemplifica esse quadro: “Se você pedir para uma pessoa que faça uma lista de convidados para a festa de formatura, ela não usará toda a sua lista de amigos do Facebook”.

Fonte: Galileu

10 dicas para evitar a insônia e dormir melhor

Dormir é relaxante e ainda faz bem para a saúde. Tem coisa melhor? Tem sim, saber que ele ainda ajuda a viver mais. Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine provou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade. A partir da análise de 2.800 pessoas, os resultados mostraram que cerca de 65% das pessoas relataram que sua qualidade de sono foi boa ou muito boa e o tempo médio diário de sono foi 7,5 horas, incluindo cochilos.

Porém, para algumas pessoas, uma boa noite de sono não é conquistada tão facilmente. A insônia pode ser decorrente de problemas de saúde. "O problema pode ser decorrente de transtorno ansioso, quadro depressivo, problemas neurológicos como a síndrome das pernas inquietas, apneia do sono ou mesmo um transtorno chamado de movimentos periódicos do sono, entre outros", enumera Stella Tavares, neurofisiologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

Mas, antes de pensar que o problema é de saúde, vale cogitar: será que você está tendo hábitos saudáveis antes de dormir? "Alguns costumes como uso excessivo de computadores, alimentação pesada antes de dormir e situações de tensão podem sim prejudicar o sono", lista Daniel Inoue, médico especialista em Medicina do Sono do Hospital Santa Cruz de São Paulo. Para resolver o problema nesses casos, listamos alguns cuidados que podem ajudar a melhorar a qualidade do seu sono. Mas se nada disso funcionar, vale então procurar um médico.

Escolha o melhor travesseiro

Ao pensar em um bom travesseiro, é importante sempre levar em conta a posição em que você dorme. "Ao deitar-se de lado, é importante que ele seja mais alto, para que o pescoço fique alinhado com resto da coluna. Agora, se você deita de barriga para cima, o ideal é usar um travesseiro mais baixo, para que a cabeça não fique muito acima", considera o ortopedista Cássio Trevizani, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Agora, se sua posição favorita é de bruços, o ideal é não usar travesseiro nenhum.

Porém, essas regras se invalidam caso você tenha algum problema específico de saúde. "No caso de doenças associadas como o refluxo gastroesofágico e também algumas cardiopatias, a recomendação por travesseiros mais altos é feita", recomenda Daniel Inoue, médico especialista em Medicina do Sono do Hospital Santa Cruz de São Paulo.

Quanto ao material, vale escolher o que você preferir. Alguns conservam suas características por mais tempo, como o de viscoelástico, por exemplo. Mesmo assim, sempre que você perceber que o travesseiro está ficando mais baixo, o ideal é comprar outro. "A troca deve ser feita quando apresentarem deformidades ou algum tipo de incômodo para a pessoa dormir", alerta Inoue.

Colchão também é importante

Tão essencial quanto o apoio para a cabeça é a base em que ficará o resto do corpo. Por isso mesmo o colchão é um item fundamental para um sono de qualidade. "É sempre importante pensar que a sua coluna deve estar alinhada ao se deitar", pondera o ortopedista Trevizani. "Do ponto de vista prático, existem os modelos ortopédicos, com maior resistência e densidade, que normalmente são feitos com molas e com espuma de viscosidade mais alta", finaliza.

A regra principal, no entanto, é que ele seja confortável e que ao acordar você não sinta dores no corpo. E se com o tempo você começar a acordar com desconfortos, talvez já seja hora de trocar.

O valor de uma boa cortina

Ter uma cortina de boa qualidade pode não parecer, mas é tão importante quanto o colchão e o travesseiro. Isso porque a iluminação está diretamente relacionada com o sono, já que tudo isso é regido pelo ciclo circadiano, que leva em conta, entre outros fatores, o dia e a noite. "Um dos hormônios ligado ao sono é a melatonina, e ela é melhor produzida quando estamos no escuro. A luminosidade alta interfere em sua liberação", ensina enumera Stella Tavares, neurofisiologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

De acordo com a especialista, você pode até ter uma pequena luminosidade no quarto, até porque algumas pessoas não conseguem dormir sem ela. Mas quando a luz fica muito forte, o corpo sente como se não fosse o momento certo de adormecer. Além disso, a luz que entra de manhã pela janela favorece o despertar. Portanto, vale a pena ficar com as cortinas fechadas se você quer dormir um pouco mais.

Associe a cama ao sono

Usar a cama para outras atividades que não seja um belo cochilo podem piorar suas crises de insônia. "A cama deve ser restrita ao sono e as atividades sexuais", ressalta o médico do sono Inoue. Isso porque, quando seu cérebro entende que a cama é um local de dormir, fica mais fácil fazer com que o sono venha. Agora, se você costuma comer, usar o computador ou mesmo ler um livro na cama, a sonolência pode ser tornar mais difícil.

Cuidado com eletrônicos no quarto

Isso vale para o uso de objetos eletrônicos no quarto, que são muito estimulantes. "Assistir filmes de ação, navegar pela internet, utilizar redes sociais ou mesmo jogos online, podem aumentar o grau de excitação e isso pode ser prejudicial ao sono", considera Inoue. O ideal é que uma hora antes de dormir você se desconecte um pouco e relaxe. Para esse momento, vale diminuir a intensidade da luz, colocar uma música relaxante ou fazer uma leitura tranquila, nada que desperte muito a sua mente.

Evite brigas no quarto

Não adianta limpar o ambiente apenas dos estímulos tecnológicos. Evitar brigas, estresse e discussões de problemas no quarto também é muito importante. "Em situações de tensão, encontramos aumento das catecolaminas, que são substâncias responsáveis pela excitação e responsáveis pelo aumento do nível de atenção", explica o médico do sono Inoue. Portanto, isso só vai dificultar que seu cérebro relaxe até o estado de subconsciência.

Reduza a ansiedade

Quando a insônia bater por ansiedade, você pode usar algumas técnicas para reduzi-las. Experimente algo que você sabe que costuma relaxar vocês. Por exemplo, para pessoas mais tranquilas e que já tenham feito ioga, por exemplo, experimentar uma mentalização pode ser uma boa pedida. "Mas se você não está acostumado, isso pode piorar sua ansiedade em querer dormir logo", considera a neurofisiologista Stella. Melhorar a respiração, fazendo exercícios de inspirar e expirar lentamente, também pode ser uma boa pedida, mas treine fazer isso acordado!

Bebidas que ajudam

O conselho da vovó de beber um chá pode muito bem estar certo. "Chás calmantes como a camomila, erva doce e cidreira contribuem para dormir melhor, pois ajudam no relaxamento", considera o médico do sono Daniel Inoue. O leite morno pode ser uma pedida também, por conter triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, mesmo que em quantidades pequenas. Uma boa dica para potencializar essas bebidas é incluir o mel. Alguns tipos desse doce, como o silvestre, o de flor de laranjeira e o assa-peixe tem propriedades calmantes e ajudam corpo e mente a relaxarem, de acordo com a nutricionista Thais Souza, da Rede Mundo Verde.

Cuidado com o álcool

Mas uma bebida que você com certeza deve passar longe é o álcool. Apesar de ele também ser um relaxante, a qualidade do seu sono ao beber uma cerveja, vinho ou destilado não será das melhores. "Como ele relaxa a musculatura toda, inclusive do pescoço, ele deixa a via aérea aberta, o que favorece a apneia do sono, fazendo com que a pessoa durma de forma irregular ao longo da noite", explica Stella Tavares. Por isso que quando você bebe pode inclusive roncar mais!

Exercícios na hora certa

Além da luz, a temperatura corporal também ajuda a regular o sono: quando ela cai, ficamos mais sonolentos. Porém, quando fazemos atividades físicas, a tendência é que fiquemos mais quentes. "O ideal é não fazer exercícios à noite, pois isso acaba atrapalhando o sono", estatiza Stella. Mas, caso seja o único horário que você tem, o melhor é deixar para deitar-se até três horas depois.

Fonte: Minha Vida

Fazer dieta te deixa gordo e triste

Se você faz parte do time que exagera nas comilanças de férias, nem pense em entrar numa dieta louca para recuperar seu peso normal. Seu cérebro vai te deixar cada vez com mais fome e vai ficar ainda mais difícil resistir à tentação de devorar umas gordices.

Pesquisadores da Universidade de Melbourne convidaram 50 adultos obesos para testar a eficácia dos regimes. Por oito semanas, os voluntários tiveram de fazer uma dieta radical: comer entre 500 e 550 calorias por dia (para ter uma ideia: um bife à parmegiana ou um beirute já atingem essa quantidade) – é quase um quarto do recomendável para mulheres. No fim da brincadeira, eles perderam pouco mais de 13 quilos.

Ótimo. Mas a magreza não durou tanto tempo assim. Ao final de um ano, ainda recebendo conselhos e assistência dos pesquisadores, os participantes haviam recuperado, em média, 5 quilos. Eles também disseram sentir mais fome e, claro, ficavam mais paranoicos em relação ao peso do que antes de entrar na dieta.

Isso só acontece porque o corpo simplesmente não vê razão em emagrecer – e luta contra. Segundo a pesquisa, a grelina, um hormônio que estimula o apetite, aumentava 20% depois do fim da dieta. Enquanto isso, a produção do hormônio que suprime a fome estava menor do que de costume.

É, dieta louca nunca funciona. E todo mundo sabe disso. Aquele velho papo sobre mudar aos poucos seus hábitos alimentares e se exercitar ainda é o melhor conselho.

Fonte: Superinteressante

10 extensões do Chrome pra deixar sua vida (na web) bem mais agradável

O browser mais popular no Brasil é o Chrome. Quase 65% dos usuários da rede no país navegam pela internet usando o navegador do Google, de acordo com um infográfico do StatCounter de julho desse ano. E apesar de ter sido o Firefox o navegador a inaugurar a possibilidade de instalar extensões para modificar a experiência de navegação, o Chrome hoje tem mais de 50 mil extensões disponíveis. Ou seja: uma curadoria desses aplicativos não é frescura, é uma necessidade.

Pensando nisso, separamos extensões que vão tornar sua vida mais fácil e simples. Algumas resolvem problemas que você não aguenta mais contornar, e outras trazem soluções pra coisas que você nem sabia que eram um problema. Dá uma olhada:

1- TabCloud

Essa tem uma função útil e simples. Ela sincroniza abas em computadores diferentes. Sabe quando, no trabalho, você acaba recebendo um monte de links que gostaria de ler ou assistir depois em casa? Eu costumava enviar um e-mail pra mim mesma com esses links, pra que eu pudesse abri-los em casa mais tarde. Com essa extensão, as abas que você deixar aberta são sincronizadas em todas as suas sessões do Chrome. Não se esqueça, obviamente, de instalá-la m todos os navegadores que você usa.

2- LastPass

O principal first world problem do ser-humano moderno: como lembrar de todas as suas senhas? Especialmente se você segue a risca as dicas dos especialistas em segurança, que mandam nunca repetir uma senha e usar letras e números na composição da sua palavra secreta, ou você mantém isso anotado em algum lugar - e você nunca vai se perdoar se alguém entrar nos seus perfis porque achou a anotação - ou então usa um gerenciador de senhas como esse. Você vai precisar memorizar apenas uma senha (escolha uma bem difícil, portanto), e o LastPass faz o resto por você, preenchendo automaticamente os campos com as senhas nos serviços que você usa.

3- Minimalist for everything

Essa é mais cabeluda pra configurar, mas é pros puristas. Quando o GMail, o Facebook ou qualquer outro serviço ou site que você visita muda de layout, tira as coisas do lugar e bota outras, não é mais o fim do mundo - graças ao Minimalist for everything, que permite que você personalize os layouts das páginas que usa. Você pode tirar barras, menus, reorganizá-los como quiser e limpar mesmo o visual de um site do jeito que achar melhor.

4- Social Fixer

Se você é como eu, é impossível viver sem a Social Fixer especialmente de quarta à noite e terça de manhã. O Social Fixer bloqueia palavras chave que você define do seu Facebook. Ou seja: se você, como eu, se importa muito pouco com futebol, você pode usar essa extensão para eliminar da sua timeline todas as manifestações referentes à partida da ocasião. Difícil é viver em 2015 sem uma extensão assim.

5- Stay Focused

Essa é a extensão fundamental, a única que importa, aquela sem a qual esse texto provavelmente nunca teria sido escrito: a Stay Focused limita a quantidade de tempo que você pode passar em sites que te distraem. Você define que sites são esses e quanto tempo pode passar neles e a extensão faz o resto. Bem vindo/a ao mundo da produtividade. Me agradeça quando seus resultados no trabalho melhorarem em 70%.

6- Disconnect

Já falamos do projeto Disconnect por aqui. Essa extensão bloqueia a ação de cookies de terceiros dentro do site que você está visitando. Em resumo, quando você visita um site, além do seu navegador gravar os cookies daquele site, ele também pode armazenar cookies dos anúncios na página ou de plugins instalados no site. Com o Disconnect, você não corre o risco de que suas atividades no site sejam registradas como metadados pra serviços de terceiros.

7- Hola

"Esse vídeo não pode ser visualizado no seu país", e morreu. Não, sério: é muito chato quando isso acontece, né? Mas não vai mais rolar se você instalar o Hola. A extensão protege sua navegação e desbloqueia restrições geográficas para consumir conteúdo na web.

8- Evernote Web Clipper

Essa é pra todo mundo que trabalha com criatividade - escritores, jornalistas, blogueiros, ilustradores, designers, diretores de arte - mas também funciona só pra quem tá tentando organizar o enorme fluxo de informação que recebe online pra criar algo. Essa extensão te ajuda a salvar - "clipar", no jargão - tudo o que você vê e lê na internet. Ela manda tudo pra sua conta no Evernote.

9- Feedly

Para os orfãos do Google Reader (R.I.P. :( ), aqui está a extensão que te trará de volta a alegria de acompanhar os seus sites preferidos através do RSS deles, e tudo isso direto no browser. A interface, com as imagens grandes, é uma das coisas mais legais. Tem versões de aplicativo pra uma série de plataformas, também: iOS, Android, Safari etc.

10- Pocket

Salva uma versão offline dos links que você desejar pra que você possa ler depois. Ele também sincronizar entre plataformas e tem aplicativos pra iOS e Android. Por exemplo: dá pra usar a internet no trabalho de dia, jogar pro Pocket os links que você queira ler na volta pra casa e aí só sincronizar no tablet com o wifi do trabalho antes de sair.

Fonte: Galileu

Valor do IPVA 2015 já pode ser consultado

A consulta do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA), já pode ser efetuada no site da Secretaria da Fazenda. Os contribuintes devem receber os boletos ainda este mês, em suas residências.

A redução média do IPVA  no Ceará é de 10,78% em 2015, com máximo de 15,25%. Mesmo com a redução, o Estado espera arrecadar R$ 661,8 milhões, 12,17% a mais do que neste ano. Isso porque a frota cresce em torno de 150 mil anualmente. A expectativa é de que sejam tributados 2,15 milhões de veículos, havendo 50,9 mil isentos.

O contribuinte pode optar por pagar o tributo em parcela única até o dia 30 de janeiro, em que será dado desconto de 5%. Outra opção de pagamento é em quatro parcelas, com valor mínimo de R$ 50, em que a primeira inicia-se no dia 13 de fevereiro e a última em 13 de maio, sem descontos.

Em 2014, 602 mil (35%) contribuintes optaram pela parcela única, o equivalente a R$ 1,6 milhão e, de acordo com o secretário da Fazenda do Estado, João Marcos Maia, o nível de inadimplência do IPVA é baixo, cerca de 7%. Somente aqueles que têm conta no Banco do Brasil e no Bradesco poderão pagar com cartão de crédito.

Veja aqui o quanto você pagará de IPVA.

Fonte: O Povo

Transposição do São Francisco deve ser concluída até início de 2016

As obras de transposição do Rio São Francisco devem ser concluídas até o início de 2016, disse nesta sexta (2) o ministro da Integração Nacional, Gilberto Occhi, após a cerimônia de transmissão de cargo. Occhi substitui Francisco Teixeira, que será o secretário de Recursos Hídricos do Ceará.

“Estamos com 70% das obras executadas. Nossa previsão é para o início do ano que vem, em 2016, entregarmos essas obras. A expectativa é essa, de entregar uma obra importantíssima para a Região Nordeste", disse o ministro. Ele ressaltou que a obra abastecerá "não só por onde o canal passará". Segundo Gilberto Occhi, obras de construção de adutoras levarão água para outras cidades perenizando o abastecimento de água na região.

Outra prioridade da pasta, segundo o ministro, é o fortalecimento dos mecanismos de resposta aos desastres naturais. “Temos que ficar atentos e prevenidos neste período do ano, que tem uma precipitação muito maior de chuvas, em algumas regiões como o Rio de Janeiro e a Região Sul".

Sobre a contenção de gastos no novo mandato da presidenta Dilma Rousseff, Occhi destacou que não ocorrerá diminuição de investimentos. Ele disse que a presidenta e a equipe econômica já destacaram que as medidads de ajuste fiscal a serem adotadas não comprometerão os investimentos. "O governo federal vai trabalhar para manter os investimentos”, frisou.

Sobre a possibilidade de nova revelação de políticos envolvidos na Operação Lava Jato, da Polícia Federal, o ministro disse que as denúncias e a delação premiada estão sob segredo de justiça. Occhi acrescentou que não existe, até agora, qualquer definição de envolvidos ou como se dá esse envolvimento. "Eu não tenho essa preocupação, o PP não tem essa preocupação”, afirmou o ministro indicado pelo partido.

Ministro das Cidades de março a dezembro de 2014, Occhi é formado em direito, tem pós-graduação nas áreas de finanças, mercado financeiro e gestão empresarial. É funcionário de carreira da Caixa Econômica Federal desde 1980, onde ocupou os cargos de vice-presidente de governo e de superintendente nacional da Região Nordeste.

Fonte: Último Segundo (Com Agência Brasil)