Concursos públicos pagam salários de até R$ 28,9 mil

Para quem quer seguir carreira pública, veja os concursos públicos com inscrições abertas. As oportunidades profissionais estão espalhadas por todas as regiões do país.

Tribunal de Contas da União (TCU)

O TCU oferece 108 vagas para quem tem nível superior e médio. No primeiro edital, há oportunidades para técnico federal de controle externo. Os candidatos devem ter nível médio completo. Já o segundo edital prevê vagas para auditor federal de controle externo. A exigência é nível superior em qualquer área. As oportunidades são para as cidades de Rio Branco (AC), Macapá (AP), Manaus (AM), Brasília (DF), Cuiabá (MT), Belém (PA) e Boa Vista (RR).

Salário: de 7.938,36 a 14.078,66 reais

Inscrições: até 29 de junho no site da CESPE/UnB para o cargo de nível técnico e no mesmo site para o cargo de nível superior

Exército

Há 1.410 vagas para nível médio, das quais 1.260 são para cursos de formação de sargentos das áreas combatente, logística-técnica e aviação. Para se candidatar, é preciso ser do sexo masculino, ter entre 17 e 24 anos e ter concluído ou estar cursando o 3º ano do ensino médio. Também há 80 vagas para sargentos músicos, destinadas a candidatos do sexo feminino ou masculino, com idade entre 17 e 26 anos, que tenham concluído ou estejam cursando o 3º ano do ensino médio. Um terceiro edital oferece 70 oportunidades para sargentos da área de saúde. Nesse caso, os candidatos podem ser do sexo feminino ou masculino, devem ter entre 17 e 26 anos e precisam ter concluído ou estar cursando o 3º ano do ensino médio, além de ter concluído o curso técnico em enfermagem até a data de sua apresentação e ter registro no Coren. Mais detalhes sobre os três editais podem ser consultados no Diário Oficial da União.

Salário: não informado

Inscrições: até 6 de julho pelo site da Escola de Sargentos das Armas

Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão (MPOG) e Escola Nacional de Administração Pública (Enap)

As inscrições para concurso que oferece 556 vagas para todo o Brasil foram prorrogadas. Oportunidades de níveis médio e superior. Há vagas para administrador, analista técnico-administrativo, arquivista, contador, médico, técnico em assuntos educacionais, arquiteto, economista, engenheiro, analista em tecnologia da informação, assistente social, geógrafo e geólogo.

Salário: até 5.596,31 reais

Inscrições: até 15 de julho pelo Cespe 

Nordeste

MA - Tribunal Regional do Trabalho da 16ª Região (Maranhão)

São três vagas para juiz do trabalho substituto. Para se candidatar, é preciso ser bacharel em Direito e apresentar comprovação de três anos de atividade jurídica exercida após a graduação.

Salário: até 27.500,17 reais

Inscrições: até 30 de junho pelo site do TRT da 16ª Região

CE - Prefeitura de Potengi

Há137 vagas, inclusive para analista de sistemas, assistente social, dentista, enfermeiro, fisioterapeuta, médico, nutricionista, professor, psicólogo e veterinário, entre outros.

Salário: até 10 mil reais

Inscrições: até 3 de julho. Para fazer a inscrição, é preciso comparecer ao Centro Municipal de Arte e Cultura de Potengi, localizado na Rua José Edmilson Rocha, s/nº, Centro, Potengi (CE). O horário de atendimento vai das 8h às 12h e das 14h às 17h, exceto em sábados, domingos e feriados.

RN - Prefeitura de Ipueira

O concurso oferece 43 vagas e cadastro reserva para profissionais com todos os níveis de escolaridade. Há oportunidades para médico, nutricionista, assistente social, psicólogo, advogado, contador, entre outras.

Salário: 6 mil reais

Inscrições: até 5 de julho pelo site da Funvapi

PE - Prefeitura de Vicência

São 119 oportunidades para todos os níveis. Há vagas para procurador municipal, médico, enfermeiros, psicólogo, nutricionista, assistente social, biomédico, fiscal ambiental, entre outras.

Salário: 7.700 reais

Inscrições: até 28 de junho pelo site Conpass 

PE - Prefeitura de Macaparana

O concurso oferece 291 vagas para todos os níveis de escolaridade. Para quem tem curso superior, algumas das oportunidades disponíveis são para assistente social, enfermeiro, farmacêutico, médico, dentista, veterinário, professor, psicólogo, fisioterapeuta, entre outros.

Salário: até 6.900 reais

Inscrições: até 2 de julho pelo site do IDHTEC

Fonte: Exame.com

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Guimarães minimiza fala de Lula e diz que economia determinará eleições

O vice-presidente nacional do PT e líder do governo na Câmara, deputado José Guimarães (CE), minimizou nesta terça-feira, 23, as críticas do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva ao partido. Disse que se o governo federal conseguir retomar o crescimento econômico, o PT se sairá bem nas eleições municipais de 2016.

"Nossa preocupação agora é retomar o crescimento da economia brasileira. Quem ganha a eleição é economia, é bolso, não é nada de outra coisa. Se a economia retoma o processo de crescimento em 2016, não tenho menor dúvida de que nós vamos sair bem. Tem muita água pra rolar ainda", disse Guimarães.

Em palestra realizada na segunda-feira, 22, em São Paulo, Lula disse que o PT está "velho e viciado em poder" e que "só pensa em cargos". O dirigente petista demonstrou desconforto com as declarações do ex-presidente da República e criticou "quem fica apregoando essa história que o PT está no fundo do poço ou está no volume morto".

Para ele, as críticas de Lula são pertinentes enquanto observações internas e "não públicas". "Vamos esperar as eleições. Já vi tantas projeções feitas e não realizadas. Vamos aguardar 2016", completou.

Ainda assim, o petista disse que Lula tem o direito de criticar o que quiser. "Lula é um ser humano como qualquer outro", respondeu.

Quórum baixo

Guimarães demonstrou preocupação com o esvaziamento da Casa por causa das festas juninas no Nordeste. Os líderes partidários ainda aguardam o quórum mínimo de 257 deputados para votar hoje acordos internacionais, uma série de recursos e duas Medidas Provisórias (672 e 673). A expectativa é votar a partir de desta quarta-feira (24) o projeto que revê a política de desoneração da folha de pagamento, já que a partir das 19h desta quarta-feira o ponto dos parlamentares faltosos será cortado.

"O governo considera fundamental votar hoje o que for por acordo. Amanhã entrarmos direto no PL da desoneração. Precisamos encerrar até quinta-feira a pauta do ajuste", apelou.

No final da entrevista, Guimarães evitou falar sobre a decisão do Tribunal de Contas da União (TCU) de dar um prazo de 30 dias para que a presidente Dilma Rousseff explique as chamadas "pedaladas fiscais". "Depois a gente pedala o TCU", desconversou.

Fonte: Estadão Conteúdo

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Crato (CE) : Aprovado o Plano Municipal de Educação

O Plano Municipal de Educação foi aprovado nesta terça-feira (23) por unanimidade pela Câmara dos Vereadores do Crato. A sessão contou com a presença de professores, estudantes e membros da comissão que elaborou o plano. O documento que define metas educacionais para o próximo decênio, 2015/2025, é o principal instrumento da política pública educacional e estabelece metas para que a garantia do direito à educação de qualidade avance no município, considerando as necessidades educacionais dos munícipes.

O Secretário Municipal de Educação, Ronaldo Bacurau, destacou que o plano é fruto de um estudo que contou com a participação da Crede 18, URCA, Sindicato, Câmara Municipal, representantes do Fundeb, Ong’s, Secretaria de Planejamento, Conselho Municipal de Educação e representantes de escolas públicas e particulares. O secretário disse ainda que o Plano Municipal de Educação “representa o anseio de toda a classe educacional” e lembrou que, para a construção do mesmo, foram realizados diversos encontros com os mais variados setores da sociedade.

O Plano tem vigência de 10 anos e estabelece parâmetros para a educação do Crato, baseado em uma série de ações a serem seguidas e que se estendem a todos os níveis da educação. Entre as diretrizes do programa, está a melhoria da qualidade da educação, erradicação do analfabetismo e superação da desigualdade educacional.

Os Planos de Educação são, também, um importante instrumento contra a descontinuidade das políticas, pois orientam a gestão educacional e referenciam o controle social e a participação cidadã.

Assessoria de Imprensa/PMC

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Barbalha (CE): Jovem é baleado e tomba morto perto do local onde estava sendo organizada uma fogueira de São João

Foto: Enviada pelo leitor/Whatsapp

Exatamente duas semanas após um novo homicídio foi registrado em Barbalha se constituindo no quinto deste mês de junho e ultrapassando o município de Juazeiro do Norte onde quatro pessoas foram assassinadas. Por volta das 15h30min desta terça-feira o jovem Lucas Lima dos Santos, de 24 anos, apelidado por Lucas Paulista, que residia na Rua Francisco Luciano Nogueira, 123 no Jardim dos Ipês (Bairro Alto da Alegria) em Barbalha, foi assassinado com cinco tiros de revólver.

O crime aconteceu quando o mesmo trafegava na garupa de uma moto pela Rua L6 do Bairro Cirolandia naquele município com todas as características de uma execução sumária praticada por dois homens que se aproximaram noutra moto. Lucas tombou morto ao lado do capacete, de um córrego de lama a céu aberto e perto de um tronco de madeira onde populares organizavam uma fogueira para esta noite de São João.

Foi o 19º homicídio deste ano em Barbalha. O último tinha ocorrido no dia 9 de junho quando o mestre de obras José Jesus de Almeida, de 46 anos, morreu no Hospital Regional do Cariri em Juazeiro. Ele residia na Rua Santo Expedito, 31 (Bairro Cirolandia) em Barbalha e tinha sido vítima de espancamento por parte de um homem com quem havia negociado um imóvel.

Demontier Tenório

Fonte: Miséria

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Inseticidas podem causar três tipos de câncer, alerta OMS

De acordo com um pronunciamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) nesta terça-feira, o inseticida Lindano aumenta o risco de linfoma não-hodgkin (LNH). Já o DDT, ou diclorodifeniltricloroetano, estaria sob "forte suspeita" de causar o mesmo efeito, além de possivelmente aumentar o risco de câncer de testículo e de fígado.

Durante uma análise de vários produtos químicos agrícolas, especialistas da Agência Internacional de Investigação do Câncer, instituição ligada à OMS, afirmaram que a partir de agora o lindano será classificado como "cancerígeno para seres humanos". Já o DDT, como "provavelmente cancerígeno para os seres humanos". Os produtos causam forte estresse oxidativo no organismo, processo que pode danificar as células do corpo.

A agência assinalou que os estudos epidemiológicos não encontraram aumentos elevados ou consistentes com risco de linfoma ou outros cânceres pela exposição ao 2,4-D, outro tipo de inceticida, mas há forte evidência de que ele induz ao estresse oxidativo..

Ainda de acordo com a Agência Internacional de Investigação do Câncer, a elevada exposição ao Lindano já era relatada entre os trabalhadores agrícolas e aplicadores de pesticidas. Até 2009, o produto era um inseticida amplamente utilizado na agricultura e na remoção de piolhos e sarna em seres humanos. Mas, desde então, está proibido ou restringido na maioria dos países, incluindo o Brasil.

O DDT foi introduzido para o controle de doenças transmitidas por insetos durante a Segunda Guerra Mundial e, mais tarde, amplamente aplicado para erradicar o transmissor da malária e na agricultura.

Fonte: Veja (Com Reuters)

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Remédio contra impotência pode levar a câncer

A ingestão de medicamentos para impotência, como o Viagra, pode estar associada a um risco aumentado de desenvolver melanoma, um câncer de pele agressivo, de acordo um estudo publicado nesta terça-feira que não estabelece, porém, uma relação de causa e efeito.

A enzima denominada PDE5, que é o alvo dessas drogas contra a impotência, também desempenharia um papel no desenvolvimento de melanomas.

Diante disso, os oncologistas questionam se as moléculas dos princípios ativos que compõem remédios como o Viagra - as quais neutralizam essa enzima para tratar a disfunção erétil - favorecem a formação de melanomas, explicam os pesquisadores.

O estudo foi realizado com base em 20.000 casos médicos registrados na Suécia entre 2006 e 2012, principalmente entre homens brancos, e aparece publicado no Journal of American Medical Association (JAMA).

Entre as cerca de 4.065 pessoas diagnosticadas com melanoma no intervalo da pesquisa, 435 (11%) tomavam Viagra ou algum medicamento equivalente, como Levitra, ou Cialis.

Uma análise desses dados em comparação com um grupo de controle mostra um risco ligeiramente aumentado de melanoma (+21%) entre os homens que ingeriam um desses três medicamentos. Embora o aumento do risco seja modesto, é considerado "estatisticamente significativo".

Estes medicamentos foram associados a alguns melanomas pouco avançados.

Os pesquisadores também descobriram uma pequena correlação entre essas moléculas e um risco aumentado (19%) de carcinoma de células basais, um outro tipo de câncer de pele facilmente tratável que se desenvolve de forma diferente do melanoma.

O risco de desenvolver esse tipo de câncer é similar entre os homens que tomaram um destes três medicamentos entre períodos curtos, ou longos.

Para os autores desse estudo, o fato de não haver diferença no risco entre homens que tomaram esses medicamentos por um longo tempo e aqueles que ingeriram por um curto período levanta questões sobre a existência de um nexo de causalidade com o melanoma.

A maioria dos homens que participaram da investigação e que tomavam Viagra (ou droga equivalente) tem um nível de educação mais elevado, assim como alta renda anual. Segundo os pesquisadores, tais fatores também estariam ligados a um risco aumentado de desenvolver este tipo de câncer.

"Nossa pesquisa mostra que os homens que têm maior risco de desenvolver melanoma têm rendimentos elevados, os quais lhes permitem tirar mais férias em lugares onde são expostos ao sol e também podem pagar por esses medicamentos, que são muito caros", explica o urologista Stacy Loeb, do Langone Medical Center, da Universidade de Nova York, principal autor do trabalho.

Fonte: AFP

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Veja 5 coisas que arruínam seus dentes

Existem alimentos que são aparentemente inofensivos, ou até saudáveis, que podem estar prejudicando muito mais os dentes do que inimigos declarados, como os doces. Especialistas listaram cinco desses itens, mas com opções para consumi-los da maneira menos agressiva aos dentes.

Suco de caixinha 

Apesar de esse tipo de bebida levantar a bandeira saudável, muitos deles têm um alto teor de açúcar (mais até que refrigerantes). “Bebê-los é quase como banhar seus dentes em chocolate”, brinca o dentista especializado em estética, Marc Lowenberg.

“Esses sucos possuem menos de 30% do néctar da fruta. A maioria da sua composição é de outros ingredientes como açúcar e conservantes”, diz a nutricionista, Angélica Petros. E o açúcar é o alimento favorito das bactérias que vivem na boca. Elas o convertem em ácido que desgasta o esmalte dental e causa a cárie.

Solução: Para Lowenberg, tomar esse tipo de suco com um canudinho pode ser uma boa tática para proteger a estrutura dental. “E espere pelo menos 45 minutos para escovar os dentes depois de bebê-los. Esfregá-los imediatamente, enquanto o ácido ainda está sobre eles, pode deixá-los ainda mais vulnerável aos danos”, diz o dentista.

Vitaminas mastigáveis 

Quer item mais saudável que vitamina C? Pois é, mas elas não são muito amigas dos dentes, não... Principalmente as mastigáveis. Além de conter açúcar em sua composição (algumas têm até um gostinho docinho e agradável), elas costumam ter uma superfície pegajosa que facilita a aderência dessas substâncias ao dente, facilitando muito o surgimento da cárie.

Solução: Opte pelas vitaminas em forma de comprimidos ou efervescentes sem açúcar.

Molhos para carne 

Quando a assunto é saúde bucal, o grande problema dos churrascos são os molhos usados para deixar a carne mais saborosa. O barbecue é um dos mais perigosos, pois, além de ter alto teor de açúcar em sua composição, é bastante pegajoso.

Os molhos vermelhos, usados como acompanhamento de carnes em lanches, como o catchup e o molho de tomate, também são inimigos dos dentes. “Eles atacam os dentes com sua pigmentação escura e com sua acidez, o que torna a ingestão duplamente perigosa”, diz o cirurgião-dentista, Lucas Borbonha Livieiro.

Solução: Para evitar o contato direto dessas substâncias com os dentes, Lowenberg dá uma dica um tanto quanto inusitada: “Passe uma camada fina de vaselina nos dentes para criar uma barreira entre o molho e o esmalte dental”, diz o especialista.

Frutas secas 

Existe uma controvérsia sobre esse alimento, pois, se por um lado, sua textura fibrosa auxilia no aumento da produção de saliva (o detergente natural da boca), por outro, sua superfície pegajosa e rica em açúcar pode prejudicar os dentes.

Solução: Não há nada melhor do que uma boa higienização bucal depois, sem esquecer-se do fio dental, para eliminar todo o açúcar do dente.

Vinho 

Além de ser uma bebida alcoólica, capaz de diminuir a produção de saliva e corroer o esmalte dental, o vinho, tanto tinto como branco, é ácido e aumenta os estragos dentais.

Solução: Coma mais queijo com o vinho. Ele é rico em proteína, cálcio e fósforo, substâncias essenciais para a saúde bucal. Além disso, o queijo ajuda a anular o efeito corrosivo do ácido ao aumentar o pH da boca. Ele também aumenta a salivação e ajuda a fechar micro poros da superfície dental. Para quem prefere uma sugestão menos calórica, opte por fazer tomar um pouco de água junto com o vinho ou enxaguar a boca depois de apreciar essa bebida.

Fonte: Terra

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Contran adia emissão de novo modelo de carteira de motorista

Previstas para começar a partir de 1° de julho, a impressão e emissão do novo modelo da Carteira Nacional de Habilitação foram suspensas pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran). O novo prazo para implantação será discutido na próxima reunião do Contran, prevista para o mês de julho. A suspensão da vigência da Resolução 511, que determina as mudanças no documento, está publicada na edição desta terça-feira, 23, do Diário Oficial da União.

O novo modelo da carteira de habilitação foi anunciado no final do ano passado e previa aumento do número de dispositivos de segurança para impedir falsificação e adulteração do documento. A previsão era aumentar dos cerca de 20 dispositivos de segurança atuais para 28, além de implantar mudanças de segurança na impressão.

O Contran explicou que foi preciso adiar a emissão devido à necessidade de dar continuidade aos estudos de aprimoramento das normas e procedimentos para a formação e habilitação de condutores de veículos automotores e elétricos. Outro motivo foram as inúmeras propostas e sugestões dos órgãos integrantes do Sistema Nacional de Trânsito que levou à criação de um grupo de trabalho da Câmara Temática de Habilitação, em junho, para a discussão do assunto.

Ao anunciar o novo modelo, o Contran explicou que os motoristas que têm o atual não precisariam trocar o documento. A nova carteira seria obrigatória para a primeira permissão para dirigir emitida a partir de 1° de julho, para renovação e substituição do documento em casos como perda e roubo.

Também foram suspensas hoje as mudanças nos documentos do veículo, que são os certificados de registro e de licenciamento, e teriam igualmente acréscimo nos itens de segurança para evitar falsificações e fraudes no pagamento de licenciamento e Imposto de Propriedade de Veículo Automotor.

As resoluções publicadas hoje pelo Contran no Diário Oficial da União suspendem a Resolução 511, de 27 de novembro de 2014, que regulamenta a produção e expedição da Carteira Nacional de Habilitação e da Permissão para Dirigir, e a Resolução 512, de 27 de novembro de 2014, que altera os modelos e especificações do Certificado de Registro de Veículo (CRV) e do Certificado de Registro e Licenciamento de Veículo (CRLV).

Fonte: Agência Brasil

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‘Brasileiros devem se sentir extremamente orgulhosos do SUS’, diz americano usuário do sistema

O programador de computadores americano Dylan Stillwood, de 34 anos, mora no Brasil há quatro anos e, em junho de 2012, precisou ser submetido a uma cirurgia no maxilar em um hospital do Serviço Único de Saúde (SUS). Na ocasião, ele visitava o município de Caruaru, em Pernambuco, para conhecer os tradicionais festejos juninos da região.

"Eu precisei operar meu maxilar, e passei oito dias no hospital. Foi o meu maior encontro com o SUS. Eu fiquei muito impressionado com o fato de que o Brasil tem saúde pública de graça, que é uma coisa que não existe nos Estados Unidos. E o fato de que essa garantia é um direito constitucional, considerada dever do Estado, e um direito do cidadão", contou Dylan em entrevista exclusiva ao Portal Planalto.

Dylan procurou o Hospital Regional do Agreste e foi prontamente atendido e hospitalizado. Recebeu medicação e, posteriormente, foi operado. “Após sair do hospital, ainda fiquei mais uma semana na cidade para esperar uma consulta final e a liberação do médico”, lembra.

Este mês, Dylan leu um artigo dos pesquisadores James Macinko e Matthew Harris, publicado no The New England Journal of Medicine, uma das mais importantes publicações científicas em todo o mundo na área de medicina, sobre a atenção básica no Brasil e a Estratégia de Saúde da Família. Macinko e Harris, ambos professores de universidades americanas,  viveram no Brasil e trabalharam no SUS. Segundo eles, o Saúde da Família é um "poderoso modelo de provimento de cuidados de saúde".

Dylan leu o texto na página do Facebook do veículo americano e contou a experiência que viveu ao ser atendido no SUS. Na ocasião, ele escreveu na rede social: "Os brasileiros devem exigir sempre melhores condições de saúde pública, mas também devem se sentir extremamente orgulhosos do SUS, uma conquista enorme que poucos países no mundo alcançaram".

Cartão do SUS

Segundo Dylan, que vive hoje em São Paulo (SP), o momento de mais orgulho desde que veio ao Brasil foi o dia em que recebeu seu Cartão Nacional de Saúde. "A operação que foi realizada de graça pelo SUS me levaria à falência nos Estados Unidos. Não entendo porque muitos brasileiros acham estranho um americano ficar com orgulho quando tirou um cartão do SUS", contou.

Ele afirmou que viu os defeitos do sistema, e que sabe que existe muita coisa a se melhorar. "Na experiência que tive, vi que os hospitais são menos modernos que os americanos. Mas, por outro lado, mesmo no interior do Nordeste, em uma região que tem muita pobreza, com muitas pessoas sem condições de pagar um plano de saúde, ninguém se preocupa em falir por ter ficado doente. E isso é uma preocupação muito grande nos Estados Unidos. Pessoas que trabalham, mas morrem de medo de ficar doentes porque não tem dinheiro, não têm poupança para pagar centenas de milhares de dólares em contas médicas. Isso no Brasil não existe", afirmou.

"Os brasileiros devem exigir sempre melhores condições de saúde pública, mas também devem se sentir extremamente orgulhosos do SUS, uma conquista enorme que poucos países no mundo alcançaram", finaliza.

Taxa de satisfação do usuário

Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e divulgada no último dia 3 de junho, 82,6% das pessoas que se internaram em hospitais públicos, por 24 horas ou mais, avaliaram o atendimento recebido como bom ou muito bom.

O levantamento também apontou que 64,4% das pessoas atendidas pelas equipes de saúde receberam prescrição de medicamento, sendo que 82,5% delas tiveram acesso a todos as medicações e 92,4% obtiveram pelo menos uma.

A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) foi feita em 64 mil domicílios de 1.600 municípios do País, entre agosto de 2013 e fevereiro de 2014. O estudo é considerado o mais completo de saúde do Brasil e traz dados inéditos sobre vários aspectos, entre eles, acidente no trânsito, acesso aos serviços de saúde (atendimento e medicamentos) e violência.

Gratuidade

Os serviços públicos de saúde no Brasil são gratuitos, e de acordo com a Lei Nº 6.815, de 19 de agosto de 1980, "o estrangeiro residente no Brasil goza de todos os direitos reconhecidos aos brasileiros, nos termos da Constituição e das leis". O estrangeiro que precise de cuidados médicos pode procurar atendimento na rede de atenção básica e urgências do Sistema Único de Saúde (SUS).

Fonte: Portal Planalto (Com informações do Ministério da Saúde e Blog da Saúde)

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UFCA abre concurso público para professores

A Universidade Federal do Cariri - UFCA está com sete vagas para professores do Magistério Superior e serão preenchidas por meio de concurso público.

Há oportunidades para as áreas de Libras (2), Canto Coral e Técnica Vocal (1), Lógica e Filosofia Analítica (1), Ensino de Filosofia (1), Acordeom, Percepção e Solfejo (1) e Percussão e Educação Musical (1).

A remuneração é de R$ 4.387,00 ou R$ 6.318,98, conforme a titulação apresentada, já que a jornada a ser desempenhada é de 40 horas semanais em Dedicação Exclusiva. Para concorrer é preciso apresentar graduação ou mestrado.

O período de inscrição segue de 13 de julho de 2015 a 10 de agosto de 2015, pelo site www.forms.ufca.edu.br, mediante o pagamento das taxas nos valores de R$ 109,00 ou R$ 157,00.

A etapa classificativa é composta por Provas Escrita Subjetiva, Didática e Prática, conforme o método adotado por cada área. O resultado final será válido por um ano, podendo ser prorrogado por igual período.

Mais informações podem ser obtidas no edital de abertura disponível aqui.

Fonte: O Povo

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Microsoft confunde usuários sobre upgrade grátis do Windows 10

A Microsoft liberou uma nova publicação em seu site oficial que dava a entender que qualquer um poderia ter acesso ao Windows 10 gratuitamente. Bastaria ter instalado e testado a versão de Preview do Windows 10, que a versão final chegaria como uma atualização comum.

Porém, uma alteração silenciosa no post em que fez o anúncio oficial da promoção gerou confusão e especifica que o upgrade só poderá ser feito por usuários de versões genuínas.

A alteração no post dá a entender que, mesmo tendo baixado e testado a versão de testes do Windows 10, se esse usuário possuir uma versão não registrada, ele não poderá fazer o upgrade para a nova versão do Windows utilizando a plataforma pirata. O mesmo vale para os demais usuários que burlam o sistema de registros do sistema operacional em todo o mundo.

Entretanto, o executivo da Microsoft Gabe Aul continua afirmando que qualquer pessoa pode migrar para o Windows 10 legal e genuinamente. Para isso, basta instalar a build 10130 da versão de testes, fazer o login com uma conta ligada ao programa Insiders do Windows 10 e atualizar para a edição final do software quando estiver disponível. Ao fazer isso, você se manterá genuíno com o W10 e poderá reinstalar o sistema quantas vezes preferir.

O blog da Microsoft diz que quem for um Insider continuará recebendo atualizações do sistema mais rápido que os demais usuários mesmo depois do lançamento do Windows 10. No entanto, a empresa também afirma que qualquer um pode abandonar o programa de testes a qualquer momento.

Fonte: Olhar Digital

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Juazeiro do Norte (CE): Triplicam os casos de sífilis e remédio para sua cura não atende a demanda

Relativamente barata para o fim a que se destina, a penicilina benzatina, conhecida pelo nome comercial de benzetacil, está em falta no mercado brasileiro. Criada no início do século XX, ela revolucionou a medicina e hoje é usada principalmente para curar a sífilis, doença sexualmente transmissível, e a febre reumática.

Em Juazeiro do Norte, na mesma medida em que as notificações de casos de sífilis mais que triplicaram aumentando de quatro no ano passado para catorze entre janeiro e maio deste ano, somente no Centro de Infectologia, a penicilina tem sido encontrada com dificuldade.

“A única forma de tratamento para a sífilis congênita, ou seja, para a gestante que se descobriu com sífilis, é com a penicilina benzatina, a tão famosa benzetacil que está em falta no Brasil”, contou Ronildo Oliveira, coordenador do Centro. “Faltou penicilina no Brasil todo, faltou no Juazeiro. Nós conseguimos a primeira remessa no mês passado e agora estamos com a segunda remessa”, explica

O Centro de Infectologia garantiu que sessenta ampolas de benzetacil chegam todos os meses para o tratamento de gestantes a fim de curar a doença na mãe impedindo que ela seja transmitida ao filho. A cada semana a gestante recebe uma dose do antibiótico, geralmente, durante um mês.

“Hoje temos sessenta ampolas por mês. (...) O município conseguiu garantir para as gestantes e para o tratamento de febre reumática. A outra sífilis, adquirira, ela tem outra linha de tratamento”, explicou Ronildo.

Por meio da sífilis congênita, quando a mãe tem a doença e passa para a criança, se se ela não receber as doses certas do antibiotico, a criança pode nascer cega, com retardo mental, baixo peso, alterações na face, além de problemas neurológicos e até aborto espontâneo. Entre 2008 e 2013 225 crianças morreram por não serem medicadas.

Segundo o Ministério da Saúde o remédio está em falta porque o fornecedor da matéria prima, importada, mudou. Disse ainda, que o problema não é restrito ao Brasil. O Site Miséria procurou a Secretária de Saúde de Juazeiro, Marcleide do Nascimento através de seu telefone particular, mas as ligações não foram atendidas.

Robson Roque

Fonte: Miséria

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Caririaçu (CE): Paróquia de São Pedro homenageia padroeiro

A Paróquia de São Pedro, que é padroeiro do município de Caririaçu, localizado na região do Cariri, iniciou, no último dia 20, os festejos religiosos em homenagem ao santo. Além da população local, milhares de moradores dos municípios vizinhos e visitantes compareceram ao evento.

Na abertura da programação, aconteceu o hasteamento da bandeira do santo, seguida da celebração de uma missa solene. A festa religiosa prossegue até o próximo dia 29.

Nesse dia, haverá outra missa solene e a realização da tradicional procissão do andor, com a imagem do santo percorrendo as principais ruas da cidade. A Paróquia de São Pedro faz parte da Diocese do Município do Crato e é uma das mais tradicionais do Estado.

DONIZETE DE SOUZA

COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste

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Dilma sanciona ajuste e mantém shopping no Congresso

A presidente Dilma sancionou nesta segunda-feira (22) a medida provisória 668, honrando o acordo de não vetar dois pontos incluídos por aliados do presidente da Câmara, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), negociado em troca de aprovação do projeto -que deve ser colocado em votação nesta semana- que altera a desoneração da folha de pagamento.

Publicada em edição extra do "Diário Oficial" da União, a MP 668, transformada na lei 13.137, vai garantir a anistia de multas aplicadas pela Receita Federal a igrejas evangélicas e liberar o Congresso Nacional para fazer parcerias público-privadas destinada à construção do que ficou conhecido como "parlashopping".

A Receita Federal era contra a inclusão do artigo que vai permitir a anistia das multas, que, para algumas igrejas, chegam a ser de R$ 200 milhões. O Palácio do Planalto, porém, aceitou não vetar a proposta para garantir a aprovação da última medida do ajuste fiscal -a que eleva as alíquotas da contribuição previdenciária cobrada sobre faturamento de empresas.

Esta medida pode ser votada ainda nesta semana pela Câmara dos Deputados depois de o governo aceitar que o aumento das alíquotas de quatro setores -transportes, comunicações, call center e cesta básica- seja menor do que de outras áreas.

A MP sancionada faz parte do ajuste fiscal lançado pelo governo Dilma neste ano para reequilibrar as contas públicas. Ela eleva a alíquota de PIS/Cofins sobre produtos importados e também impostos sobre bebidas, produtos farmacêuticos e cosméticos. O governo espera arrecadar mais de R$ 1 bilhão por ano com as mudanças.

A presidente vetou, porém, outros jabutis -emendas estranhas aos objetivos originais da medida provisória- incluídos pelos deputados na proposta do governo.

Entre eles, um também de autoria de aliados de Eduardo Cunha, que criava um programa de refinanciamento de dívidas de empresas que estão em recuperação judicial.

Outro veto atingiu proposta também ligada ao grupo do presidente da Câmara, que traria benefícios para bancos que compraram instituições financeiras detentoras de títulos do Fundo de Compensação de Variações Salariais (FCVS). Este último veto foi motivo de divergências entre Eduardo Cunha e o ministro Joaquim Levy (Fazenda), que era contra a medida.

Foi vetado ainda a emenda incluída por parlamentares do Nordeste, que ampliava o número de municípios beneficiados pelos incentivos concedidos pela Superintendência do Desenvolvimento do Nordeste (Sudene).

Fonte: Folhapress

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Várzea Alegre (CE): Surto de calazar atinge o município, com 10 casos somente em 2015

Pai da criança que faleceu vítima de calazar em 2014
comandou um protesto, cobrando ações de combate à doença

Um surto de calazar atinge pelo segundo ano consecutivo a cidade de Várzea Alegre, na região Centro-Sul do Estado. Do total de dez casos registrados até aqui, dois foram na zona rural do município.

Em outubro de 2014, Várzea Alegre viveu o caso mais grave: uma criança de dois anos morreu por conta da doença.

O secretário de Saúde de Várzea Alegre, Fernando Wilson, informa que é realizado periodicamente um trabalho de pulverização em locais onde existem maior incidência de calazar.

“As ações de bloqueio demoram basicamente um ano. De quatro em quatro meses, nós precisamos fazer uma ação de limpeza nas residências na tentativa de eliminar o foco”, afirma Fernando.

O gestor relata a dificuldade enfrentada para realizar essas ações, por conta da resistência nas residências, e pede que a população receba os agentes de endemias que prestam o serviço.

O calazar é transmitido ao ser humano pelo contato direto, especialmente com animais, como cachorros. O secretário destaca sintomas como febre, o baço aumentado, náuseas e afirma que o diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento eficaz.

Fonte: Tribuna do Ceará

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Respostas para 7 dúvidas sobre o forno de micro-ondas

O forno de micro-ondas é um dos utensílios domésticos mais utilizados atualmente. Ele aquece os alimentos porque nas moléculas de água presentes nas comidas tem o positivo e o negativo, as micro-ondas fazem com que a molécula fique rotacionando. Então, essa molécula de água vibrando produz calor e aquece o alimento. Contudo, seu uso gera muitas dúvidas e até mesmo alguns mitos. Por isso, selecionamos as dúvidas mais comuns sobre o uso do micro-ondas e as esclarecemos para vocês. Confira:

Afinal, posso ficar na frente do forno de micro-ondas ligado ou não?

É muito difícil que as micro-ondas saiam, mas pode acontecer. "Pode escapar um pouco, apesar das paredes do forno constituírem uma blindagem muito boa. Por isso, é recomendável não ficar olhando a comida esquentar ou cozinhar", orienta a física Emico Okuno, professora sênior do Instituto de Física da Universidade de São Paulo. Afinal, existe o risco teórico da pessoa que fica em frente ao micro-ondas ligado ser exposta às ondas que escapam do eletrodoméstico.

Aquecer os alimentos no micro-ondas aumenta o risco de câncer?

Não existem estudos que comprovem isso, especialmente porque o que faz com que o alimento aqueça é nada mais, nada menos do que água. "O micro-ondas caseiro só pode operar em uma certa frequência, a 2450 megahertz. Em uma molécula de água que tem o positivo e o negativo, as micro-ondas fazem com que a molécula fique rotacionando. Então, essa molécula de água vibrando produz calor e aquece o alimento", explica o engenheiro de alimentos Marcelo Cristianini, professor da Universidade Estadual de Campinas.

Os alimentos perdem os nutrientes ao serem aquecidos no micro-ondas?

A quantidade de nutrientes que os alimentos perdem ao serem esquentados no forno de micro-ondas é semelhante àquela dos alimentos esquentados no fogão, quando a temperatura a que o alimento é exposto é a mesma em ambos os casos. "Contudo, alimentos com alto teor de gordura tendem a se oxidar mais facilmente no micro-ondas, mas não é algo muito significativo", conta Marcelo Cristianini. Além disso, ao esquentar o alimento no fogão é possível ter um melhor controle da temperatura.

O que eu não posso colocar no micro-ondas?

Não é recomendado colocar objetos metálicos ou pratos de inox ou com frisos metálicos. "Isto devido à reflexão de micro-ondas nessas superfícies", conta Emico Okuno. Também há alguns materiais que não resistem ao calor. Por isso, é importante observar na embalagem se aquele produto pode ir ou não no forno de micro-ondas.

Por que o centro da comida fica frio e o exterior quente?

É comum ao ser esquentado o alimento ficar frio no interior e quente no exterior. "A profundidade que as ondas de micro-ondas alcançam dentro dos alimentos é restrita, apenas um ou dois centímetros. Assim, a superfície aquece rapidamente e dentro não", diz Marcelo Cristianini.

Além disso, há a questão da distribuição de água no alimento. As partes do alimento com mais água esquentarão rapidamente, enquanto outras áreas mais secas demoram um tempo maior. É o caso da lasanha, que ao ser esquentada no micro-ondas o molho esquenta antes da massa.

Por que o prato de micro-ondas gira?

Um dos grandes problemas do micro-ondas é a não uniformidade no aquecimento. "Como as ondas de espalham no micro-ondas de forma aleatória, fizeram a bandeja rotativa para aumentar a possibilidade de contato do alimento com essas micro-ondas", explica Marcelo Cristianini. Assim, os alimentos são aquecidos de uma maneira mais uniforme.

É melhor cozinhar no micro-ondas ou no fogão?

Não há muitas diferenças entre a perda nutricional dos alimentos cozinhados no fogão e aqueles feitos no micro-ondas. Contudo, como no forno de micro-ondas a profundidade do aquecimento é baixa não é orientado cozer peças grandes, como carnes.

Fonte: Minha Vida

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Com redução da maioridade, jovem de 16 anos poderá dirigir? Tire dúvidas

A PEC (Proposta de Emenda Constitucional) 171/93, que reduz a maioridade penal de 18 para 16 anos de idade para crimes considerados violentos, vem despertando, além de muita polêmica, dúvidas entre políticos, juristas e o público em geral.

O relatório da PEC da maioridade penal foi aprovado na última quarta-feira (17) pela comissão especial que analisava o assunto. Agora, o texto deverá ir a votação no plenário da Câmara dos Deputados e precisa ser aprovado lá duas vezes antes de seguir para o Senado. Só depois de aprovada em dois turnos nas duas casas é que a PEC poderá ser promulgada e entrar em vigor, sem a necessidade da sanção presidencial.

Mas, apesar de a PEC ter sido apresentada em 1993, ou seja, há 22 anos, ainda há dúvidas sobre alguns aspectos relativos à sua eventual promulgação.

Não está claro, por exemplo, se caso a PEC entre em vigor, jovens a partir de 16 anos de idade poderão praticar atos hoje restritos a jovens a partir de 18 anos, como dirigir ou mesmo comprar bebidas alcoólicas. O UOL consultou alguns juristas para tirar essa e outras dúvidas.

Se a PEC da maioridade penal entrar em vigor, jovens a partir de 16 anos de idade poderão tirar carteira de motorista?

Para o presidente da Comissão de Direitos Humanos da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil), Everaldo Patriota, a PEC da maioridade penal não tem efeitos imediatos no Código Brasileiro de Trânsito, que precisaria ser alterado para permitir que jovens de 16 e 17 anos possam dirigir. Atualmente, o código estabelece que um condutor precisa ser "penalmente imputável" -- e, atualmente, a maioridade penal está fixada justamente em 18 anos. A PEC 171/93, ainda que seja aprovada, não prevê a redução da maioridade penal para todos os crimes, criando brechas para interpretações.

"Essa mudança não será automática. Não há uma vinculação direta entre uma coisa e outra. No entanto, qualquer pessoa poderá recorrer à Justiça e alegar que, se um jovem pode responder criminalmente por seus atos, ele também poderá dirigir", afirmou.

Jovens a partir de 16 anos de idade poderão comprar bebidas alcoólicas ou cigarro?

Para que jovens com idade a partir dos 16 anos de idade possam comprar bebidas e cigarros será preciso fazer alterações no ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente), que proíbe a venda dessas substâncias a menores de 18 anos de idade, segundo o presidente da AMB (Associação dos Magistrados do Brasil), João Ricardo Costa.

Entretanto, Costa ressalta que a mudança nas regras da maioridade penal pode abrir espaço para que jovens possam comprar e consumir álcool e tabaco. "Hoje, quem vende bebida a menor de 18 anos está sujeito a punições, mas no futuro, se a PEC for promulgada, essa pessoa pode alegar que se o jovem de 16 anos é criminalmente imputável, ele pode comprar bebidas alcoólicas", disse o magistrado.

Jovens a partir de 16 anos poderão se prostituir?

O advogado Everaldo Patriota explica que, como no Brasil a prostituição não é crime, a principal consequência da redução da maioridade penal é a possibilidade de que donos de boates ou outros estabelecimentos que funcionem como pontos de prostituição não sejam punidos caso jovens de 16 anos de idade atuem no local. Hoje, a pena para donos de locais onde adolescentes se prostituem vai de quatro a dez anos de prisão. Mesmo assim, Patriota afirma que, para que isso aconteça, será necessário mudar o ECA.

"A PEC da redução da maioridade penal não revoga o ECA. Mas no caso da prostituição o que pode acontecer é que jovens de 16 anos de idade, que hoje não podem ficar desacompanhados em locais onde se pratica a prostituição, poderão ser consideráveis responsáveis por seus atos não serem mais retirados desses locais pelos conselhos tutelares", afirmou.

Jovens a partir de 16 anos poderão se casar sem consentimento dos pais?

Para o advogado Everaldo Patriota, serão necessáris alterações no Código Civil brasileiro para permitir que jovens de 16 anos de idade possam se casar sem a autorização dos pais ou responsáveis. Mas a redução da maioridade penal pode abrir um precedente, Patriota alerta. "A lógica para esse tipo de questionamento é a mesma. Alguém pode alegar na Justiça que, se para alguns crimes ele é imputável, por que não pode ser responsável por sua vida conjugal?", diz Patriota.

Fonte: UOL

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12 truques para ter a melhor noite de sono de sua vida

Quando nos preparamos para uma boa noite de sono, muitas vezes focamos nossa energia em criar a rotina de dormir ideal ou manter horários consistentes para ir para a cama e despertar.

E, embora essas duas iniciativas sejam importantes, elas deixam de lado um fator: o ambiente do quarto propriamente dito.

De acordo com pesquisas, o ambiente de dormir afeta muito a qualidade do sono, e há muitos aspectos que contribuem para um quarto ideal que raramente levamos em conta no dia a dia.

Para saber mais sobre como criar o melhor ambiente para dormir, conversamos com Jennifer Adams, uma ambientalista do sono, designer, empreendedora e autora do livro Bedrooms That Inspire: Rest, Relaxation & Romance (Quartos Que Inspiram: Descanso, Relax e Romance).

Os truques compartilhados por Adams podem inspirá-lo a redecorar o cômodo mais aconchegante em sua casa, proporcionando uma melhora real para uma noite de sono de qualidade.

Procurando uma boa máscara de dormir? Confira estes 12 truques para criar o melhor ambiente para uma ótima noite de sono:

1. Não apague as antigas lâmpadas ainda

"Todos estamos substituindo as lâmpadas em nossa casa com as do tipo LED, porque economizam mais energia e projetam uma luz de qualidade bonita, mas o desafio é que elas imitam a luz do dia”, disse Adams ao The Huffington Post.

“Por isso que, se você usar as lâmpadas LED nos abajures do quarto, pode ser mais difícil pegar no sono. Recomendo que todos mantenham em seus quartos, especialmente nos abajures da cabeceira, uma lâmpada normal de halogêneo ou incandescente, com aquela luz suave, aconchegante. Também gosto daquelas que podem ser facilmente escurecidas.”

2. Mas realmente esqueça os eletrônicos

Agora já sabemos que nossos televisores, smartphones e tablets emitem uma luz azul que interfere em nossa produção natural de melatonina, o que significa que não casam com o ambiente de um quarto para descansar.

Mas, de acordo com Adams, precisamos estar atentos aos despertadores também.

“Livrar-se de seu despertador é um grande problema, porque estudos mostram que se o despertador estiver no seu campo de visão, a luz interfere no sono”, disse.

“Também há um estresse subliminar onde você continuamente olha o relógio para ver que horas são e quanto tempo mais tem para dormir. Mesmo num quarto de hotel, eu o coloco no chão, porque não quero aquela eletricidade perto da minha cabeça, ou cubro o despertador com um pano ou toalha de rosto se estiver fixo no local.”

Se você não for um madrugador que acorda naturalmente com o sol, escolha um despertador com luz ajustável, e o coloque no lado oposto do quarto para que os eletrônicos fiquem o máximo possível longe da cabeça durante o sono.

3. Controle a iluminação

“Adoro acordar com o sol da manhã, especialmente agora quando o sol nasce por volta das 5h30 [no hemisfério norte]. Mas, muitas vezes, à noite existem tantas luzes externas que fica difícil adormecer ou continuar dormindo”, disse Adams.

“Cortinas para escurecer o quarto realmente ajudam. E você pode ser flexível. Pode ter cortinas com forros – um para privacidade e luz durante o dia, e outro que bloqueia o máximo de luz à noite. Realmente faz uma grande diferença.”

4. Controle o barulho

Para os que moram em centros urbanos, onde o barulho do ambiente frequentemente interfere no sono, ou para aqueles que sofrem com um parceiro que ronca, Adams sugere usar tampões de ouvido.

Mas, se isso for desconfortável, ela também aprova o uso de um ventilador ou purificador de ar para criar um ruído consistente, ao mesmo tempo em que melhora a qualidade do ar no quarto e o mantém em uma temperatura agradável.

E se você tiver sorte o suficiente de morar em um ambiente naturalmente calmo, se regozije no silêncio do seu quarto!

5. Faça sua cama todas as manhãs

“Fazer a cama todas as manhãs dá a sensação de dever cumprido logo ao acordar e, quando você chega em casa no final do dia, é muito agradável e relaxante ver uma cama bem-feita”, disse Adams.

“Também protege a superfície da cama contra a poeira, mantendo-a limpa. Além disso, se você tiver animais de estimação em casa, ajuda a mantê-los no lado externo da roupa de cama, e não no interno. Também deixam a cama sem rugas, que são abrasivas para a pele e dificultam o adormecimento.”

6. Troque a roupa de cama pelo menos uma vez por semana

"Fico surpresa ao saber que há tantas pessoas que não lavam a roupa de cama uma vez por semana e sofrem com ácaros, que também podem afetar o sono”, disse Adams.

“Certifique-se de lavar sua roupa de cama frequentemente — especialmente se seus animais de estimação dormem com você.” Quando for hora da lavagem semanal, facilite sua vida ao evitar esses cinco erros comuns ao lavar roupas de cama.

7. Quando se trata de decoração, prefira estampas e cores relaxantes

Embora não haja nada de errado em ter um quarto cheio de cores vibrantes e estampas fortes, é importante saber que esse tipo de design criativo não é o mais propício para dormir bem.

“Se uma pessoa quer uma boa noite de sono, eu recomendaria estampas e cores relaxantes — evite o caos”, disse Adams.

“Cores suaves, opacas e até mesmo mescladas ou desbotadas são agradáveis. Prefira o sálvia, azul, marfim, cinza e branco. Estas são mais propícias ao sono. E ziguezagues, listras simples e medalhões suaves são estampas verdadeiramente relaxantes.”

8. Deixe um bloco de anotações à mão

Em vez do seu smartphone constantemente apitando ou tocando, tenha um bloco de anotações de papel e uma caneta em sua cabeceira para aqueles pensamentos incômodos que fervilham, tão logo você começa a adormecer, e prendem sua atenção por mais tempo do que gostaria.

De acordo com Adams, muitos de nós experimentamos nosso período mais criativo à noite; é nessa hora que também pensamos nas coisas que queremos dizer aos outros, quando entramos naquele estado lúcido pouco antes de adormecer.

Em vez de se emaranhar nesses pensamentos, libere sua mente deles ao escrevê-los — e nem sequer acenda a luz. Você pode não conseguir entender bem sua letra na manhã seguinte, mas se sentirá bem mais focado em dormir.

9. Escolha fragrâncias suaves

Se você tem velas ou qualquer outro tipo de purificadores no quarto, verifique se são fragrâncias relaxantes e suaves”, disse Adams.

“Cítrico, por exemplo, será mais revigorante, então eu usaria algo mais parecido com lavanda. As fragrâncias têm mais impacto em nosso humor e energia do que pensamos.”

10. Quanto mais frio, melhor

"Muitas vezes, as pessoas tomam banho ou uma ducha logo antes de dormir porque as ajuda a relaxar, mas isso aumenta a temperatura do corpo", explica Adams.

“E será mais difícil adormecer. Isso tem a ver com o ambiente onde você dorme, porque seu corpo precisa estar frio, com o termostato entre 67 e 68 graus [19o e 20o Celsius]. Se a temperatura de seu corpo estiver mais fria, será mais fácil adormecer e permanecer dormindo. Aquele banho ou ducha quente pode ser contraintuitivo. Recomendo fazer isso no começo da noite e relaxar mais cedo.”

11. Lembre-se de trocar os travesseiros... e o colchão

"Tantas pessoas que não dormem bem são alérgicas à poeira, e não percebem como seus quartos estão empoeirados”, disse Adams.

“Seu colchão e travesseiros têm alérgenos que ficam grudados e são difíceis de serem removidos com a lavagem. Muitas pessoas que têm apneia do sono ou que levantam exaustas todos os dias me disseram que, quando trocaram seus colchões e travesseiros e compraram capas antialérgicas, começaram a ter uma boa noite de sono e levantavam sentindo-se realmente revigoradas. Se você não trocar seu travesseiro a cada dois anos, ele ficará carregado de lixo. Não importa quão bom seja seu travesseiro, é preciso livrar-se dele. Um colchão pode durar até dez anos.”

12. Simplifique sua mobília

“No quarto, apenas tenha móveis que você precisa para dormir e relaxar: uma cama, duas cabeceiras, e talvez um banco no pé da cama, talvez um sofá, uma cadeira ou um bom lugar para sentar”, disse Adams.

“Você não precisa de uma mesa ou um equipamento de exercício. Também evite ter no quarto coisas que refletem, como espelhos, porque podem ser particularmente assustadores à noite.”

Fonte: Exame.com

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Lula diz que PT perdeu a utopia e que petistas só pensam em cargo e emprego

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (à esq.) e o ex-primeiro-ministro da Espanha, Felipe González

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva pregou, nesta segunda-feira (22), uma "revolução" no PT e afirmou que a sigla tem os vícios de todo partido que cresce e chega ao poder.

"Não sei se o defeito é nosso, se é do governo. O PT perdeu a utopia", afirmou.

Lula disse ainda que os correligionários "só pensam em cargo, em emprego, em ser eleito", em referência a cargos no governo federal e disputas eleitorais.

"Nós temos que definir se queremos salvar nossa pele, nossos cargos, ou nosso projeto", discursou ele, durante seminário "Novos desafios da democracia" promovido pelo Instituto Lula com a presença do ex-primeiro-ministro espanhol Felipe González.

Filiado ao PSOE (Partido Socialista Operário Espanhol), ele foi convidado a falar sobre a experiência de seu partido ao se reerguer após denúncias de corrupção. A sigla ficou nove anos fora do poder na Espanha até conseguir voltar ao governo, quando José Luis Zapatero foi alçado ao cargo de primeiro-ministro (2004-2011).

'Aflição política'

González disse acreditar na possibilidade de o Brasil implementar medidas anticíclicas. Segundo ele, o ajuste fiscal praticado pelo governo Dilma Rousseff vai durar cerca de um ano. Avalia, porém, que o Brasil tem "muita capacidade de investimento que pode ser concretizado neste momento".

"Eu entendo a aflição que existe [no Brasil]. Acredito que seja mais por motivo político do que pela situação econômica."

O evento foi aberto pelo presidente do Instituto Lula, Paulo Okamotto, convocado a prestar depoimento à CPI da Petrobras na Câmara para explicar as doações de R$ 3 milhões feitas ao instituto pela empreiteira Camargo Corrêa, investigada no esquema de corrupção da Petrobras.

Em sua fala, Okamotto questionou a democracia no Brasil e disse que as redes sociais a "complicam". Ele definiu democracia como "exercício solitário de pensar o que é bom para as pessoas" e disse que fica "com uma grande pulga atrás da orelha" sobre como consolidá-la no país.

"Estamos muito distantes do mundo desenvolvido, do mundo rico", afirmou.

Segundo ele, a "democracia está ainda mais complicada" com o advento das redes sociais. Okamotto apontou o apoio popular à redução da maioridade penal e o fracasso da reforma política como ameaças.

"Todo mundo quer uma classe política melhor. Mas essa reforma política, para mim, é uma decepção", discursou.

Internacional

Participante do encontro, o ministro da Educação, Renato Janine, afirmou que governos eleitos estão "sofrendo fortes ataques" na América Latina. E perguntou a González sua opinião a respeito.

O espanhol –um dos críticos do governo Maduro– respondeu que um governo que não respeita as forças políticas de seu país perde a legitimidade, as eleições e a natureza.

Questionado especificamente sobre sua viagem a Venezuela, González disse que está "preocupado" com a crise enfrentada pela Venezuela porque acha improvável que o governo esteja aberto ao diálogo. "Não acredito em conspiração internacional golpista para derrubar os governos", disse.

Ele disse ainda que está preocupado com ondas de intolerância no Brasil. "Vejo sinais de intolerância. Fico preocupado porque o Brasil é um país de tolerância, de convivência."

Ao lado de González, Lula também criticou o assassinato do ditador Sadam Hussein. "Alguma vez ele te causou problema?", perguntou a González.

A programação original não previa um discurso de Lula –o petista pediu a vez quando o tema foi imprensa. Ao ouvir o debate sobre Venezuela, Lula mandou um bilhete para a assessora Clara Ant, que presidia a mesa, avisando a intenção de falar.

"Nem tem muita oposição aqui. A oposição [no Brasil] é pela imprensa", disse ele, defendendo a regulamentação da mídia e afirmando que "nove famílias controlam" o setor no país.

Fonte: Folha.com

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Escolas municipais comemoram 251 anos do Crato com grande festa

As comemorações alusivas aos 251 anos do Município do Crato reuniu na manha de sábado (20), na Praça da Sé, diretores, professores, coordenadores, alunos e servidores da rede municipal de ensino em um grande momento de exposição de trabalhos exitosos e apresentações artísticas.

O evento abordou o tema, “Hei de te contar meu Crato gentil”, onde foram apresentados trabalhos realizados nas escolas no período de 2013 a 2015. A ação comemorativa contou com apresentações do Programa AABB Comunidade, da Creche Manoel Almino, Fanfarra e recital da Escola São Francisco, Balé do Colégio Municipal, Paródia da Escola Raimundo Nonato, Dança do Coco das Escolas Pedro Felício, Viturino da Costa e Antônio José Soares, Coral da Escola Jose Bezerra e o recital das Escolas Otacílio Correia e Julio Joel, Biblioteca Móvel, além de contar com ações educativas da Secretaria de Saúde do Crato.

Ronaldo Bacurau, secretário de educação, destacou a importância dessa ação, que é uma excelente atividade pedagógica, pois os trabalhos apresentados é resultado de ações de sucesso desenvolvidas pelos professores e alunos que estudaram a trajetória de conquistas e riquezas culturais do município.

O secretario ressalta o compromisso dos professores e alunos que fizeram um belo trabalho, aproveitando o aniversário da cidade para desenvolver uma série de atividades sociocultural. “Hoje vivenciamos uma bela comemoração em homenagem aos 251 anos do Crato. A Secretaria de Educação e todos que fazem a educação do Crato estão de parabéns por organizar um evento tão significativo.”

Assessoria de Imprensa/PMC

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Cearense tem coleção gigante sobre Luiz Gonzaga

O programa Gente na TV, da TV Jangadeiro/Band, mostra o que um fã é capaz de fazer pra demonstrar o amor pelo seu ídolo. Paulo Vanderley é bancário e mora no bairro Dionísio Torres, em Fortaleza.

Ele é apaixonado por música e pela cultura nordestina, e esse sentimento contagiou toda a família. Paulo tem discos, revista e peças do cantor Luiz Gonzaga.

Veja mais detalhes no vídeo.

Fonte: Tribuna do Ceará

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