Site lista 13 alimentos bons para a saúde que estão 'na moda'

Semente de chia

1. Chia

Embora esta rica fonte de ômega-3 tenha se tornado conhecida só em 2012, o frenesi em torno das sementinhas já atingiu grandes proporções. Adicione uma colher de sopa a qualquer bebida, ou a uma camada de tofu e deixe refogar. Outra alternativa é usar um quarto de copo com leite de amêndoa, baunilha, canela e frutas secas para uma gostosa sobremesa

2. Cookie de carne

Algumas companhias já estão investindo nesta tendência – trata-se de um cookie feito com uma mistura de carne, amêndoas, sementes e frutas. São carregados de nutrientes

3. Cúrcuma

Este antigo tempero ayurvédico carrega propriedades antiinflamatórias, que é um alívio para dores e também ajuda na desintoxiação do organismo. Indicado para depois da malhação. Você pode adicionar no seu suco ou smoothie

4. Sementes

Elas são as novas nozes, e com os mesmos benefícios nutricionais – fibra, proteína e ômega-3. Além disso, não vêm acompanhadas do “estigma da alergia”. Gergelim, chia, linho, cânhamo, abóbora. Adicione-as ao cereal, à salada ou à sopa

5. Proteína da ervilha

Esta é a mais recente alternativa à proteína do leite ou da soja. Além de ser livre de glúten, contém aminoácidos e ferro. Misture uma colher de sopa no seu smoothie

6. Smoothie verde

Você pode fazer um smoothie verde, super vitaminado, na sua própria casa. Misture uma fruta cremosa, como banana ou magna, com folhas verdes, como espinafre ou couve. Adicione também uma fruta suculenta como laranja e um pouco de água

7. Alimentos fermentados

Ao invés de obter vitaminas por meio de suplementos, opte pelos alimentos integrais funcionais que não tenham sido artificialmente enriquecidos com vitaminas do complexo B e cálcio agregado. São opções o kimchi, o chucrute e kombucha, que contêm probióticos naturais

8. Vaca e galinha caipira

Vacas e galinhas caipiras que se alimentam de grama são mais magros e têm mais gorduras boas (ômega-3) do que os animais que comem grãos, ainda que sejam orgânicos

9. Cacau cru

Esta é uma boa oção antioxidante. Misture uma colher de sopa de cacau em pó com uma banana, um copo de água, além de um pouco de canela e noz-moscada para um chocolate que realmente vai te fazer bem

10. Leite “3.0”

Uma nova geração feita a partir de sementes de girassol, linho, cânhamo e castanha de caju vem para ficar. Lojas de alimentos saudáveis muitas vezes vendem versões frescas que são muito mais saborosas do que os de caixinha. Misture um quarto de xícara de nozes ou sementes (pode deixar ao de molho durante a noite para amaciá-los) com um copo de água ou de água de coco. Filtre com uma gaze ou peneira fina. Se você quiser adicionar um pouco de sabor, misture meia colher de chá de baunilha, cacau em pó ou mel

11. Chás

Existem linhas orgânicas que misturam especiarias à folhas de chá, com sabores como segurelha, repolho, beterraba, brócolis, coentro e cenoura

12. Grãos antigos

A quinoa foi o precursor, mas agora outros graõs minimamente processados e sem glúten estão ganhando, como amaranto, kamut, milho e sorgo. Para uma alternativa mais saudável, você pode prepará-los com arroz, ou procurar como alternativa em cereais bolachas, barrinhas e pães

13. Óleo de coco

Além de ser carregado de gordura boa e com antioxidantes, impulsiona o sistema imunológico. Você pode substituir a manteiga por ele na hora de refogar vegetais

Fonte: Terra

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Conta de luz até R$ 40 virá zerada e fica para o mês seguinte, segundo Enel

Foto: Samuel Pinheiro/Blog Cariri

Consumidores cearenses estão sendo surpreendidos com o recebimento de faturas zeradas de energia, mas isso se deve a uma mudança implementada pela Enel, distribuidora de energia do Estado, a antiga Coelce. A empresa fixou, desde o fim de dezembro de 2017, o valor mínimo da conta de luz em R$ 40,00. Isso significa que se o consumidor não atingir pelo menos essa quantia na fatura de energia em um determinado mês, a conta virá sem nenhum valor (R$ 0), e o preço que seria pago nesse momento é somado ao da conta do mês seguinte.

De acordo com informação da concessionária, a mudança irá atingir 750 mil clientes no Estado, sendo 250 mil na Capital cearense. A quantidade de consumidores afetados representa cerca de 18,8% do total de clientes da Enel no Estado. Durante o ano passado, segundo a Enel, o valor mínimo para cada fatura foi de R$ 25,00. Ou seja, está percebendo a novidade quem atinge um valor médio nas contas de energia a partir de R$ 25,00 até menos de R$ 40,00.

Com a modificação na forma de quitar o débito, a empresa argumenta, por meio de sua assessoria de imprensa, "que está dando mais comodidade ao cliente, fazendo com que ele realize um só pagamento a cada dois meses, com a fatura acumulada". A Enel ainda acrescenta que a "ação está de acordo com a legislação da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) em vigor", reforça.

Sem valor adicional

A distribuidora frisa que o cliente "não paga nenhum valor adicional. Quando o consumidor não atingir o valor mínimo, ele pagará, no mês seguinte, o valor acumulado dos dois meses", garante a distribuidora de energia.

A Enel também assegura que o consumidor está sendo informado sobre a mudança por meio de aviso na própria conta de energia. "Nas faturas que não atingem o limite, o cliente recebe uma mensagem no local onde estaria o código de barras, informando sobre a ação e o pagamento no mês posterior".

Como reverter

Se o consumidor não atingir o valor mínimo de R$ 40,00 e preferir realizar o pagamento da maneira convencional, ou seja, pagar sempre a conta de luz com o preço referente a cada mês, é possível solicitar a reversão do faturamento.

De acordo com a Enel, basta entrar em contato com a companhia pelo telefone 0800 285 0196 ou presencialmente, em uma das lojas de atendimento.

Solicitação

A solicitação pelo faturamento convencional precisa ser feita pelo titular da conta ou representante legal. Em qualquer um dos dois casos, é preciso apresentar o número da unidade consumidora, documento de identificação, CPF e RG.

Contato

Para esclarecer dúvidas sobre a mudança nas faturas ou outros assuntos, o cliente também pode entrar em contato com a Enel pelo aplicativo da empresa, que pode ser baixado gratuitamente para iOS (http://goo.Gl/quLoH9) e Android (http://goo.Gl/pjQpNS).

O consumidor ainda pode buscar o contato com a distribuidora pelo site www.eneldistribuicao.com.br ou pelas redes sociais Facebook (facebook.com/enelclientesbrasil) e Twitter (twitter.com/@enelclientesbr).

Consumidores

Atualmente, a concessionária de energia do Estado atende a cerca de 3,8 milhões de consumidores, distribuídos em todo o território cearense. Assim como os demais usuários do País, os cearenses vivem um momento de maior alívio no que diz respeito à cobrança da conta de luz, uma vez que a bandeira verde entrou em vigor em janeiro e, segundo expectativa já anunciada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), deve permanecer no primeiro trimestre do ano.

Em abril de 2017, quando a Aneel aprovou o reajuste básico, a notícia também foi positiva e o consumidor foi surpreendido com uma queda na cobrança das contas das conexões residenciais e comércio (baixa tensão). Estes usuários representam cerca de 80% dos clientes da Enel Distribuição Ceará e foram beneficiados com uma baixa de 0,39% em suas contas de luz.

Para a indústria, no entanto, a alta foi de 1,44%. Já para os consumidores residenciais de baixa renda, o recuo estabelecido foi de 0,33%.

O reajuste do último ano esteve bem abaixo da inflação dos últimos 12 meses, medida pelo Índice Geral de Preços do Mercado (IGP-M) e pelo Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), que foi de 4,86%e 4,57%, respectivamente, na época.

Composição

Estabelecida pela Aneel, a tarifa de energia elétrica tem no custo de distribuição de energia (17%) seu menor peso.

A maior despesa para o usuário deve-se a compra de energia , transmissão e encargos setoriais (53,5%), seguido pelos tributos (29,5%). No que diz respeito à tributação, incidem sobre a conta de energia, principalmente, o ICMS (21,6% dos 23,6%) e PIS/Cofins (5,4%).

MURILO VIANA FILHO

REPÓRTER

Fonte: Diário do Nordeste

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5 casos bizarros em que professores mataram alunos

5. Tiroteio na escola

Os alunos do Highschool de Masthokoze, África do Sul, ficaram revoltados ao descobrirem que um passeio do grupo havia custado menos do que a escola tinha cobrado. Quando a instituição não devolveu o valor, eles resolveram depredar o carro do diretor.

Temendo pela segurança, os professores se trancaram em uma biblioteca, onde também foram alvos da revolta. Foi quando o diretor e um professor resolveram abrir fogo, matando um aluno e ferindo outros dois. Os responsáveis pelo tiroteio foram presos, mas acabaram soltos depois de pagar uma fiança de 160 dólares.

4. Esfaqueou a aluna e ligou para os pais

Yu Hagino, professor de um cursinho no Japão, telefonou para o pai de uma de suas alunas para informá-lo de que ela estava morta. A vítima era Sayano Horimoto, aluna da sexta série, que morreu após ser esfaqueada no pescoço e no rosto. À polícia, Yu Hagino confessou que não se dava bem com a menina, perdeu a paciência e acabou cometendo o crime.

No dia 2 de dezembro de 2005, Hagino havia comprado duas facas de cozinha e um martelo, o que, para os policiais, sugeriu que o assassinato foi premeditado. No dia fatídico, 13 alunos estavam no local, mas ele pediu para que Sayano fosse para uma sala separada, onde, supostamente, ele iria realizar um questionário de japonês com a jovem.

Hagino trancou a porta e esfaqueou a aluna. Ao ouvirem os gritos, várias pessoas tentaram abrir a porta, em vão. Em determinado momento, o professor saiu segurando o celular com as mãos cobertas de sangue.

A escola informou que Hagino não estava escalado para trabalhar naquele dia e que os pais da jovem já haviam pedido para que ele não desse mais aulas para Sayano.

3. Sequestro e morte

Liu Hong Wen, de 28 anos, foi convidado a trabalhar em uma escola na província central de Hunan, na China. Após um ano no local, no dia 30 de setembro de 2004, ele entrou em sala de aula com uma faca de açougueiro e matou quatro crianças.

Em seguida, se dirigiu a outra sala e fez 64 pessoas de reféns, entre professores e alunos. Enquanto a polícia negociava a liberdade das vítimas, Liu atacou mais quatro professores e se rendeu. No total, quatro crianças morreram, e nove estudantes e três professores ficaram feridos. Liu foi diagnosticado com esquizofrenia e foi enviado para um hospital psiquiátrico.

2. O primeiro assassinato em massa em uma escola

Você certamente conhece algum caso de ataque a escolas protagonizado por alunos, mas sabia que o primeiro grande atentado foi obra de um professor? No dia 20 de junho de 1913, o professor Heinz Schmidt, de 29 anos, invadiu a escola Marienschule, na Alemanha, e atirou em todos que cruzaram o seu caminho.

A professora Maria Pohl acabava de levar duas fileiras de estudantes pelo pátio quando Heinz entrou e matou três garotas. Ouvindo a confusão, um zelador se jogou em cima do professor, conseguindo retardar a ação. Mesmo assim, cinco pessoas morreram e 21 ficaram feridas.

1. Professor serial killer

Em 1986, a polícia da Cidade do Cabo, na África do Sul, estava com um grande caso em suas mãos: 22 corpos de jovens com menos de 15 anos foram encontrados enterrados em covas rasas. Todas as crianças tinham sido sodomizadas e estranguladas.

O perfil traçado pelos oficiais era de um homem com cerca de 28 anos, que poderia trabalhar como professor, policial ou padre e que, provavelmente, tinha sido vítima de abuso sexual quando jovem.

A última vítima encontrada foi Elroy van Rooyen, de 9 anos. Ele tinha sido visto pela última vez na estação de trem em Mitchells Plain. Devido ao relato de algumas testemunhas, a polícia conseguiu chegar a Norman Simons, de 27 anos, que atuava como professor naquele bairro.

Norman confessou a morte de Elroy, seu ex-aluno, e foi condenado a 35 anos de prisão.

Fonte: Mega Curioso

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Ceará tem mais de 5 mil casos de doença diarreica confirmados em janeiro de 2018

Foto meramente ilustrativa

Foram confirmados, na segunda semana de janeiro, 5.248 casos de Doença Diarréica Aguda (DDA) no Ceará. Os dados são do primeiro boletim divulgado semanalmente pela Secretaria de Saúde do Estado (Sesa) acerca das doenças de notificação compulsória. O município mais afetado foi Maracanaú, com 714 casos, em seguida Caucaia, com 676 e Sobral, com 502. 

Segundo a enfermeira e técnica do Núcleo de Vigilância Epidemiológica do Ceará, Caroline Muniz, em 2016, no mesmo período, foram 4.473 casos confirmados, mas ela acredita que seja devido à vigilância mais intensa que houve em 2018. 

"Não houve crescimento, em geral, é esse número mesmo (5 mil). Em 2017 tivemos 308 mil casos de DDA no ano todo. Existe um aumento do número de casos no período chuvoso, entre fevereiro, abril e maio, mas a partir do meio do ano a gente tem uma diminuição, com cerca de 2 mil casos semanais", explica a técnica. 

Com o período chuvoso, muitas pessoas consomem água não tratada, causando a DDA. Além disso, a época também é de maior reprodução das moscas, favorecendo a contaminação dos alimentos. 

Vômito, mal-estar, diarreia, cefaleia, tontura e fezes pastosas são alguns dos sintomas. Para evitar, o ideal é lavar e armazenar bem os alimentos, usar hipocloreto de sódio para limpar a água e não consumir alimentos de fontes estranhas. 

Caroline ressalta, ainda, que as crianças e os idosos são mais vulneráveis à doença. "Esse público tem uma imunidade mais debilitada, diferente do adulto, que pode consumir água de qualidade não tão boa e não ficar doente", explica.  

A DDA é infecciosa e, de acordo com o dr. Rui Gouveia, médico e gerente da Célula de Atenção Primária da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), mais de 80% dos casos são causados por vírus que atacam o intestino causando a diarreia.

"A transmissão deles, geralmente, se dá pelo contato. Quando uma pessoa que tá com a doença vai ao banheiro ou almoçar e não lava bem as mãos, passa para o organismo também. Então ao lavar as mãos, você consegue evitar essa transmissão com mais frequência", alerta o médico.  

Além disso, a hidratação é outro fator diferencial para quem adquire a doença, devendo tomar pelo menos três litros de água diários. "O monitoramento disso é simples, vendo a sua urina. Se ela estiver clarinha, você está se hidratando bem", sugere o dr. Rui. 

Fonte: Diário do Nordeste

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Hurts - Wonderful Life

Funceme prevê maior probabilidade de chuvas acima da média no Ceará em 2018

A Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme) divulgou, na manhã desta segunda-feira, 22, o prognóstico para a quadra chuvosa de 2018. A maior probabilidade é que o Ceará tenha chuvas dentro da normalidade para o centro-sul do Estado e acima da média no norte.

A probabilidade prevista pela Funceme é de 40% de chuvas acima da média histórica, 35% na média e 25% abaixo. Os 155 açudes monitorados pela Companhia de Gestão dos Recursos Hídricos (Cogerh) têm hoje 6,8% da capacidade máxima.

Fonte: O Povo

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Influenciadora digital pode hospedagem grátis e gerente de hotel responde

A 'influencer' Elle Durby, no vídeo de seu canal no YouTube

Um hotel da capital irlandesa, Dublin, chamado The White Moose Café, proibiu a entrada em seu estabelecimento de todo tipo de “influenciadores digitais”, de “youtubers” a “instagrammers”, depois que uma britânica pediu cinco noites de graça em troca de mostrar o local em suas redes sociais. Elle Durby tem 87.000 assinantes no YouTube e 76.000 seguidores no Instagram, e entrou em contato com o dono do hotel, Paul Stenson, para pedir uma possível “parceria”.

Darby, de 22 anos, escreveu um email para o White Mosse Café, no qual diz: “Trabalho como influenciadora em redes sociais, principalmente em assuntos como estilo de vida, beleza e viagens. Meu namorado e eu estamos planejando ir a Dublin para passar o fim de semana do Dia dos Namorados (Dia de São Valentim), de 8 a 12 de fevereiro, e conhecer a região. Enquanto procurava locais para me hospedar, encontrei seu impressionante hotel. Adoraria mostrá-lo nos meus vídeos no YouTube e nas minhas postagens no Instagram e no Instagram Stories, para levar clientes para seu hotel e recomendar a outras pessoas que façam reservas em seu estabelecimento. Em troca, [gostaria de contar com] hospedagem gratuita”.

No fim de sua mensagem, Darby recorda ao dono do hotel em Dublin que já “trabalhou em uma colaboração” parecida com um albergue na Flórida em 2017. “E foi incrível para eles”, escreve, em referência a um possível aumento de clientes e reservas. No entanto, o responsável pelo hotel irlandês, Paul Stenson, não aceitou a “colaboração” de Darby e respondeu publicamente ao email em uma postagem na página do estabelecimento no Facebook: “Querida influenciadora. Obrigada por seu email no qual busca hospedagem gratuita em troca de publicidade. É preciso muita cara-de-pau para mandar um email como esse. Se deixo você dormir aqui em troca de sair em um vídeo, quem vai pagar os funcionários que cuidarão de você? Quem vai pagar as camareiras que limparão o seu quarto? Os que vão te servir o café da manhã? A recepcionista que fará o seu check-in? Quem vai pagar pela luz e pelo aquecimento que você usará durante a sua estadia? Talvez devesse dizer a meus funcionários para aparecerem em seu vídeo que em vez de pagar-lhes pelo trabalho que farão enquanto você estiver aqui hospedada? Meus cumprimentos. A resposta é não”.

Apesar de Stenson não ter identificado Elle Darby em sua resposta – cobrindo as linhas em que aparecia seu nome -, ele postou uma foto do email enviado pela influenciadora no qual aparecem os números de seguidores no YouTube e no Instagram. Alguns usuários dessas redes sociais identificaram Darby rapidamente e escreveram mensagens recriminando sua solicitação.

Os comentários levaram Darby a publicar um vídeo de 17 minutos em seu canal do YouTube, intitulado I was exposed (So embarassing) (“Fui exposta, que vergonha”), no qual responde às críticas e se queixa da vergonha, da raiva e da humilhação que sentiu. Também defende que entrou em contato com Stenson sem más intenções: “Sou uma garota de 22 anos que administra seu próprio negócio de casa, e não sinto ter feito algo ruim. Não sei qual foi sua intenção [a do dono do hotel], mas ele foi malvado [em sua resposta]”.

As críticas não se restringiram a Darby. Na quarta-feira, Stenson publicou outro post no Facebook em resposta ao vídeo de Darby: “Tomei a decisão de proibir todos os bloggers [de entrar] em nosso hotel e café. Se algum de vocês tentar entrar em nossas instalações a partir de agora, será expulso”. Além disso, na conta do hotel no Snapchat, ele questionou a eficiência da colaboração publicitária proposta por Darby: “Ela só teria falado muito bem do hotel porque estaria aproveitando tudo grátis”.

Fonte: El País

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Camilo Santana tem a melhor avaliação entre os governadores do Nordeste

Após três anos de gestão, Camilo Santana (PT) inicia 2018 com seu melhor índice de aprovação até aqui. Pesquisas internas do Abolição apontam média de 65% dos cearenses consideram que o governador vem cumprindo bem o seu papel, mesmo em meio à crise que toma conta do País.

Talvez isso explique o fato de opositores ao governador terem praticamente sumido. Ninguém quer ir para a campanha contra um governador com avaliação em alta. Mas Saúde e Segurança continuam liderando os pontos de maior insatisfação do eleitorado, mesmo com Camilo investindo em equipamentos e convocação de pessoal.

Camilo é avaliado como alguém que tem tentando resolver os problemas. Outro dado é a percepção da população sobre a crise do País. A maioria tem acompanhado, com apreensão, o cenário e destaca o fato do Ceará ser hoje um dos poucos estados ainda se aguentando financeiramente.

Bem, até o pleito é aguardar se o Abolição resistirá a chuvas e trovoadas que sempre surpreendem em clima de campanha.

Fonte: Blog do Eliomar/O Povo

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"Lula tem partido, história e trajetória. Você pode gostar ou não, mas ele tem compromisso", diz FHC

O ex-presidente Fernando Henrique Cardoso destacou a história política do também ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, ao fazer uma comparação entre o petista e o deputado federal (PSC-RJ) Jair Bolsonaro. "Conheço Lula muito bem, mas não conheço Bolsonaro. O Lula tem partido, história, trajetória. Você pode gostar ou não, mas ele tem compromisso. Já Bolsonaro é um homem autoritário. Quais são as opiniões dele? Não sei […]. Bolsonaro não existe ainda. Só existe um sentimento de 'ordem'", analisou, em entrevista exclusiva a José Luiz Datena no programa “90 Minutos", da Radio Bandeirantes, que foi ao ar na quinta-feira (18). 

Ao comentar as candidaturas de Lula e Bolsonaro, que lideram as pesquisas de voto para as eleições presidenciais de outubro, Fernando Henrique avaliou que há mais chances para uma candidatura de centro: “Acho que há todas as condições para ter um candidato de centro qualificado, que tenha história e posição”.

Por outro lado, o ex-presidente considera que é preciso ficar atento para que não se eleja um regime autoritário: “Há um clima que é propício a isso, nós já tivemos experiências dessa natureza. É preciso que haja também outras pessoas capazes de dizer de uma maneira direta, que toque nas pessoas, mas que respeite algumas regras da democracia, do bem-estar, que tenha compromisso com o país e não só com a vitória. Temos que olhar com muita atenção o desenrolar dessas eleições, porque pode haver, mal comparando, um Hitler, como pode haver um Trump ou pode haver um Macron”.

FHC também afirmou que não há risco de Geraldo Alckmin não ser o candidato do PSDB à Presidência da República. O tucano declarou que o governador de São Paulo é o nome do partido que tem mais chances de vencer a eleição: “Tem vários que são bons, mas quem tem mais chance nesse momento, quem pode levantar a bandeira, em nome do PSDB, é o Alckmin”.

Para FHC, o julgamento do ex-presidente Lula, na próxima semana, não será político. Ele pondera que não pode haver condenação se não houver provas: “Eu espero só uma coisa: que a Justiça seja correta. Qual é a prova e, se tem prova, condena. Se não tem, absolve. Eu não conheço o processo. O juiz vai ter que explicar, fundamentar o voto”.

"Pessoalmente, não tenho nenhuma satisfação em ver esse pessoal [políticos] na cadeia, não tenho esse espírito de vingança. Quem decide é a Justiça […]. O PT é um partido e vai continuar existindo. Se entrar na disputa com candidato próprio, vão apoiar quem? Esses temas vão permanecer. Caso seja absolvido, o 'outro lado' também vai sentir", afirmou.

Fernando Henrique declarou ainda que a reforma da Previdência é necessária, mas que não terá efeito imediato sobre a vida das pessoas. Para o ex-presidente, que já foi ministro da Fazenda, o governo precisa deixar claro e garantir à população que as mudanças vão combater privilégios.

Fonte: Jornal do Brasil

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Hemoce lança campanha de carnaval para doação de sangue

Com o tema “Caia na folia com a solidariedade em dia”, o Centro de Hematologia e Hemoterapia do Ceará (Hemoce), da rede pública de saúde do Governo do Ceará, lançou nesta terça-feira (23), a nova campanha de carnaval na sede do Hemoce, em Fortaleza. O evento teve a participação do bloco carnavalesco Unidos da Cachorra. O lançamento aconteceu simultaneamente nos hemocentros do interior do Ceará com programação festiva e ações de conscientização.

Até o dia 6 de fevereiro, vários grupos e blocos se apresentarão voluntariamente. A ideia é atrair mais pessoas para doar sangue antes do carnaval. “O período que antecede feriados prolongados é época de preparar os estoques para qualquer emergência, por isso a necessidade de reforçar o pedido de doações e as campanhas nos ajudam a relembrar que o gesto solidário de doar é essencial para as transfusões acontecerem”, ressalta Nágela Lima, coordenadora da captação de doadores do Hemoce.

Para facilitar o acesso da população aos locais de coleta, o Hemoce está com uma unidade na Praça do Ferreira, Centro, que funciona de segunda a sábado, até o dia 9 de fevereiro. O estande tem capacidade para receber até 70 pessoas por dia e além de doar sangue, o voluntário pode se cadastrar para doação de medula óssea. Outra opção que também fica no Centro é doar no Posto de Coleta do Hemoce no Instituto Dr. José Frota (IJF), na Rua Barão do Rio Branco, 1816. O posto no IJF abre todos os dias, inclusive feriados e finais de semana. (Veja aqui os locais e horários para doar).

O que é necessário para doar

Para ser um doador de sangue é preciso: estar saudável, bem alimentado, ter mais de 50 kg, ter entre 16 a 69 anos de idade e apresentar um documento oficial e original com foto. Atenção: os menores de 18 anos precisam apresentar o termo de consentimento, disponível para download no site do Hemoce.

Como se cadastrar para doação de medula óssea

Para se cadastrar, o voluntário precisa ter entre 18 e 55 anos de idade, estar saudável, não tenha tido câncer e apresentar um documento de identificação oficial com foto. Para concluir a etapa, o doador preenche uma ficha com dados pessoais e é coletada uma amostra de 5ml de sangue. O voluntário pode realizar o cadastro em todas as unidades de coleta do Hemoce.

Assessoria de Comunicação/Hemoce

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Brasil fecha 328 mil vagas de emprego em dezembro e encerra 2017 negativo

O Brasil encerrou 2017 com mais demissões do que contratações, segundo dados do Caged (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados) que serão divulgados pelo governo nos próximos dias.

Em dezembro, o saldo de emprego formal ficou negativo em 328.539 vagas, de acordo com informações obtidas pela Folha.

Com o fechamento desses postos de trabalho, o ano de 2017 acumula um resultado negativo de 28 mil vagas, de acordo com relatório produzido pelo Ministério do Trabalho. De janeiro a novembro, o Caged acumulava um saldo positivo de 299.635, segundo dados ajustados.

Apesar do resultado negativo, o saldo do ano passado é melhor que o registrado em 2015 (fechamento de 1,5 milhão de vagas ) e em 2016 (encerramento de 1,3 milhão de postos de emprego).

O governo Temer considera que os números sinalizam uma recuperação "significativa" do emprego em comparação com anos anteriores, nas palavras de um auxiliar do presidente.

Assessores de Temer argumentam que os dados de dezembro, embora negativos, são os melhores desde 2012 e que o resultado de 2017 revela uma retomada após dois anos seguidos em que foram fechadas mais de 1 milhão de vagas.

O resultado negativo, contudo, frustra a expectativa do governo de divulgar o aumento de vagas de trabalho formal no mesmo ano em que a reforma trabalhista entrou em vigor.

Desde a saída do ex-ministro Ronaldo Nogueira no fim de 2017, o Ministério do Trabalho está sem titular. Temer chegou a nomear a deputada Cristiane Brasi (PTB-RJ), mas a posse dela foi suspensa por decisões judiciais.

Em dezembro, Nogueira havia informado que a expectativa era de que o resultado acumulado em 2017 ficasse próximo a zero.

"Espero que não tenhamos saldo negativo no somatório do fechamento do ano. Deve haver uma estabilidade", disse Ronaldo Nogueira, horas antes de deixar o cargo.

Fonte: Folha.com

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Ceará é o quarto estado que mais mata gays, travestis e transexuais

Dandara dos Santos, 42, foi espancada e morta a
tiros em agressão gravada no Ceará (Foto: Arquivo Pessoal)

No Ceará, 30 pessoas da comunidade LGBT – lésbicas, gays, bissexuais, travestis e transexuais - foram assassinadas – em crimes motivados pela homofobia em 2017. Com esse número, o Ceará ocupa o quarto lugar do país nesse tipo de violência, perdendo para os estados de São Paulo (59), seguido de Minas Gerais (43) e Bahia (35). Em todo o país foram 445 assassinatos, o que representa uma morte a cada 19 horas.

As informações fazem parte de levantamento realizado pelo Grupo Gay da Bahia com base em notícias veiculadas pelos meios de comunicação o que possivelmente pode ser um número abaixo da realidade. O monitoramento começou a ser elaborado há 38 anos.

“Tais números alarmantes são apenas a ponta de um iceberg de violência e sangue, pois não havendo estatísticas governamentais sobre crimes de ódio, tais mortes são sempre subnotificadas já que o banco de dados do GGB se baseia em notícias publicadas na mídia, internet e informações pessoais”, comenta Luiz Mott, fundador do Grupo Gay da Bahia.

Dandara

Um dos crimes citados no relatório foi o assassinato da travesti Dandara dos Santos, de 42 anos, em Fortaleza. O crime aconteceu no dia 15 de fevereiro, no Bairro Bom Jardim, e ganhou repercussão nas redes sociais após o compartilhamento de um vídeo que mostra a travesti sendo agredida por um grupo no meio da rua.

O vídeo, gravado por uma pessoa que está com o grupo de agressores, mostra parte da violência. A gravação tem 1 minuto e 20 segundos e termina quando os suspeitos colocam a vítima no carrinho de mão, após agressões com chutes, chineladas, pedaços de madeira, e descem a rua.

A mãe de Dandara, Francisca Ferreira, falou do momento de desespero. “Fiquei muito desesperada. Chorando e perguntado para Deus o que tinha acontecido. O que foi que esse menino fez meu Deus? Fiquei assim feito uma maluca sem saber acreditar. Se houve briga ou não”, disse emocionada.

Relatório

De acordo com o levantamento, mata-se mais homossexuais no Brasil do que em 13 países do Oriente Médio e da África, onde há pena de morte para lésbicas, gays, bissexuais e travestis. Os números de 2017 representam um aumento de 30% no número de assassinatos em relação ao ano anterior. Em 2000 foram registrados 130 homicídios; 260 em 2010 e 445 mortes em 2017.

O relatório mostra que, do total de assassinatos registrados no ano passado, 194 eram gays, 191 transexuais, 43 eram lésbicas e cinco eram bissexuais. Na maioria dos casos, as mortes se deram com extrema violência: com armas de fogo, armas brancas, espancamento e asfixia. Há ainda registro de apedrejamento, degolamento e desfiguração do rosto.

O relatório mostra, também, que 56% dos casos ocorreram na rua e 37% dentro da casa da vítima. Os crimes contra essas minorias sexuais geralmente são cometidos no período da noite ou madrugada, em lugares ermos ou no interior da casa da vítima, dificultando a identificação e prisão dos autores.

Dos 445 casos, cinco foram assassinados por familiares. É o caso de Gabryel Magalhães, de 16 anos, de Tianguá, no norte do Ceará. A morte do adolescente foi denunciada por uma parente - Aurelidia Ramos nas redes sociais. “Gabryel morreu apanhando até desmaiar. Meu coração está estraçalhado com tanta barbaridade, agressão física e psicológica”, publicou.

Em relação ao ranking brasileiro, a região Nordeste caiu em 2017 para o terceiro lugar na média de vítimas por milhão de habitantes, com 2,58. Por outro lado, aumentou o índice se comparado com os índices da região no ano anterior, que era de 1,79.

O estudo mostra que o Ceará ocupa a terceira posição no Nordeste, com 3,33 assassinatos por grupo de mil habitantes, atrás apenas de Alagoas (6,81) e Paraíba (3,48).

Fonte: G1 CE

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Aprenda a transferir créditos de um celular pré-pago para outro

Muitos usuários de celulares pré-pagos desconhecem um serviço que pode ser a salvação em momentos de urgência: a transferência de créditos entre chips. A função consiste em passar um valor determinado do saldo de recarga para outro número, como numa transação bancária, com a facilidade de ser imediata. No Brasil, duas das quatro principais companhias de telefonia móvel – Vivo e Claro – oferecem o serviço. Os procedimentos variam e, por isso, este tutorial do TechTudo ensina o passo a passo que pode facilitar a vida dos clientes de cada uma delas.

Vivo

Na Vivo, para fazer a transferência de créditos entre duas contas, é preciso ser cliente pré-pago ou de plano controle, com ambas as linhas da Vivo e do mesmo estado. Só é permitido transferir saldo de recarga, o que significa que bônus e SMS não são contemplados pelo serviço.

Os valores disponíveis para transação são de R$ 3 (válidos por três dias), R$ 6 (dez dias) e R$ 12 (30 dias). Este último corresponde ao limite diário, sendo que, a cada mês, as transferências não podem passar de R$ 100. O usuário que recebe os créditos é taxado em R$ 0,10 por operação. O procedimento para solicitar a transação é o seguinte:

Passo 1. Do aparelho que doará os créditos, ligue para *7000 + DDD (sem o zero) + número para o qual serão transferidos os créditos + valor a ser transferido (com 2 dígitos). Exemplo: se você quer passar R$ 6 para o número 99999-9999, registrado no Rio de Janeiro, teria que fazer ligação para *70002199999999906;

Passo 2. Aguarde a confirmação de que a operação foi concluída;

Passo 3. Ao encerrar a ligação, as duas linhas envolvidas receberão SMS confirmando a transação.

Claro

O serviço Claro Transferência está habilitado para clientes com mesmo DDD. As condições são as mesmas da Vivo, inclusive a cobrança de R$ 0,10 ao recebedor dos créditos. A diferença fica por conta dos valores, prazos de validade e áreas de abrangência.

A transferência de R$ 8 está disponível em todo Brasil, exceto no Distrito Federal e nos estados de Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Tocantins, Acre, Rondônia, Rio de Janeiro e Espírito Santo. Já a de R$ 10 é possível nas localidades que não apresentam a oferta de R$ 8. Em ambas as transações, os créditos têm validade de dez dias. A opção de transferir R$ 13 em créditos, válidos por 30 dias, é oferecida em todo território nacional.

Para fazer a transferência, siga as instruções abaixo:

Passo 1. Do número que possui créditos a serem doados, envie SMS para o *543 com a palavra “Claro”;

Passo 2. Você receberá, instantes depois, uma mensagem de confirmação. Responda-a com o número Claro (cartão ou controle) para o qual deseja transferir os créditos, incluindo o código de área sem o zero (exemplo: 21999999999);

Passo 3. Você receberá uma nova mensagem, tendo que responder com o valor a ser transferido. É preciso digitar apenas os números, sem “R$” (exemplo: 10);

Passo 4. A operadora enviará mensagem para os dois celulares informando a conclusão da operação.

Pronto! Agora você já sabe a solução para aqueles momentos em que precisa fazer uma ligação, mas não tem créditos no celular.

Fonte: Techtudo

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Collor anuncia que é pré-candidato à Presidência da República

O senador Fernando Collor de Mello (PTC-AL) anunciou nesta sexta-feira, 19, que pretende se candidatar novamente à Presidência da República nas eleições gerais deste ano.

“Digo a vocês que esse é um dos momentos mais importantes da minha vida pessoal. Hoje, a minha decisão está tomada: sou, sim, pré-candidato à Presidência da República”, afirmou o senador alagoano, que participou de um evento na cidade de Arapiraca com a prefeita Célia Rocha (PTB).

Apelidado de ‘caçador de marajás’, Collor venceu em 1989 a primeira eleição direta após a redemocratização do País, derrotando vários candidatos, entre eles Leonel Brizola (PDT), Ulysses Guimarães (PMDB) e o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), com quem disputou o segundo turno.

Ele comandou o País entre 1990 e 1992, quando sofreu impeachment, por suspeita de corrupção.

Fonte: Exame.com

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Governador Camilo Santana lança programa Hora de Plantar e entrega toneladas de sementes a agricultores familiares

O agricutor Jurandir Nogueira, que é do município de Morada Nova, na região do Jaguaribe, não escondia a felicidade desde cedo, dançando e cantando em meio aos colegas. “Hoje o dia é só de alegria. Normalmente a gente sofre tanto com a falta de chuva, mas receber assim material para a gente cultivar, é de uma felicidade muito grande. O bom que essa animação vai para dentro de casa, para o campo, para as ruas. Estamos muito agradecidos”, disse.

Exercer o trabalho e garantir o próprio sustento, mesmo no período de estiagem, é o desejo de agricultores familiares de todo o Estado, que não esconderam os sorrisos na manhã desta quinta-feira (18) ao receber toneladas de sementes e mudas. O governador Camilo Santana lançou oficialmente, em Morada Nova, a 31ª edição do programa Hora de Plantar, com investimento de mais de R$ 17 milhões, beneficiando cerca de 150 mil trabalhadores em 182 municípios, ficando de fora apenas Fortaleza e Eusébio, que não dispõem de zona rural. Na ocasião, também foram assinados os termos de adesão do Garantia-Safra 2017-2018.

“Tenho um carinho muito grande por esse programa Hora de Plantar, que está completando quase 32 anos. Quem criou foi meu pai, Eudoro Santana. Tive a honra de, 22 anos depois, ser secretário do Desenvolvimento Agrário e dobramos o alcance do programa. Estamos investindo em torno de R$ 18 milhões não só em sementes, mas mudas frutíferas para gerar fonte de renda. Outro programa, o Garantia Safra, antes tínhamos apenas 120 vagas. Hoje, são cerca de 350 mil, é o estado com maior número de vagas do Brasil. Graças a políticas públicas importantes como essas, damos oportunidade para que as pessoas possam superar dificuldades no período de seca. Essas foram conquistas de vocês, homens e mulheres do campo, que lutaram por isso”, disse o governador do Ceará.

Nesta edição do Hora de Plantar, serão entregues 3.030 toneladas de sementes, 6,5 milhões de raquetes de palma forrageira, 400 mil mudas de cajueiro anão precoce, 170 mil mudas de essências florestais nativas, exóticas e nativas e 5 mil m3 de maniva de mandioca. Um dos destaques de 2018 é a distribuição de mudas frutíferas (acerola, cajá, umbu cajá, goiaba e manga). O investimento é do Fundo Estadual de Combate à Pobreza (Fecop).

As sementes já se encontram nos 11 armazéns regionais, para serem distribuídas aos escritórios locais da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Estado do Ceará (Ematerce). A entrega segue a probabilidade de chuvas e acontece em fevereiro na Ibiapaba, Sertão Central, Sertões de Canindé, Baixo Jaguaribe, Maciço de Baturité, Metropolitana e Norte. A distribuição foi concluída na semana passada na região do Cariri e, nesta semana, serão realizadas as entregas no Centro Sul e sertões dos Inhamuns/Crateús.

O secretário do Desenvolvimento Agrário, Dedé Teixeira, destacou algumas ações da Pasta para a convivência com a seca. “A SDA foi talvez um dos maiores benefícios criados pelo Governo do Ceará nos últimos 10 anos. Camilo foi o primeiro secretário e eu tenho a honra de estar dando continuidade a alguns projetos que ele mesmo criou. Só em janeiro entregamos mais de 16 mil títulos de terra. Estamos fazendo revolução em pequenos projetos produtivos. Estamos fortalecendo informações para a Funceme comprando antenas meteorológicas de alta tecnologia. Isso é visão de futuro! Quero parabenizar a todos vocês pelo programa Hora de Plantar”.

O agricultor Valdir da Silva veio de Russas para receber as sementes e mudas em Morada Nova. O tempo é visível na fisionomia, mas com o espírito renovado pela esperança. “Estou velho, cansado. É dura a vida de depender da chuva para viver e há muito tempo que não chove aqui. Mas hoje estamos recebendo o que precisamos, não de mão beijada, mas para a gente trabalhar. Isso é um reconhecimento do que a gente faz, mostra que o Governo do Ceará preza pelo futuro dos agricultores familiares”.

Estiveram também presentes na solenidade o secretário da Casa Civil, Nelson Martins; o secretário da Fazenda, Mauro Filho; o assessor especial para Assuntos Internacionais, Antônio Bahlmann; os deputados federais Odorico Monteiro, José Guimarães e José Airton Cirilo; o presidente da Assembleia do Ceará, Zezinho Albuquerque; os deputados estaduais Moisés Braz, Walter Cavalcante, Antônio Granja, Lucilvio Girão, Dra. Silvana, Osmar Baquit e Leonardo Pinheiro; o presidente da Fetraece, Raimundo Martins; o prefeito de Morada Nova, Wanderley Nogueira; entre outras autoridades.

Garantia-Safra

No evento, foram assinados os 180 termos de adesão do Garantia-Safra 2017-2018 com prefeitos de todo Estado. Nesta edição, o Ceará ofertou 350 mil vagas para agricultores familiares, estando 227.051 agricultores inscritos no programa do Governo Federal. O seguro dispõe de R$ 850 para cada agricultor selecionado que tiver comprovada perda de safra igual ou superior a 50%.

Ao final da solenidade, o governador Camilo Santana visitou a residência do agricultor Júlio Lagoa. Ao lado da esposa Ana e do filho Jardel, o agricultor conversou com o chefe do Executivo sobre os avanços e as dificuldades da produção rural da região.

Assessoria de Imprensa/Governo do Estado do Ceará

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Crato (CE): Prefeito Zé Ailton promove a primeira mudança de secretariado na sua gestão

Foto: Samuel Pinheiro/Blog Cariri

Em comunicado extensivo à toda imprensa, o Prefeito do Crato Zé Ailton Brasil,  comunica a imprensa e à sociedade cratense que está implementando mudanças no secretariado municipal e em cargos do primeiro escalão.

Luis Carlos Saraiva assume a Coordenação do Conselho de Desenvolvimento Econômico Sustentável. 

Águeda Duarte, até então titular da Secretaria de Trabalho e Desenvolvimento Social (STDS), assume a Secretaria Municipal de Administração. 

No ensejo, o Chefe do Executivo agradece a Venâncio Saraiva pelo trabalho realizado a frente do Conselho, ao passo que reitera o seu empenho em trabalhar pelo desenvolvimento da cidade.

Com informações da Assessoria de Comunicação/PMC

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Juazeiro do Norte (CE): Vagas em home center geram longa fila no Vapt Vupt

Centenas de pessoas procuraram o Vapt Vupt de Juazeiro do Norte, na manhã desta sexta-feira (19). A oferta de vagas em uma empresa que está sendo instalada na cidade gerou, em plena sexta-feira, uma fila bem mais longa que o comum em busca do atendimento do Sine/IDT, que funciona na unidade. A empresa é um grande centro comercial especializado na venda de material de construção. 

A gerente do Sine-IDT em Juazeiro do Norte, Conceição Araújo, acredita que 2018 será um ano melhor para emprego. "2018 dá sinais de boas novas, de reveladoras perspectivas no que refere-se à empregabilidade na Região do Cariri. A equipe do Sine/IDT de Juazeiro hoje disponibiliza no seu banco de vagas, mais de 250 vagas, como por exemplo, vagas operacionais, técnicas e de gestão. São vagas para os setores de comércio e serviços. Todos nós que fazemos o Sine/IDT de Juazeiro, acreditamos num ano de sustentáveis resultados", disse Conceição Araújo, gerente do órgão em Juazeiro do Norte.

No Brasil, cerca de uma em cada dez pessoas está desempregada. Entre jovens, pelo menos, um em cada quatro está desocupado.

Fonte: G1 CE

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Governo Temer quer elevar a idade para idoso pobre se aposentar

O governo Michel Temer planeja elevar a idade mínima para idosos pobres receberem benefício assistencial, caso consiga aprovar a reforma da Previdência neste ano, segundo o Ministério do Desenvolvimento Social, responsável pela política.

O secretário-executivo da pasta e ministro em exercício, Alberto Beltrame, disse à reportagem que a ideia é aumentar para 68 anos a idade mínima do BPC (Benefício de Prestação Continuada), que hoje está em 65 anos.

"A idade do BPC, em aprovada a mudança da idade da Previdência, tem que subir um pouco", afirmou. "O que estamos falando aqui é de colocar em torno de 68 anos."

A explicação para a mudança, segundo Beltrame, é que manter a idade do BPC em 65 anos "pode ser desestimulante à contribuição" à Previdência.

Diferente de uma aposentadoria, o BPC é assistencial e não exige contribuição anterior ao INSS.

O benefício, no valor de um salário mínimo (R$ 954), é pago a idosos e pessoas com deficiência de baixa renda. Para receber, é necessário que a renda familiar por pessoa seja inferior, hoje, a R$ 238,50.

Da forma como está hoje, a reforma acaba com a aposentadoria por tempo de contribuição e estabelece idade mínima de 65 (homem) e 62 (mulher) na área urbana.

Na versão original, o texto trazia grandes alterações no BPC: aumentava a idade mínima para 70 anos, no caso dos idosos, e desvinculava o benefício do salário mínimo.

Alterado pelo Congresso, o texto aprovado em comissão especial estabelecia a idade de 68 anos para o BPC.

A versão mais recente, contudo, tirou essas mudanças no benefício assistencial -ou seja, valem os atuais 65 anos.

O movimento de retirar alterações no BPC e na aposentadoria rural foi feito em acordo do governo com o relator, deputado Arthur Maia (PPS-BA), para fortalecer o discurso de que a reforma acaba com privilégios.

O próprio Temer destacou a decisão em discurso em dezembro: "Hoje, quando se pergunta: 'Por que você não vota na Previdência? É porque prejudica os trabalhadores rurais?', Não, porque foram excluídos. 'É porque prejudica os idosos pobres que chegam aos 65 e, se não têm contribuição, podem receber um salário mínimo?' Também não, porque foram excluídos."

Suave

Beltrame afirmou que, se houver alteração na idade do benefício assistencial, o aumento será gradual.

"A ideia é ir aumentando gradativamente a idade. Suavemente", disse.

A idade, de acordo com o Ministério do Desenvolvimento Social, subiria um ano a cada dois anos. Nesse cenário, a mudança de 65 para 68 anos levaria seis anos.

Beltrame disse que as pessoas que já recebem o benefício não seriam afetadas.

A mudança na idade mínima do BPC pode ser feita por meio de uma alteração na lei, sem necessidade de mexer na Constituição.

Caso a reforma da Previdência passe em fevereiro, Beltrame disse que a ideia é que a proposta de alteração no BPC saia ainda neste ano.

"Se aprovada a outra [65 na Previdência], achamos que isso [68 anos no BPC] é adequado, é uma coisa que tem lógica e tem razoabilidade. Agora, se não mudar a idade da Previdência, não mudará também a do BPC."  

Fonte: Notícias ao Minuto (Com informações da Folhapress)

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Sete alimentos que atuam na prevenção do câncer

Para muitas pessoas, ter ou não um câncer é uma questão de destino. Será? Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam ser evitados com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Dentre esses hábitos, um que se destaca é a alimentação. De acordo com a nutricionista Priscila Cheung, do Centro Paulista de Oncologia (CPO), uma dieta equilibrada previne não só o desenvolvimento de um câncer, mas de outras inúmeras enfermidades. "Alguns alimentos, entretanto, apresentam destaque quando o assunto é combater a multiplicação de células doentes", afirma. Confira quais são eles:

Brócolis

Um estudo publicado na revista Molecular Nutrition & Food Research já comprovou a atuação dos brócolis na prevenção do câncer. "Graças a diversos compostos, como o fitoquímico sulforafano, eles têm a capacidade de destruir células cancerígenas e deixar as demais intactas", explica a nutróloga Tarama Mazaracki, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Na pesquisa, homens com câncer de próstata que consumiram o vegetal apresentaram inibição de determinada enzima que também é alvo de medicamentos para tratamento da doença. Resultados similares também puderam ser vistos em mulheres com câncer de mama, em estudo divulgado na reunião anual da American Association for Cancer Research.

Chá verde

Queridinho de quem está de dieta, o chá verde não ganha destaque somente por acelerar o metabolismo e evitar a formação de coágulos nas artérias. "A bebida também é rica em antioxidantes, que atuam na prevenção do câncer", explica o nutrólogo Roberto Navarro, da ABRAN. Isso é o que mostra um estudo divulgado pela Cancer Prevention Research que acompanhou a progressão do câncer de próstata em homens que passaram a tomar cápsulas de uma substância encontrada no chá. Outra pesquisa, da Chun Shan Medical University, em Taiwan, ainda destacou importante atuação do chá verde contra o câncer de pulmão. Segundo ela, uma única xícara por dia reduz em 13 vezes o risco de fumantes desenvolverem a doença.

Alho e cebola

"Alho e cebola pertencem a um mesmo gênero de alimentos que são fonte de determinado fitoquímico envolvido na capacidade de excreção de compostos carcinogênicos", aponta a nutricionista Priscila. Em outras palavras, esses alimentos auxiliam na eliminação de toxinas que favorecem o desenvolvimento de doenças degenerativas, como o câncer. Um estudo publicado no International Journal of Cancer aponta para redução do risco de câncer de intestino, enquanto que uma pesquisa divulgada pelo Epidemiology Biomarkers & Prevention relacionou o consumo dos alimentos a menor probabilidade de câncer de pâncreas.

Tomate

Muitas pessoas associam o tomate à prevenção do câncer de próstata. Não é à toa: o alimento é fonte de licopeno, carotenoide que confere alto grau de proteção contra a oxidação celular, explica a nutricionista Priscila. Segundo ela, é preferível comer o tomate após o aquecimento e acompanhado de uma gordura, como o azeite, para facilitar a absorção da substância pelo organismo. Molho de tomate, portanto, é a melhor escolha para obter o nutriente. Tais benefícios foram comprovados por inúmeros estudos. Entre eles, um publicado no British Journal of Nutrition e conduzido por especialistas da University of Portsmouth, no Reino Unido.

Cenoura

"A cenoura contém uma substância chamada carotenoide, atuante no combate a radicais livres que, quando em excesso, levam a mutações celulares capazes de originar um câncer", explica o nutrólogo Roberto. Tal ação se mostra eficaz principalmente na prevenção do câncer de mama, como mostra um estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute que acompanhou mais de 6 mil mulheres. Acerola, abóbora e manga são outras boas fontes desse nutriente.

Uva

Fonte de polifenois, a casca e a semente da uva são outros bons aliados no combate aos efeitos dos radicais livres, aponta a nutróloga Tamara. Para prevenção do câncer, entretanto, não é recomendado obter o nutriente bebendo vinho, pois o álcool pode anular os efeitos anticancerígenos do alimento. Um estudo publicado no Cancer Prevention Research descobriu que o resveratrol aumenta a produção de uma enzima que destrói compostos orgânicos de estrogênio perigosos. Como esse tipo de câncer é hormono-dependente, o controle dos níveis de estrogênio é fundamental para impedir sua evolução.

Frutas vermelhas

Frutas vermelhas, como a framboesa e a amora, são ricas em antocianinas, fitonutrientes que retardam o crescimento de células pré-malignas e evitam a formação de novos vasos sanguíneos que poderiam estimular o crescimento de um tumor. Um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostrou que o consumo desses alimentos reduzir o risco de desenvolver câncer de boca, câncer de mama, câncer de cólon e câncer de próstata.

Fonte: Minha Vida

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Juazeiro do Norte (CE): Aeroporto tem aumento de 1,34% em passageiros, em 2017

A Empresa Brasileira de Infraestrutura Aeroportuária (Infraero) divulgou, nesta quarta-feira (17), que movimentação de passageiros no Aeroporto Orlando Bezerra de Menezes, subiu de 534,7 mil, em 2016, para 541,89 mil, ano passado. Isso mostra um aumento de 1,34% nos embarques e desembarques. Além disso, no porão das aeronaves, foi movimentada 1,6 tonelada de cargas em 2017, um crescimento de 62% em relação à registrada em 2016, de 994,3 kg.

Os números indicam um aumento na taxa de ocupação dos aviões, já que a média diária de movimentação de aeronaves comerciais caiu de 22, em 2016, para 16, no ano passado. Para o superintendente do terminal, Rodrigo Siebra, isso demonstra o potencial da região do Cariri. “Aqui tem polo de educação bem forte e de negócios. Empresários vêm e vão. Além, claro, do turismo religioso”, acredita.

O equipamento apresenta este crescimento pelo quarto ano seguido, “mesmo com o cenário econômico um pouco adverso. A gente não foi tão impactado”, pontua Rodrigo Siebra. A expectativa é que, em 2018, os números sejam ainda melhores, porque deve haver a troca de aviões por algumas empresas, ofertando um número maior de assentos. Por outro lado, a quantidade de voos diários não deve aumentar como neste mês de janeiro, que opera com quatro movimentações a mais, graças ao período de férias.

Com 63 anos, o Aeroporto Orlando Bezerra de Menezes tem capacidade para atender 800 mil passageiros por ano e conta com voos diretos para Petrolina e Recife (PE), Fortaleza (CE), Campinas e Guarulhos (SP) e Brasília (DF). Três companhias operam no aeroporto: Azul, Gol e Avianca. Pela localização centralizada de Juazeiro do Norte, quase equidistante para seis capitais, o terminal recebe, também, passageiros do interior de Pernambuco, Paraíba e Piauí.

ANTONIO RODRIGUES

COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste

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O que você precisa saber sobre a febre amarela

A febre amarela é uma doença endêmica na região Norte do País, principalmente no Amazonas, com sua monumental floresta. Isto é, a doença ocorre com muita frequência naquela área, independentemente do número de pessoas atingidas. Mas, desde 2016, o Brasil enfrenta um grande surto da doença, atingindo os estados da região Sudeste: Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro e Espírito Santo. O surto, que se caracteriza pelo aumento repentino do número de casos, preocupa muito as autoridades sanitárias, mas a boa notícia é que existe vacina contra a doença e, até o momento, os casos notificados estão concentrados nas áreas rurais, ainda longe dos aglomerados urbanos.

Transmissão

Transmitida ao homem somente pela picada de mosquitos infectados (não é contagiosa), as pessoas contaminadas pelo vírus apresentam febre baixa, dores musculares em todo o corpo, principalmente nas costas, dor de cabeça e nas articulações, náuseas, vômitos e fraqueza. Em média, o tempo de incubação da doença, período que antecede a aparição dos sintomas, oscila entre 3 e 6 dias, podendo chegar até 10 dias.

Especialistas alertam que a maioria das pessoas infectadas melhora após os sintomas iniciais. No entanto, cerca de 15% desenvolvem uma forma mais grave da doença. Nesses casos, o paciente pode apresentar quadro de febre alta, icterícia (a pele e os olhos ficam amarelos), hemorragia (de gengivas, nariz, estômago, intestino e urina) e, eventualmente, choque e insuficiência de múltiplos órgãos.

Cuidados especiais

Segundo o Ministério da Saúde, o tratamento é apenas sintomático, com cuidadosa assistência ao paciente. O importante é controlar os sintomas e prevenir as complicações. É recomendado fazer repouso, ingestão abundante de água e boa alimentação.

Nas formas graves da doença, o ministério orienta que o paciente deve ser atendido em Unidade de Terapia Intensiva (UTI), para reduzir as complicações e o risco de óbito. Medicamentos como AAS (Aspirina) devem ser evitados, já que o uso pode favorecer o aparecimento de manifestações hemorrágicas.

Proteção por toda a vida

A principal forma de prevenção da febre amarela é por meio da vacinação. Indicada a partir dos 9 meses de idade, é aplicada em uma única dose, que protege por toda a vida. Este ano, diante do repentino aparecimento de casos na região Sudeste, o Ministério da Saúde, a fim de ampliar o suprimento de vacinas e proteger o maior número possível de pessoas, decidiu pelo uso de doses fracionadas, conforme orienta a Organização Mundial de Saúde (OMS) em casos de surtos.

A população deve procurar as unidades básicas de saúde perto de sua residência para se vacinar. Casos de contraindicação serão esclarecidos no local. A partir de fevereiro, o Ministério da Saúde promoverá campanhas pontuais, como as realizadas contra a poliomielite

Viagens internacionais

Apenas as pessoas com viagens internacionais marcadas receberão a dose padrão, exigência do Regulamento Sanitário Internacional. Portanto, deverá ser apresentado no ato da vacinação, comprovante de viagem (boleto de passagem área ou hotel, convite para participação em eventos internacionais, entre outros) para países que exijam o certificado de vacinação para entrada no país.

Fonte: Seleções

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TRE alerta para o encerramento da biometria em Aurora

Apesar de considerar o trabalho avançado, o Tribunal Regional Eleitoral do Ceará (TRE-CE) alerta que, no próximo dia 31 de janeiro, encerrarão as revisões biométricas naquele Município. A população deverá procurar o cartório eleitoral, que fica na Rua Coronel José Leite, S/N, no bairro Araçá, e evitar o cancelamento de seu título. O agendamento também pode ser feito através do site. Dos 21.143 eleitores aurorenses, 17 mil (80,4%) já se recadastraram.

De acordo com o cronograma estabelecido pelo TRE-CE, nas Eleições de 2018, 129 dos 184 municípios cearenses terão 100% dos seus eleitores revisados com biometria. A meta é recadastrar cerca de 75% do eleitorado do Estado até 9 de maio de 2018 e atingir 100% em 2020.

Para o ciclo 2017-2018, 67 municípios passarão pelo processo de revisão biométrica. Deste total, 55 municípios já encerraram os trabalhos de revisão com biometria em 2017, restando ainda os 12 municípios que finalizarão os trabalhos em 2018. Além de Aurora, Icó e Jaguaribe encerra no dia 31 de janeiro. Enquanto Cedro, Aracoiaba, Mauriti, Lavras da Mangabeira, Paracuru, Pedra Branca, Madalena, Boa Viagem e Caucaia concluirão o recadastramento biométrico no dia 28 de fevereiro.

Impedimentos

Nos municípios onde a biometria é obrigatória para as eleições de 2018, quem não fizer o recadastramento terá o título cancelado. E são muitos os prejuízos para os eleitores em débito com a Justiça Eleitoral. Além de não poder votar nas próximas eleições, ficam impedidos de requerer passaporte ou carteira de identidade; receber salário e benefícios sociais de entidades públicas ou assistidas pelo governo; fazer parte de concorrência pública ou administrativa em qualquer instituição da União, dos estados, dos municípios ou do Distrito Federal.

Além disso, não poderão solicitar empréstimos em qualquer banco ou estabelecimento de crédito subsidiado pelo governo; inscrever-se em concursos públicos ou tomar posse de cargos públicos; renovar matrícula em qualquer instituição de ensino pública ou fiscalizada pelo governo; requerer qualquer documento que necessite da quitação eleitoral.

Documentação

Os eleitores precisam dos seguintes documentos para tirar o título e realizar a coleta dos dados biométricos: RG ou qualquer outro documento oficial com foto; comprovante de residência; alistamento militar para os homens que forem fazer o título pela primeira vez.

ANTONIO RODRIGUES

COLABORADOR

Fonte: Diário do Nordeste

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